Ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu warankasi ati warankasi

Ṣaju awọn adiro si iwọn 200. Ge eso ododo irugbin bi ẹfọ sinu awọn ododo. Rinse kuro. Eroja:

• ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 nkan
• epo olifi - awọn ohun meji. awọn spoons
• Parmesan korin - 1/3 Ife
• ti a ti pọn ilẹ - 1/2 aworan. awọn spoons
• opo ti parsley tuntun - 1/2 Awọn ege
• iyo ati ata - - Lati lenu

Ilana

Ṣaju awọn adiro si iwọn 200. Ge eso ododo irugbin bi ẹfọ sinu awọn ododo. Rinse kuro. Ni ekan nla kan, darapọ mọ epo olifi, ata ilẹ ti a fi ṣan ati 1/4 ife ti warankasi Parmesan. Fi kun ododo irugbin bi ẹfọ ki o si dapọ titi wọn o fi bo daradara. Fi eso kabeeji naa sori apoti ti a yan ti o bo pelu bankan. Wọ pẹlu iyo ati ata. Beki ni adiro fun iṣẹju 45, tan gbogbo iṣẹju 15. Ni iṣẹju mẹẹdogun iṣẹju 15 ku fifun Parmesan ti o ku. Lẹhin ti eso kabeeji ti šetan - pé kí wọn pẹlu parsley pipi. ki o si sin.

Iṣẹ: 6