Awọn ara rirọ ti oju ati ara jẹ ala ti eyikeyi obinrin. Ṣugbọn, laanu, awọn obirin n ronu pe awọ ti o nipọn jẹ ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti ọdọ. Awọ ara le dawọ lati wa ni rirọ tẹlẹ ni 25, ti o ko ba ṣe abojuto rẹ, mu ọna alaiṣan ati ọna ti ko tọ. Fun awọ rẹ ni o kere ju wakati kan lọ lojoojumọ. Lati le ṣetọju awọ ara, igba pipẹ ko nilo ati lẹhinna o ma jẹ ẹwà, alabapade ati odo.
Bawo ni lati ṣe awọ ara
O ṣee ṣe ṣeeṣe lati ṣetọju ara ara ni ipo rirọ, o tun ṣee ṣe lati tun mu rirọ ati imuduro rẹ, ti o ba sọnu, ṣugbọn eyi nilo igbiyanju pupọ ti o ba fẹ lati jẹ opo ati lẹwa.
Ọpọlọpọ awọn ọna fun awọ ara ti oju ati ara lati jẹ atilẹyin. Ọkan ninu awọn ọna otitọ julọ jẹ idaraya ti ara. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn obirin kọ ọna yii silẹ ki o tọka si otitọ pe wọn ko ni akoko. Ati lẹhin gbogbo awọn ere idaraya, isọda, awọn idaraya, yoga ati ijadelọpọ ti o wọpọ jẹ iranlọwọ fun wa ati awọ wa lati ni idunnu, jijin, rọ agbara rẹ fun ọjọ gbogbo, ati tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ ati iṣelọpọ. Owọ rẹ yoo gba ọpọlọpọ awọn ounjẹ, eyi ti o jẹ idi ti yoo pada si ẹrọ ati ohun orin rẹ.
O le lo itansan tabi iwe itura, eyi ti o ni ohun-ini lati ṣe igbadun ipo awọn ohun-elo naa, lakoko ti o ti dínku ti o si ṣe iwo wọn. Ti o ba mu iwe itansan nigbagbogbo fun osu kan, lẹhinna awọ rẹ yoo yipada ni ifiyesi, yoo di diẹ sii, rirọ, asọ. O tun le ṣe itọju kan ti o rọrun pẹlu irun lile, lati pa awọ ara rẹ, ṣugbọn ko ṣe ipalara fun u.
O le wọ awọ ara rẹ ati ki o lo awọ ara kan si o. Laarin iṣẹju mẹwa 10, fi ara ṣe ara pẹlu ifọwọra awọn iṣọn-ipin, ki o si fi irun pa pẹlu gbogbo geli oju-iwe. Ṣugbọn ranti pe awọn ipalara naa ko le lo ni igba pupọ. O le lo o lẹẹkan ni ọsẹ kan. Lo awọn igbọnwọ ni aṣalẹ, lẹhin igbati o ba wẹ, bi awọn pores ti awọ ti o ni irun ti o mọ julọ rọrun.
O le lo awọn gels iwe, ṣugbọn o nilo lati lo wọn lojojumọ, wọn ko fa ki awọ naa buru pupọ. O kan nilo lati yan igbadun ti o wu julọ fun ara rẹ, eyiti o fẹ julọ. Eyi yoo ran o lọwọ lati ṣẹda oju-aye rere ati rere fun gbogbo ọjọ. Lẹhin showering, o gbọdọ lo ipara oyinbo ti o jẹun fun ara, pẹlu itọlẹ ina. O jẹ awọn creams wọnyi ti o ṣe itọju awọ ara ati pe o ti mu daradara. Ṣe iṣiro yii ni gbogbo ọjọ ati awọ rẹ yoo ṣe ilọsiwaju daradara, yoo di diẹ sii rirọ.
Ile Wẹwẹ
Ni afikun si itọju kekere, lati mu idaduro ati elasticity ti awọ ara rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun iboju-boju, iwẹ, ifọwọra, ounjẹ ati awọn adaṣe pataki.
Rirọ ara jẹ gidigidi toje ni akoko wa. Ara ara yoo di pupọ ju, ti o ba lo awọn iwẹwẹ. Bati le mu ki o ṣe awọ ara nikan, ṣugbọn tun ṣe itọlẹ naa, ṣe iyipada wahala ati ki o ṣe idunnu ni gbogbo ọjọ.
Ilọ ago kan ti oyin gbigbona pẹlu omi gbona, ki o si fi epo ti o dide (2 tablespoons) kun. Abajade ti o yẹ ni o yẹ ki o dà sinu iwẹ, dubulẹ ni omi yii fun iṣẹju 30-40.
Imudaniloju jẹ yara ti awọn oogun ti oogun. O le gba wọn funrararẹ tabi ra ni ile-iwosan kan. O nilo lati mu clover ti oogun, chamomile, thyme ati ti birch leaves ni apakan kan; ati koriko ti hernia ti o ni ihoho ya awọn ẹya meji. Illa ohun gbogbo ki o si ṣii o pẹlu omi farabale. Fun ibi-ibi lati pọ, ati nigbati o ba fi ọ silẹ, o nilo lati tú gbogbo omi silẹ lati le wẹ. Yara yii yoo ṣe iranlọwọ lati wẹ awọ-ara mọ, ṣe atunṣe elasticity ati elasticity.
O le lo awọn infusions ti oregano, lẹmọọn balm, Mint, eyi ti o nilo lati fi kun si wẹ. Won ni awọn ohun-ini pupọ, daadaa awọ ara ti ara ati oju ati fa fifun ogbologbo. Sise wọn jẹ irorun, wọn fun ipa ipa.
Ọpọlọpọ awọn orisi ti awọn iwẹ to munadoko. Fun apẹẹrẹ, awọn iwẹ omi ti o wa ni erupẹ wọpọ, wọn ko nilo igbaradi. Lati le ṣe iwẹwẹ bẹẹ, o nilo lati ra omi omi ti o nwaye pupọ, ti o gbona gbogbo rẹ ki o si sọ sinu baluwe naa. Nigbati a ba ti kọ ọ sinu iru iwẹwẹ, awọ rẹ yoo ni irọrun lojiji ati ẹwà.
O tayọ iranlọwọ fun wẹwẹ pẹlu osan oje. O tun pada rirọ si awọ-ara, tun mu o, ati tun ṣe idilọwọ awọn wrinkles. Iwọ yoo nilo lati ṣafa eso eso omi mefa ati tú u sinu iwẹ. Lati ṣe eyi, lo awọn eso bii lẹmọọn, oranges ati eso-eso. Rii daju pe omi gbona ni iwẹ. Awọn epo pataki julọ le ni ipa lori gbogbo awọ ara rẹ.
Lo oyin, awọn ohun elo ilẹ "Hercules", wara agbon fun 1 tablespoon. Ilọ ohun gbogbo ni awọn iwọn ti o togba, dapọ daradara ati pe o le fi ọwọ gbe si awọ ara ti o mọ ti ara rẹ. Paa fun idaji wakati kan. Lẹhinna fi omi ṣan kuro pẹlu omi gbona, ṣugbọn lẹhinna dara. Yi boju-boju yẹ ki o tun ni igba mẹta ni ọsẹ kan
O ṣe itọju awọ ara ati epo olifi, o ni awọ ara pẹlu awọn ounjẹ ati awọn vitamin, o ni idamọra ati odo. Ọpọlọpọ awọn obirin lo ọna yii, ṣugbọn nigba miran wọn rọpo epo pẹlu awọn creams ti o nirari.