Ti o ni casserole pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ

1. Ni akọkọ, a ṣe idaja esufulafẹlẹ ti o ṣe apẹrẹ. Lubricating pẹlu epo jẹ ẹgbin Eroja: Ilana

1. Ni akọkọ, a ṣe idaja esufulafẹlẹ ti o ṣe apẹrẹ. Lubricate awọn pan pẹlu kan bota (pelu jin) ki o si jade kuro ni esufulawa lori rẹ. 2. Nisisiyi pese awọn obe. Gbẹ ata ilẹ ati ki o dapọ pẹlu ipara ipara, fi ata kekere kun, iyọ ati basil. Awọn adalu ti o wa ni jade, a girisi awọn esufulawa. Gbẹ ẹran ara ẹlẹdẹ sinu awọn ege ki o si fi si ori obe. 3. Rin awọn tomati, ge wọn sinu awọn ẹgbẹ ati ki o tan wọn lori oke ti ẹran ara ẹlẹdẹ. 4. Agbegbe kukun: lori grater daradara a ṣe lile lile warankasi, adehun sinu eyin, fi ipara kekere kan, ata ati iyo. A dapọ ohun gbogbo daradara. 5. Tú casserole sinu adalu. 6. Gbiyanju soke adiro ki o si fi ranse wa sinu rẹ. A ṣeki ni awọn iṣẹju mẹẹdọgbọn tabi ọgbọn. Omi gbọdọ "di".

Iṣẹ: 6