Saladi pẹlu awọn apricots ti o gbẹ ati iresi igbẹ

Awọn eso ajara, awọn apricots ati awọn irọbẹ ti o gbẹ. Saladi yii jẹ pipe fun sisẹ tabili tabili kan, ati fun lilo ojoojumọ fun awọn ti o fẹ padanu àdánù laisi ipọnju ara awọn ohun elo. Saladi lati iresi igbẹ pẹlu awọn apricots ti o gbẹ ati awọn eso ajara jẹ dara nitori pe ko nilo igba pipẹ ni adiro naa, ati irisi rẹ ati itọwo idi nikan ni awọn ero ti o dara. Biotilẹjẹpe, ti o ba ṣagbe fun igba akọkọ ti o pinnu lati lo iresi iresi, lẹhinna irisi rẹ le ṣe afẹfẹ ọ, nitori pe ko dabi koriko koriko. Bẹẹni, eyi kii ṣe iresi ni gbogbo, ṣugbọn awọn eso ti koriko koriko dagba ni USA ati Canada, pẹlu okunkun, fere awọ dudu ati iwọn ilonu gigun. Eresi igbẹ lo jinna pupọ ju funfun lọ, ṣugbọn kii ṣe pataki lati ṣe e, ki o má ba padanu ọpọlọpọ awọn eroja. O le wa awọn fifuyẹ pẹlu adalu iresi ti o wa ni igbẹ ati funfun, ti o ko ba ṣe idiwọ lati ṣeto saladi pẹlu ọja aimọ yii fun ọ. Ni iru awọn iparapọ, iresi ijẹ ti wa ni iṣaju ṣaaju ki o ṣeun fun igba kanna ti o funfun. Awọn anfani ti apricot ti o gbẹ ti o wa ninu saladi ko ṣee darukọ. Gbogbo eniyan mọ pe eso ti o gbẹ yii wulo fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, o jẹ ounjẹ ati pe o fẹrẹmọ gbogbo awọn vitamin ti o wa ninu apricots apẹrẹ. Okan kanna ti o dara julọ le wa ni orin ati awọn ọti-waini. Ni apapọ, saladi yii yẹ ki o kere ju lẹẹkan gbiyanju.

Awọn eso ajara, awọn apricots ati awọn irọbẹ ti o gbẹ. Saladi yii jẹ pipe fun sisẹ tabili tabili kan, ati fun lilo ojoojumọ fun awọn ti o fẹ padanu àdánù laisi ipọnju ara awọn ohun elo. Saladi lati iresi igbẹ pẹlu awọn apricots ti o gbẹ ati awọn eso ajara jẹ dara nitori pe ko nilo igba pipẹ ni adiro naa, ati irisi rẹ ati itọwo idi nikan ni awọn ero ti o dara. Biotilẹjẹpe, ti o ba ṣagbe fun igba akọkọ ti o pinnu lati lo iresi iresi, lẹhinna irisi rẹ le ṣe afẹfẹ ọ, nitori pe ko dabi koriko koriko. Bẹẹni, eyi kii ṣe iresi ni gbogbo, ṣugbọn awọn eso ti koriko koriko dagba ni USA ati Canada, pẹlu okunkun, fere awọ dudu ati iwọn ilonu gigun. Eresi igbẹ lo jinna pupọ ju funfun lọ, ṣugbọn kii ṣe pataki lati ṣe e, ki o má ba padanu ọpọlọpọ awọn eroja. O le wa awọn fifuyẹ pẹlu adalu iresi ti o wa ni igbẹ ati funfun, ti o ko ba ṣe idiwọ lati ṣeto saladi pẹlu ọja aimọ yii fun ọ. Ni iru awọn iparapọ, iresi ijẹ ti wa ni iṣaju ṣaaju ki o ṣeun fun igba kanna ti o funfun. Awọn anfani ti apricot ti o gbẹ ti o wa ninu saladi ko ṣee darukọ. Gbogbo eniyan mọ pe eso ti o gbẹ yii wulo fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, o jẹ ounjẹ ati pe o fẹrẹmọ gbogbo awọn vitamin ti o wa ninu apricots apẹrẹ. Okan kanna ti o dara julọ le wa ni orin ati awọn ọti-waini. Ni apapọ, saladi yii yẹ ki o kere ju lẹẹkan gbiyanju.

Eroja:

• Rice adalu 300 g
• Ina raisins 100 g
• Gbẹ apricots 150 g
• Alubosa Onioni 1 PC.
• Bota 10 g
• Wolinoti 50 g
• Olifi epo 30 milimita
• Iyọ Iyọ 1

Ilana

• Igbese 1 Lati ṣe saladi, o le mu iresi igbẹ tabi adalu iresi, bii awọn apricoti ti o gbẹ, awọn eso-ajara, awọn walnuts ati awọn alubosa pupa. Orisun sise titi o fi jinna.
• Igbese 2 Awọn Raisins fun ọti tii ti o wa pẹlu bergamot ati fi fun iṣẹju 10-20.
• Igbesẹ 3 Fry awọn walnuts ni pan ti o gbẹ.
• Igbesẹ 4 Gbẹ awọn apricots ati alubosa sinu awọn ila gun.
• Igbese 5 Yóbà bota ni apo frying ki o si din awọn alubosa tutu titi ti o fi fi han, lẹhinna fi awọn apricots ti o gbẹ ati ki o ṣe itun fun iṣẹju 2-3 miiran.
• Igbese 6 Fi alubosa sisun pẹlu awọn apricots ti o gbẹ, fi awọn iresi, awọn eso ati awọn raisins ṣe, eyiti a gbọdọ kọkọ jade ni akọkọ. Gbogbo akoko pẹlu epo olifi ati iyo lati lenu.