O ṣẹlẹ pe ni efa diẹ ninu awọn iṣẹlẹ pataki ati awọn iṣẹlẹ ti o bẹrẹ si binu ni iṣoro ati nyara. Eyi jẹ deede! Ohun akọkọ ni pe lẹhin awọn iṣẹju ti ariwo, paapaa ti o ba tun pada si ọkàn. Ti ọkàn rẹ ba njẹ jijẹ tabi didi lori ati laisi idi, o tọ ni iṣaro nipa, bibẹkọ ti yoo pari ni aṣiṣe. Orisirisi awọn oriṣi ti arrhythmia. Awọn kan ni ailewu ati pe a le rii paapaa ninu awọn eniyan ilera, ṣugbọn awọn tun ni idaniloju aye laarin wọn.
Ti o ba ni ayika ti o mọran ti o ni ailera laipẹ, iyara, irora tabi titẹ ninu àyà, ailagbara ìmí, ariwo ti nyara, iṣajuju, ko ṣe idanwo idi. Eyi kii ṣe ọran naa nigbati oogun ara ẹni yẹ. Gbekele onimọran ọkan. Oun yoo fun awọn itọnisọna si electrocardiogram (EGC), data ti yoo gba laaye lati mọ iru arun naa.
Mimojuto.
Ni awọn ẹlomiran, fun alaye diẹ sii nipa idi ti aisan, awọn oniṣise ngba abojuto ni Holter ojoojumọ (fun wakati 24 ti wọn fi ẹrọ naa sinu ohun elo ti o kọ awọn ifihan ECG).
Itọju ti arrhythmia da lori iru, idibajẹ ati ìyí ti irokeke ewu si aye. Ni nọmba awọn nọmba, ni ibamu si awọn itọkasi, dokita yan awọn oògùn antiarrhythmic.
Wa orisun.
Ti awọn oogun ko ni doko, a ṣe iṣeduro alabara itọju. Ọkan ninu awọn ọna ti o tayọ lati ṣe itọju arrhythmia jẹ imlation redio. Lakoko isẹ, nipasẹ ifunni kekere kan ninu apo ni okan, a fi oriṣi pataki kan (tube) si, eyi ti, laarin millimeter, pinnu orisun ti arrhythmia. Nigbana ni ẹlomiran, iṣan-ẹjẹ, ti a ṣe ni fifẹ ni ọna kanna, eyi ti n pa (cauterizes) agbegbe ibi "alaigbọran" pẹlu ipo igbohunsafẹfẹ redio. Gegebi abajade ilana naa, iṣẹ ti okan jẹ deedee. Pẹlu iranlọwọ isẹ yii, ọpọlọpọ awọn orisi arrhythmia le wa ni itọju, ṣugbọn kii ṣe iṣeduro nipasẹ gbogbo.
Ipa agbara.
Ma ṣe gbe gbogbo ojuse fun ilera rẹ si awọn tabulẹti ati awọn imuposi igbalode. Fifun si igbesi aye ilera, o le ṣatunṣe iwọn ara rẹ ni ara rẹ. Awọn ohun ibajẹ ti o lewu ni arrhythmia, eyiti a le yọ kuro ni rọọrun. Ni akọkọ, lati inu oti oti ati mimu mimu nigbagbogbo. O jẹ awọn iwa afẹfẹ wọnyi ti, diẹ sii ju awọn ẹlomiiran lọ, fa aiya aifọwọyi. Ni otito, arrhythmia ti ko ni idiyele ko jẹ idi lati fi iṣẹ ṣiṣe ara silẹ. Ṣugbọn akọkọ ohun ni - laisi awọn iwọn! Ni idi eyi, awọn idiwọn ti o ni agbara jẹ gidigidi wulo.
O le fẹ yoga, odo, Pilates ati nrin. Maṣe gbagbe nipa ounje to dara. Nigbagbogbo, awọn aami aiṣan ti arrhythmia farasin leyin isinmi ti o gun ati isinmi. Ronu nipa bi o ṣe le mu akoko isinmi isinmi sinu aye rẹ ojoojumọ. Gbiyanju lati rii daju pe gbogbo awọn osu mejila ti ọdun, ati kii ṣe ọkan, ti o lo isinmi, nlọ gbogbo awọn iṣoro ati awọn iṣoro lẹhin rẹ pada.
Awọn eso ajara ati awọn apricots ti o gbẹ.
Njẹ o mọ idi ti awọn eleko-ilu ni okan ti o dara julọ ju awọn eniyan lasan lọ? Bẹẹni, nitori awọn iṣan okan jẹ gidigidi fun awọn ẹfọ ati awọn eso (paapaa awọn apricots ti o ni awọn ọlọrọ ti olododo, awọn eso-ajara, awọn bananas, awọn irugbin poteto). Ti awọn ounjẹ wọnyi ba dara fun ọ, ṣe agbekale wọn sinu ounjẹ ojoojumọ. Ni afikun, awọn eso ti o gbẹ mu mu igbega ara ati igbadun ara dara.
O yẹ ki o ṣọra gidigidi nigbati o ba ni itọju oogun egboigi. Laisi imọran ti dokita ko si ọna lati ṣe: ẹnikan yoo ran hawthorn, ati ẹlomiran gbongbo valerian. Ati pe okan wa rọrun, yago fun iṣoro, maṣe ṣe atunṣe ohun ti n ṣẹlẹ ati pe ko bẹrẹ si awọn ohun ọṣọ. O ni okan kan.
Julia Sobolevskaya , Pataki fun aaye naa