- opo Parsley - 1 nkan kan
- Ẹrọ ara eefin - 1 Kilogram
- Ata ati iyọ - - Lati lenu
- Poteto - awọn ege mẹrin
- Ewa Pupa - Awọn ohun kan 4. awọn spoons
- Elegede - 150 Giramu
- Epo epo - 40 milliliters
- Ata ilẹ - 4 eyin
- Alubosa - 2 Awọn ege
1. Wẹ alubosa ati ki o yan ọ daradara. Ṣaaju ilokulo, a yoo fipamọ awọn alubosa ni epo-ounjẹ. Ejò alubosa ni sise sisẹ yii ko dara. 2. Yọ kuro ninu awọ elegede ki o si ge o si awọn ege. Ni igbagbogbo eyi ni bi a ṣe ge awọn poteto sinu bimo. Awọn elegede ni ọpọlọpọ iye ti vitamin, nibi o wulo pupọ. 3. Fi awọn poteto kun si satelaiti. Awọn poteto ti wa ni ti mọtoto, fo ati ge sinu awọn ege kekere. 4. Ni isalẹ ti ikoko amọ a tan alubosa salvaged lati oke lori alubosa pẹlu puddle ti elegede. Fi awọn ata ilẹ ti a ge ṣan. 5. Ninu ikoko, fi awọn ewe kekere alawọ tabi koriko ṣiṣan, ati lẹhin ibusun poteto kan. Gbogbo awọn fẹlẹfẹlẹ ti wa ni sisẹ. Awọn iṣọn fi si oke ti awọn poteto. Alakoko ọpọlọ wẹ, yọ ideri ẹjẹ ati fiimu, jẹ ki omi ṣan. Fi awọn turari ati iyọ kun. 6. Gbiyanju soke adiro ki o firanṣẹ awọn iṣẹju fun ogoji si ikoko. Ina gbọdọ jẹ dede. Lẹhin ti yan fun iṣẹju mẹẹdogun miiran, lori kekere ina. Nigbana ni a yọ ikoko kuro. Awọn satelaiti ti šetan.
Iṣẹ: 8