Ifọwọra jẹ ohun gbajumo ọjọ wọnyi. Irufẹ itọju yii ati isinmi, eyi ti a le lo si awọn ẹya ara tabi ni aiyẹwu lori gbogbo ara. Nitorina a le lo ifọwọra ifunni fun iwosan ti o yara ni awọn oluṣe, igbesẹ ti iṣoro ti inu ọkan, irora, lati ṣe iyipada iṣan-ẹjẹ ati lati mu ẹjẹ sii. Ifọra ara ko le ṣafihan ni kikun lai ṣe itọkasi ipa rẹ lori ẹmi eniyan. O mọ pe o pese iranlowo fun gbogbo eniyan, laibikita ọjọ-ori ati ipo awujọ wọn - lati ọmọde si awọn arugbo. Nigbati o ba sọrọ nipa itọju ifura kan (fun itọju ti ẹmi), ọkan ko le ṣe iranlọwọ lati sọ pe ni 1986, Miami Research Institute gbejade iwe ijinle sayensi lori ipa ti ifọwọra lori ilera ọkan ti eniyan. Gẹgẹbi iwadi naa, awọn ọmọde, ti wọn lo ifọwọra, pọ si iwọn 48% ni iwọnra ati pataki ti ilera ti o ni imọran pataki ti a ṣe deede pẹlu awọn ọmọde ti ko ni ifọwọra. Gẹgẹ bi gbogbo awọn itọju ifọwọra, ifọwọra ti nmu ni fifun ọmọ, ju gbogbo lọ, ori igbadun, fihan pe o wa ni ayika nipasẹ akiyesi ati kii ṣe nikan ni aye yii. A le lo ifọwọra fun awọn ọmọde mejeeji ati awọn agbalagba, nitoripe gbogbo wa nilo lati ni ifọwọkan ifọwọkan ati imọran ti o dara. Ẹnikẹni ti o ba ni imọran tabi kere si ẹkọ ti mọ pe iṣeduro kan ti o tọ laarin ifọwọra ati ailera ati ilera ara.
Gbogbo awọn ilana ifọwọra ti wa ni ifojusi si awọn arun orisirisi. Nini ọpọlọpọ awọn ipa, gbogbo wọn ni o ni ibatan si ẹdọfu ati wahala, eyiti a maa n fa nipasẹ 90% awọn aisan (gẹgẹbi ero ojuju awọn amoye). Ifọwọra ni ọpọlọpọ awọn anfani ni iwosan ẹmí. Ṣugbọn ni akoko kanna, a lo ni lilo pupọ lati tọju ara eniyan, pẹlu awọn arun gẹgẹbi akàn, rirẹ, titẹ ẹjẹ giga, diabetes, irora irohin, awọn arun ti o ni ọjọ ori, ailopin, fifọ siga, ibanujẹ, ibalokan ararẹ, autism ati awọn omiiran. Ninu awọn ifilelẹ ti awọn nkan pataki ti ẹkọ ara, iwoye ni agbara ti ara eniyan, ilọsiwaju ti imun ti awọn eroja, idapọ ti atẹgun si awọn ohun ati awọn ara pataki ninu ara, igbelaruge ti eto lymphatic ati idaabobo ti ara lodi si awọn toxins to yatọ lati ipalara, ibanujẹ irora, idinku iwa ti awọn iṣan ati awọn isẹpo, alekun irọrun ti awọn isẹpo ati awọn ipa miiran.
Ifọwọra pẹlu awọn okuta
Ifọwọkan okuta ni a gbajumo pupọ ati pe o wa ni ipo ilera ti o wọpọ julọ ati iṣeduro ilera. Oluwadi iriri nipasẹ ọna yii le ni ipa rere lori ilera ati ipo ti opolo eniyan. Awọn anfani ti iru iru ifọwọra ni pe o pẹlu ko nikan isinmi, ṣugbọn tun ni ipa itọju ti o lagbara. O le ṣe alekun ohun orin ti ara.
Ifọwọra pẹlu awọn okuta jẹ ọpa ti o munadoko fun itọju ọpọlọpọ awọn aisan. Bayi, ni gbogbo aṣa ni ayika agbaye, awọn itọju imularada ti itọju yii ni a ṣe akiyesi. Nọmba awọn ilana imudaniyan ti o da lori ipa ti ara awọn okuta jẹ ọpọlọpọ. Awọn imọ-ẹrọ le jẹ oriṣiriṣi ni ọna pupọ, ṣugbọn opin ipinnu jẹ nigbagbogbo kanna - ṣe iyọrisi ipa lati ṣe iyipada iṣan isan ati mu iṣan ẹjẹ, ran eniyan lọwọ ni isinmi ati isinmi.
Ifọwọsi okuta jẹ kosi apẹẹrẹ ti o dara julọ ti ifọwọra. O ṣe pataki lati san ifojusi si diẹ ninu awọn iṣẹ akọkọ rẹ. Ipa ipa rẹ le ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn okuta basaltic. Nitootọ, lilo okuta okuta basalt dara si ipa ti ifọwọra, nitori ooru, ti a ti tu silẹ nigbagbogbo lati inu apata, le ṣe idaniloju ipa ti isinmi jinlẹ. Awọn okuta basalt ti wa ni lilo julọ fun awọn ifọwọra. Basalt jẹ ohun elo ti o wa lati awọn apata volcano. Awọn ohun-elo ti o wulo julọ ni a gba lati awọn ohun-ini pato ti awọn ohun elo ti n bẹrẹ. O ni agbara lati tọju ooru pupọ daradara. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe itọju ailera paapaa ni lilo awọn okuta gbigbona.
Ti ose ba ni ipalara tabi ikun ara, alapapo le dinku. Awọn apẹrẹ itọju naa yẹ ki o gbona ni ilosiwaju. Awọn okuta ni a maa n gbona ni omi gbona ati iwọn otutu wọn jẹ iwọn 150.
Lakoko ilana naa, alabara yẹ ki o ni ominira lati sọ larọwọto ki o sọ boya awọn okuta ba gbona tabi ti o ba jẹ pe apọju itọju naa n lo pupọ pupọ. Itọju ailera ni a ṣe lati ṣe iranwọ iyọda lati inu awọn isan, laisi awọn inunibini ti o jẹ inunibini ti ailera ati ti opolo.
Yi ifọwọra ni akọkọ drawback - iye owo to gaju. Idi fun eyi ni pe iru ilera ati imularada iwosan nilo afikun awọn ijẹrisi, ati diẹ ninu awọn igbaradi lati ṣe. Idi miiran ni pe ilana naa pẹ ju awọn imudaju aṣa.
Swedish ifọwọra
Ifọwọra Swedish jẹ diẹ gbajumo ati pe o ti gba iyasọtọ ti o dara julọ fun ipa itọju iyanu rẹ. Ipilẹ akọkọ ti ifọwọra Swedish jẹ eyiti a ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun iyọdafu.
Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ fun gbogbo iru arun tabi fifọpa. O ṣe ko yanilenu pe ifọwọra ti Swedish ti fi idi ara rẹ mulẹ bi ọpa ti o munadoko fun imukuro awọn ipo ti ko dara. Ọpọlọpọ awọn onisegun nperare pe nigbakugba ifọwọra jẹ itọju ti o dara ju awọn oogun lọ.
Iye awọn ọna ti ifọwọra Swedish jẹ gidigidi afonifoji. Awọn kan wa ti o jẹ gbajumo ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, ati awọn omiiran ti ko ni irufẹ gbajumo bẹẹ ni gbogbo agbala aye. Awọn iyatọ ninu awọn ilana imudara ẹni kọọkan ni a le gbekalẹ ni orisirisi awọn aaye. Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ifọwọra le wa ni itọsọna si awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ti ara. Ni ọpọlọpọ igba, awọn agbegbe ti ọrùn, awọn ejika, pada, ese ati ọwọ ni a kà.
Fun iru iru ifọwọra, ti o da lori ilana ati idojukọ aifọwọyi, ipa le jẹ yatọ. Sibẹsibẹ, ifọwọra Swedish tẹle ifojusi kan - bii bi o ṣe ṣe, o yẹ ki o pese iranlọwọ ti o wulo ninu iṣan-ara iṣan, mu iṣan ẹjẹ silẹ ki o si pese italara pipe ati idaduro, ati tun mu irọrun iṣan.
Ti a ba gbiyanju lati yan ifọwọra julọ ti o mọ julọ loni, a yẹ ki o sọ ifọwọra Swedish. Iru iru ifọwọra naa ni o dara julọ ti gbogbo awọn oriṣiriṣi ifọwọra. Boya, fun idi eyi, iru ifọwọra ni o wa pupọ ni awọn ile itaja pataki. A ti ṣe ifọwọra ti Swedish lati ọdun 1812, nigbati o jẹ akọkọ ti a ṣe nipasẹ GP Ling, olokiki onisẹpọ Swedish kan ti o mọye pupọ. Nigbati o ba sọrọ nipa awọn ẹya ara ẹrọ ti itọju Swedish, o nilo lati ranti pe o da lori iṣe ti lilo titẹ. Awọn igbaradi yẹ ki o jẹ onírẹlẹ, ṣugbọn lagbara ati idiwọn. Awọn aisan ati awọn ailẹgbẹ lori ara ti wa ni lilo. Lara awọn igbesẹ miiran ti o yẹ ki a sọ ni idinkuro ati gbigbọn gbigbọn, fifun awọn iṣan. Ni ọpọlọpọ igba, awọn epo ti oorun didun wa ni lilo lakoko ilana naa. Ni afikun si ipa idaduro, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun iyọdafu lakoko awọn ohun idaraya alagbeka. Onimọ iriri ti o n ṣe ifọwọra ti Swedish le mu ki ipa rere lori ilera ati ipo ti o jẹ eniyan.
Ilu ifura Masani
Oju-ile Amẹrika jẹ iru-igba atijọ ti ifọwọra, eyiti a tun ṣe ni gbogbo agbaye. O le ṣe iwosan ni ilera nikan kii ṣe ara nikan, bakannaa ẹmi eniyan. Ifọwọkan ọwọ gbọdọ jẹ ki o kún fun ifẹ ati alaafia, isimi ati isokan. Awọn itan ti ifọwọra ti Ilu n sọ pe iru ifọwọra yii nigbagbogbo ni imoye ti ara rẹ, eyi ti o fi ẹni kọọkan si aarin aye.
Ibaṣepọ Ilu Ilu jẹ itọju ti atijọ, eyiti awọn eniyan atijọ ti n gbe ni Hawaii lo. A ṣe ifọwọra ni awọn ile-isin oriṣa, gẹgẹbi isinmi. Awọn eniyan ti o ṣe iru iru ifọwọra ni a kà si awọn olutọju awọn asiri. Wọn ṣe iranlọwọ ninu gbigbe eniyan kan sunmọ Ọlọrun. Masseurs yẹ ki o ni awọn ọgbọn pataki ti a ti sọkalẹ lati iran de iran. Wọn jẹ awọn ipinnu ipinnu, awọn olori ẹgbẹ ati awọn olutọju aṣa wọn.
Ni igba atijọ awọn eniyan n gbe ni ifẹ ati alafia pẹlu iseda ati pẹlu ara wọn. Wọn jẹ ominira lati ipa ti ọlaju, ohun elo ati ọgbọn. Idi ti ifọwọra jẹ lati ṣe deedea gbogbo awọn ẹya ti macrocosm ati microcosm. Nigba ti eniyan ba ni ifọwọra ti Ilu Amẹrika, o gba ọna titun ti otitọ ati imọran tuntun ti iriri igbesi aye. Imọyeye ti ifọwọra fi eniyan kan silẹ ni aarin imọ-ara ẹni. Awọn eniyan ti o ti faramọ ifọwọra Amẹrika le de ọdọ ipo ti ìmọ ara ẹni ti o wa nitosi eyiti a gba lakoko iṣaroye jinna. Itọju eniyan fun eniyan ni alafia ati imularada. Gegebi ọgbọn Hunan, eniyan kan ni awọn ẹgbẹ merin, awọn ẹya marun, awọn agbara ọgbọn ati agbara mẹta.
Igbagbọ kan wa pe gbogbo foonu ti ara rẹ ati gbogbo abala ti imọran ni a kún pẹlu ife, ayọ, ẹwa ati rere. Ẹya ti igbalode ti ifọmọ Ilu Amẹrika jẹ ọna pataki lati gba agbara aye, eyi ti o nyorisi isinmi jinlẹ. O ti ṣe nipasẹ ṣiṣe awọn iṣoro lati iwaju ati apa ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati pẹlu oriṣiriṣi ti o yatọ si oke ati isalẹ ara. Awọn akoko ti Amọdaju Ilu Amọdaju ati iṣeduro ti ara le funni ni alaafia alafia, ife, ireti ati isinmi.
Oju-omi Okun
Idoko nipasẹ okun jẹ ọna ti o dara julọ lati sinmi. Eyi jẹ itọju titun kan fun iyipada pupọ fun ọpọlọpọ aisan, dídùn pupọ ati isinmi, lilo ooru lati ṣe iyọda irora. Oju itọju omi n pese gbogbo awọn anfani ti ifọwọra okuta gbigbona, ṣugbọn o ni afikun ajeseku ti ara rẹ. O ni pe oluṣasi nlo awọn ohun elo adayeba, bakanna lati etikun ti apa gusu ti okun Pacific.
Awọn ifarahan ifọwọra yi jẹ apapo awọn ohun alumọni ti awọn ohun alumọni, pẹlu awọ ewe ti o gbẹ, iyo omi ati awọn epo-turari. Ijọpọ ti awọn ẹya ara ẹrọ ti n ṣẹda imudanika kemikali ti o tu ooru silẹ, nigbakugba ti o sunmọ iwọn 125. Išẹ rẹ le ṣiṣe ni bi wakati kan tabi meji.
Ara ti wa ni apakan ni ara pataki ti a ṣe ti carbonate kalisiomu - ohun kanna ti o nmu awọn ehin ati egungun wa. Nigbati ara ba npa soke, o ta awọn katọn kalisiomu taara si awọ ara nigba ifọwọra. O ṣe iranlọwọ fun iṣeto ilana ilana isọdọtun ti ilọda ara, ti o fi silẹ ni ilera ti o dara.
Oniwosan ọran lo awọn orisirisi awọn ẹja-eja (ewe, awọn okuta, iyọ omi), eyi ti o funni ni ipa ti o jinlẹ, ti o dara. Ifọwọra faye gba o lati yọ iyọda iṣan, eyi ti o le jẹ ilana pipẹ.
Ti o ba ni irẹwẹsi, rilara ni igbesi aye - o nilo ohun pataki ati pataki. Ifọwọra omi jẹ gangan ohun ti o nilo. Oun yoo fun ọ ni imọran ti isọdọtun, isimi, yoo mu iduro rere, iriri titun. Ifọwọra tun le ṣe iranlọwọ ninu itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro wọpọ, pẹlu iṣiro iṣan, irora apapọ, dina agbara iṣan ati paapaa iṣaisan aiṣan igun.
Biodynamic ifọwọra
Imọ ifọwọra yii ni a mọ lati tete awọn ọdun 70, nigbati awọn onisegun lo ọkọ ayọkẹlẹ kan lati feti si awọn ohun inu okan lakoko ifọwọra kan. Awọn idaniloju wọnyi ni a lo lati ṣakoso isakoso ti ara ati ti o le tan imọlẹ lori awọn iṣoro ẹdun. Gẹgẹbi imọran, awọn iṣoro ti ara ati awọn ẹdun ati wahala le ni ipa lori eto eegun ara eniyan. Ayẹwo diẹ sii ti awọn ifun ati awọn ara ti ngbe ounjẹ le ṣe iranlọwọ idanimọ ati yanju gbogbo awọn iṣoro ilera.
Dọkita rẹ yoo lo awọn oriṣiriṣi awọn ilana imudaniloju, diẹ ninu awọn ti o jẹ iru awọn ti a lo ninu ifọwọra ibile. Awọn ipo pataki kan ati awọn imupọ ipa ni o wa lati ran ọ lọwọ lati sinmi awọn ara ti ngbe ounjẹ. Nigba itọju, dokita rẹ yoo da duro ni awọn aaye arin deede lati feti si awọn iṣeduro peristaltic ti inu rẹ.
Igbakan kọọkan yoo jasi to wakati kan lati ṣe ipa ti o dara. Ti o da lori awọn ohun ti ara ati ẹdun rẹ, itọju ti itọju le ti mu sii tabi dawọ. Ti o ba jiya lati orififo, awọn iṣan-ara, insomnia, irun aisan inu gbigbọn, o ni awọn iṣoro ounjẹ, iṣan-ẹjẹ, ibanujẹ, aibalẹ, ijakadi-ijaya - ifọwọra biodynamic jẹ ojutu si isoro ilera rẹ.