Ṣe o pọju iwuwo ni ipa lori iṣeduro ati oju-ara?

Gẹgẹbi awọn statistiki, o fẹrẹ jẹ pe awọn ọkọkọtaya mẹfa ti o wa ni orilẹ-ede wa ni isoro ti airotẹlẹ. A tọkọtaya tọkọtaya ni ilera bi o ba jẹ pe ọdun kan ti igbesi aye afẹfẹ deede laisi lilo awọn idiwọ, oyun ko waye.

Ni idi eyi, o jẹ oye lati fara iwadi kan lati ṣe idanimọ awọn okunfa taara ati aiṣe-taara ti infertility. Ni igba miiran, iwadi naa n fi han pe, o dabi, ko ni ipa taara lori agbara ti obirin lati loyun. Nitorina, ni pato, awọn obirin nigbagbogbo ni ibeere kan - ṣe iwọn apọju ni ipa lori iṣeduro ati oju-ara, ati bi o ṣe ṣẹlẹ.

O jẹ otitọ ti o daju pe iwọn apọju jẹ kii ṣe idunnu nikan, ṣugbọn o tun le fa awọn arun pupọ. Ọna to rọọrun lati ṣe idaniloju nini idiwo ti o pọ julọ ninu obirin ni lati yọkuro 110 lati idagba ni sentimita. Nọmba ti a gba ni iwuwo ti o dara fun idagba yii. Ti kọja iwọn iwuwo nipasẹ diẹ sii ju 20% di idi pataki fun iṣoro. Atilẹyin kan wa fun ṣe iṣiro itan-ara-ara ara. Lati gba ibi-itumọ ti ara, o nilo lati pin ipa-ara ni awọn kilo nipasẹ square ti iga ni awọn mita. Ti itọnisọna ti gba awọn sakani lati 20 si 25, leyin naa iwuwo jẹ deede, ju 25 - iwuwo ti o pọju, loke 30 - eyi jẹ aami ami ti isanraju.

Taara igbẹkẹle ti agbara obirin lati ṣe aboyun lati idiwọn kii ṣe. Ọpọlọpọ apeere wa ni awọn obirin ti o ni iwọn ti o pọju fun awọn ọmọde ni ibi, ati pe wọn ko ni awọn iṣoro eyikeyi. Ati ni idakeji, nigbati awọn obirin ti o ni iwuwo to dara julọ fun ọdun ko le loyun. Ati, sibẹsibẹ, o wa ni gbogbo idi lati gbagbọ pe iṣeduro idiwo pupọ ninu obirin le jẹ iṣiro ti kii ṣe airotẹlẹ. Ni atilẹyin ti wiwo yii, awọn nọmba kan wa.

Ni awọn iwọn iyawọn, awọn iṣeduro iṣọn-ara eniyan maa n waye ni ọpọlọpọ igba labẹ ipa ti ipinnu endocrin, eyi ti o nyorisi infertility. Nigbagbogbo idinku diẹ ninu iwuwo ti o kere ju 10% n tọ si imudarasi ti iwọn akoko.

Iwọn ti o pọju ṣe idiwọ idaamu ti awọn homonu ibalopo ni ara ti obinrin kan, eyiti o ni ipa lori ikọ-ara ati oju-ọna ni ọna ti o taara julọ. Fun apẹẹrẹ, awọn homonu ibalopo (awọn estrogens ati awọn progesterones) ṣe iṣakoso awọn ilana ti ọna-ara. Ni ọna iṣọn-ẹyin, awọn ẹyin naa ntan. Progesterones pese ara obirin kan fun igbasilẹ ẹyin ti ogbo, isrogens ni ọwọ iṣakoso awọn progesterones. Awọn ẹyin ti o sanra mu ṣiṣe ati iṣeduro ti nọmba nla ti estrogens, eyiti o pọju ti awọn bulọọki progesterones. Gegebi abajade, iṣọn-awọ ara ti wa ni idamu ati awọn ẹyin ko ni ripen.

Ti ṣajọpọ ninu awọn ohun idogo ọra, awọn isrogens nfi ọpọlọ han ọpọlọ si pituitary gland, ti o mu FSH (homonu-stimulating hormone) nipa idiwo rẹ. Gegebi abajade, iṣelọpọ FSH ti dinku, eyiti o fagiyẹ awọn ovaries ati oju-ọna.

Ni afikun, ipele ti estrogen ti o pọ sii ninu ara ti obirin kan ṣẹda ewu ti iṣelọpọ ti awọn oriṣiriṣi awọn èèmọ, bi awọn fibroids ati awọn fibroids uterine, eyiti o tun jẹ okunfa airotẹlẹ.

Abajade miiran ti ko ni alaafia fun awọn estrogen ti o wa ninu ara ti obirin ti o ni idiwo pupọ jẹ endometriosis ti inu ile-ile (afikun ti awọ awo mucous ti ile-ile). Gegebi abajade awọn aiṣedede homonu, a ko ni mucosa uterine patapata silẹ lakoko isọdọmọ, eyi ti o ni ipa lori oṣuwọn ayẹwo, ati bi abajade ti o nyorisi infertility.

Abajade idiwo ti o pọ julọ ninu obirin le di arun gẹgẹbi polycystic ovary. Ṣẹda isanmọ homonu ni ara ti obinrin kan nyorisi ifilọpọ ni awọn ovaries ti awọn oocytes ti o nipọn, eyiti o tun jẹ ki o ṣẹ si igbesi-ara akoko. Ni awọn polycystic ovaries mu iṣiṣẹ awọn homonu amodederun, iṣeduro eyi ti o fa fifalẹ osọ, igbagbogbo oju-awọ le pari patapata. Ọna ti polycystic jẹ wọpọ julọ ninu awọn obirin lẹhin ọdun 30, ti wọn ti ni awọn ọmọde, o si le fa aiyokii alade keji.

Ni afikun si awọn aiṣan ti homonu, idiwo ti o pọ julọ le fa awọn iyipada ti ẹkọ inu ọkan ninu ara ti obinrin ti o yorisi airotẹlẹ. Ti o ṣe pataki ni pinpin awọn idogo ọra. Ti a ba pin awọn idogo ọra bakannaa, ko jẹ ki awọn ipalara bii idibajẹ ti awọn awọ ti o sanra ni awọn ibi ti ara obinrin. Ṣugbọn, laanu, ọpọlọpọ awọn idogo ọra ti wa ni akoso ninu awọn obirin ninu ikun ati itan. Ni idi eyi, ẹjẹ ti nṣàn ni agbegbe yii ti ara wa ni ipalara, ati nitori naa awọn iṣelọpọ ti bajẹ ni abe abe ti inu obirin (ni ile-ile ati ovaries). Awọn ailera wọnyi le ja si iṣelọpọ ti awọn adhesions ninu awọn tubes fallopian, eyi ti o ni ipa lori ipa-ara ninu wọn, o si maa n fa idibajẹ airotẹlẹ.

Paapa lewu ni iwuwo ti o pọju fun awọn ọmọbirin lakoko igba ti ọmọde ati ipilẹṣẹ awọn iṣẹ abe ti obinrin iwaju. Didun itan ẹda homonu ni akoko yii le ni awọn esi ti o ṣe pataki julọ. Iṣuwọn ti o pọju ni akoko igbeniko ti ọmọbirin naa fa opin lẹhin homonu. Hormones ni iyipada yi ọna ti ara ti ọmọbirin naa pada, eyiti o le ṣe alabapin si iṣpọpọ awọn idogo ọra. O jẹ dandan lati ṣakoso iṣakoso buburu yii ni akoko akoko kikun. Ni afikun, ni ibamu si awọn amoye, idiwo ti o pọ ni ọdọ awọn ọdọ jẹ eyiti o ṣe alabapin si tete ibẹrẹ ibalopo, ati ni ọjọ iwaju, ailewu ti akoko sisun ati ipalara ilana iṣọọkan.

Njẹ idiwo ti o pọ julọ yoo ni ipa lori abo ati abo? ninu ọkọọkan ko ṣee ṣe lati sọ ni ilosiwaju. Nigbati o ba ngbero oyun kan, o ni imọran lati mu ara rẹ wa ni kikun fun imurasilẹ. Ati dida idiwo ti o pọju, bi ọna lati lọ si igbesi aye ilera, o yẹ ki o wa ni ọkan ninu awọn ibiti o wa ninu ilana ti ngbaradi fun oyun. Sibẹsibẹ, o jẹ eyiti ko ni itẹwẹgba lati pa eegun rẹ kuro pẹlu awọn ounjẹ ati awọn wakati ti ikẹkọ lakoko lilo eto oyun. Ilana idibajẹ yẹ ki o jẹ fifẹ ati irora fun ohun-ara ti iya iwaju.