- Pọn awọn oyin kekere - 2 Awọn ege
- Alabọde igbadun Pace® - 1 gilasi
- ata ilẹ lulú - 1/4 Teaspoon
- ge alabapade cilantro - 2 St. awọn spoons
- ifowo ti awọn dudu ewa - 1 nkan
- tomati kekere, ti ge wẹwẹ - 1 nkan
- lozenges - awọn ege meje
- waini Ceddar - 2 Awọn agolo
Mash awọn pin awọn ewa. Fi ago obe ati ata ilẹ kun 3/4 ago. Mu awọn obe diẹ, coriander, awọn ewa dudu ati awọn tomati. Ṣe apẹrẹ 1 akara oyinbo lori apoti ti o yan. Tú awọn agolo 3/4 ti pin ni ìrísí oyinbo lori akara oyinbo kan. Wọ 1/4 agolo warankasi lori oke. Bo pẹlu akara oyinbo 1 ati 2/3 agolo adalu awọn ewa dudu. Lori oke - 1/4 ife wara-kasi. Tun awọn fẹlẹfẹlẹ naa tun. Akara oyinbo ikẹhin lati tan iyipo ti o ku fun awọn ẹyọ awọn ewa. Bo pẹlu bankanje. Ṣeun ni 400 iwọn Fahrenheit fun iṣẹju 40. Šii i. Wọ awọn ti o ku warankasi lori oke. Bibẹ pẹlẹbẹ sinu awọn ege. Sin pẹlu obe ounjẹ. Ti o ba fẹ, kí wọn pẹlu cilantro.
Iṣẹ: 6