A fẹnuko laisi iberu ati dabobo ara nigba awọn iyipada oju ojo . Ọrọ iṣoro ti o wọpọ ni akoko iyipada ni eyiti a npe ni "tutu lori awọn ète" tabi awọn herpes. Rashes lori awọn awọ ẹlẹgẹ ti awọn ète han nitori awọn ọlọjẹ herpes, ti o wa ninu awọn ẹyin ara aifọwọyi ni ipo ti o dormant titi o yoo di lọwọ ati ki o jẹ ipalara kan. Awọn eniyan ti o ti ni arun ti o ti ni arun na tẹlẹ ko le yọ kuro patapata, ṣugbọn awọn ọna wa ni lati dinku seese ti sisun keji, eyi ti o le fa nipasẹ iyipada ninu oju ojo, tutu tabi idi miiran.
Bawo ni lati ṣe idiwọ
Lati dena ifarahan awọn herpes, o yẹ ki o gba lysine bi afikun afikun ounje. Amino acid yii, ṣiṣe awọn iṣẹ kanna, njẹ ninu ara pẹlu amino acid miiran - arginine. Fun atunse ti iṣeduro herpes, arginine nilo, nitorina, ti o ba wa diẹ sii ni lysine ni ara ju arginine, nibẹ yoo ni diẹ rashes. Lati dena wọn (tabi dinku iye ati kikankikan ti tutu tutu), gba 1000 miligiramu ọjọ kan. Gẹgẹbi awọn esi ti awọn iwadi ti o ṣe, Lysine BAWO ṢE TI. Fun itọju awọn rashes tutu, o le lo epo ikunra ti o da lori mint lemon pẹlu iṣaro 70: 1. Fi sii ni igba otutu ni ẹẹrin ọjọ kan. Awọn ipara ti o ni awọn ohun elo afẹfẹ zinc tun le ṣe iranlọwọ dinku gbigbona otutu; O nilo lati lo ipara kan pẹlu iṣeduro ti 0.3% ohun elo afẹfẹ.
Awọn ilana itọju egbogi. Fun itọju to ṣe pataki sii, kan si dokita kan fun iwe-aṣẹ kan fun oògùn antiviral. Iru oògùn kan le dinku iye, kikankikan ati igbohunsafẹfẹ ti awọn ọgbẹ tutu ati daabobo ara nigba awọn ayipada oju ojo.
Ija otutu
Lati dabobo ara rẹ lati inu otutu ati aisan, kan si awọn itọju eweko. Ṣatunkọ gbe igbasilẹ kan yoo ṣe iranlọwọ fun phytotherapist tabi naturopath, eyi ti o le ṣe igbasilẹ illa kan fun ọ (tabi gbiyanju lati ṣe adalu lori ara rẹ). Ti o ba dagbasoke aiṣedede, dawọ mu oògùn. Rii daju lati kan si dokita ni ilosiwaju ti o ba ti gba eyikeyi oogun ti a fun ọ ni aṣẹ.
Awọn afikun lati awọn elu le fa eto eto aiṣoju naa ja ati jagun awọn sẹẹli akàn. Awọn onimo ijinle sayensi sọ pe o jẹ gbogbo nipa beta-glucan eroja ti nṣiṣe lọwọ, carbohydrate, eyi ti a ri ni awọn oriṣiriṣi elu. Ni otitọ pe o ni oògùn to munadoko ṣaaju ki o to sọ fun awọn orukọ ti awọn olu lori awọn akole: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Lati din iye awọn àkóràn atẹgun tabi paapaa dènà wọn, o le lo awọn oògùn ti o ni awọn flavonoids lati awọn eso ti sambuca (wọn daabobo awọn sẹẹli ti o ni ilera), echinacea, eyi ti o mu ki awọn ilana idaabobo, Vitamin C ati maligny ti granulitis - jagun. Mu o ni gbogbo ọjọ nigba akoko itankale otutu ati aisan, ṣugbọn ko to ju osu 2-3 lọ.
Sinupret jẹ igbesẹ ti ọpọlọpọ awọn ohun ti o ṣe pataki fun itọju ailera ti awọn rhinosinusitis nla ati onibaje ati sinusitis.
Ewebe fun gbogbo ọjọ
Ewebe bii turmeric, tii tii, cloves, peppermint tabi rosemary ni awọn antioxidants ti a le lo ni gbogbo ọjọ jakejado ọdun lati ṣe aṣeyọri awọn ipa ipalara ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati lati pese afikun idaabobo lodi si ibajẹ si awọn sẹẹli ati awọn aisan ti wọn fa.