"Nigbati o ba joko lati ṣiṣẹ," eniyan di ibanujẹ, dabaru ara rẹ, ilera rẹ ati awọn ibaraẹnisọrọ ara ẹni. Aye ti o tobi pẹlu gbogbo oniruuru rẹ ti wa ni idinku si awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju, lori eyiti gbogbo ifojusi wa ni idojukọ. Ohun ti iṣoro bẹ: ebi, ibatan, awọn ọrẹ - ti tẹlẹ ri ko ṣe pataki bi ọran naa. Iṣẹ ti di diẹ sii di ọna igbesi aye. O dabi ẹni pe o nlọ siwaju, ṣugbọn ni otitọ o n gbe ni ayika kan. O dara, ti o ba jẹ pe oluṣakoso naa ṣakoso lati ṣe iṣẹ kan ati ki o san awọn iṣowo ti o lo pẹlu ọya ti o ga julọ. Ṣugbọn ẹbi ni eyikeyi ọran ti n jiya nitori ibaamu - aisan tabi ipo opolo: awọn ifọrọwọrọ ti o ti npadanu, awọn tọkọtaya maa n lọ kuro lọdọ ara wọn, awọn ọmọde dagba sii lai ṣe akiyesi baba ati ikopa ninu aye wọn.
Kini idi naa?
Idi naa jẹ aifọwọyii nigbagbogbo ati, julọ julọ, awọn gbongbo rẹ ni ewe. Oṣiṣẹ kan le sọ iru ipa bẹẹ: ọna lati mu ki ara ẹni-ara-ẹni (ti o ba jẹ pe eniyan ti padanu igboya ninu ara rẹ):
itumo igbesi aye (ti o ba jẹ pe ọkan ko fẹ ni igara ninu wiwa fun awọn itumọ miiran);
agbara lati bori iberu (fun apẹẹrẹ, iberu aṣiṣe ni awọn ibasepọ);
ọna kan lati ni igbadun, lero igbadun ẹdun, ati gbigbọn adrenaline. Fun gbogbo awọn aṣayan, o jẹ wọpọ lati yago fun awọn iṣoro ti ara ẹni, awọn iṣoro lojojumo, ṣafihan awọn ibasepọ, ti o jẹ, lati inu iṣoro-ọkàn.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Iṣoro ti awọn iṣẹ - aisan tabi ipo opolo jẹ pe aṣeyọri, bi ofin, jẹ igbadun pẹlu iru igbesi aye yii, ṣe ara rẹ ni ilera ati ko ni ipinnu lati yi ohun kan pada. Awọn ibaraẹnisọrọ deede lori koko yii ko ni ipa ni ipo naa. Dajudaju, o dara lati yipada si olukọ kan, ṣugbọn o le ja ara rẹ.
Gẹgẹbi igbadun pẹlu iṣelọpọ, beere fun ọkọ lati fa Diamond kan, awọn ti oke naa yoo ṣe apejuwe awọn aaye mẹrin ti aye fun eniyan agbalagba: ara (ilera), iṣẹ, ẹbi, awọn olubasọrọ (ibaraẹnisọrọ). Bawo ni akoko gidi ṣe pinpin laarin awọn irinše wọnyi? Eyi yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati rii kedere pe iyasọtọ ti o han (nikan 100%, nọmba ti o wa fun aaye kọọkan jẹ 25%).
Kini iye ti ọkọ rẹ san fun iṣọra pupọ? Njẹ lati ilera? Ìdílé? Iṣẹ-ṣiṣe ni lati ṣe atunṣe iwontunwonsi ni gbogbo awọn aaye aye.
Agbara lati ni idaduro pẹlu iṣẹ-iṣẹ - itanna kanna bi agbara lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan. Eyi ni a le kọ nipa titẹ nipasẹ awọn igbesẹ kanna bi igba ti o ba n ṣe iru agbara miiran.
Ranti: o ṣe pataki lati ṣe akiyesi deedee, ki isinmi di iwa.
Fun obirin ti o nifẹ lati sọrọ pẹlu didùn - kii ṣe igbadun nikan, ṣugbọn o nilo. Duro ọrọ naa, tabi ibaraẹnisọrọ ti o ni idiwọ pupọ, ọkunrin naa mu ọpọlọpọ awọn wahala wa lori ara rẹ: ifẹ iyaafin naa lati ba sọrọ ko pada si ọdọ rẹ, nikan ni fọọmu ti ko ni idiwọn. Ṣugbọn bawo ni a ṣe le agbọye ifiranṣẹ alaabo eniyan naa?
Silent bi ẹja
Ọkan ninu awọn idi ti o le ṣe fun ipalọlọ ni aifẹ lati wa ni ṣofintoto. Alaye eyikeyi le ṣee lo bi ohun ija. Awọn itan lati igba ewe, awọn ibasepọ ni iṣẹ, awọn iṣẹlẹ ni idile awọn obi - gbogbo awọn otitọ wọnyi ni awọn ọwọ ọwọ awọn obirin ṣe awọn ti o ni "awọn apẹrẹ" fun ọkọ. Irora ti ewu ati iṣelọpọ - aisan tabi ipo opolo ni kikun pẹlu itiju ati ki o mu ki o dakẹ: ko si alaye - ko si ona ti o le pa.
Kosi ṣe idaduro ara rẹ nikan, ṣugbọn ko fẹ gbọ obirin (fun apẹẹrẹ, rin kuro tabi fifọ awọn alarin). O jẹ igbiyanju igbeja, ọna ti o sọ lati ṣe bẹ rara. Boya o mọ ipo naa gẹgẹbi o ṣẹ si aaye ti ara ẹni , awọn iyipo aifọwọyi.
Fun ọkunrin ni anfani lati ni irọrun diẹ sii ni irora.
Ni igba miran ifọrọbalẹ ti ọkunrin kan pẹlu iṣelọpọ jẹ ohun elo ti a fi ọwọ mu - ọna ti a fi ṣe ijiya, fi ibinu hàn: fun apẹẹrẹ, ti o ba dakẹ pẹlu rẹ, ṣugbọn ni akoko kanna ba sọrọ pẹlu gbogbo eniyan. Fifi agbara mu obirin kan lati ṣe igbiyanju ara rẹ, o da ara rẹ laye, o mu ki ara rẹ pataki. Maṣe ṣe igbiyanju. Tabi duro titi o fi sọrọ, tabi ṣe pataki ki o si jiroro ni jiroro ipo naa - bi awọn agbalagba. Ṣe koko kan ti o nilo ipinnu, ninu ijiroro ti o duro ati ti o lọ sinu odija?
Ti o ba jẹ pataki fun ọ lati gbọ idahun, ṣe gbogbo rẹ lati gba. Ọna da lori oju rẹ ati awọn iṣẹ-ṣiṣe. Yan boya lati ta ku. Ti o ba faramọ, o gbọdọ wa ni setan lati gbọ eyikeyi idahun - mejeeji rere ati odi.