Nini omi ti o wa ni erupe fun itoju ara , o nilo lati mọ pe omi ti o ni erupẹ ti ko ni agbara, ṣaaju ki o to di ohun ikunra, o yẹ ki o duro ni iṣẹju 30-40 ni apo kan. Nitorina o fi ẹkun carbon dioxide silẹ, eyiti o le mu gbigbọn gbẹ ati ki o fa irritation rẹ. Awọn iṣeduro ti awọn onimọ ijinle sayensi jẹ bi wọnyi: ni "ifiwe" omi yẹ ki o ni awọn 200-500 iwon miligiramu iyọ fun lita (omi yi jẹ die-die mineralized). Omi omi ti a fi omi tutu pupọ ko dara fun fifọ.
O yẹ ki o wẹ pẹlu awọ omi ti o ni erupẹ ati apapo pẹlu omi ti o ni erupẹ pẹlu akoonu iyọ ti o ga: yoo ṣe iranlọwọ lati dín awọn pores ati idinku didan. Awọn ohun elo omi daradara ti o wa ni erupẹ ni isalẹ ati ti nmu awọ tabi awọ tutu.
Ti o ba lo omi ti o wa ni erupẹ "Classic Borjomi", "Svalyava", "Mirgorodskaya", "Narzan", "Yessentuki" fun fifọ, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yanju ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ-ara. Lẹhin ti o ti yọkuro, omi ti o wa ni erupe ile le di tonic ti o dara, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun idinkun ti awọ ara.
1. Wẹwẹ pẹlu omi ti o wa ni erupe ile. Ti o ba wẹ oju rẹ pẹlu omi ti o wa ni erupe ni gbogbo ọjọ, o le gbagbe nipa gbigbẹ ati fifayẹ ti awọ ara.
2. Awọn cubes ti o wa ni erupe ile. Lati dín awọn ohun elo ẹjẹ, pores, o le wẹ ara rẹ, pa oju rẹ pẹlu awọn ege yinyin, ti a pese lati omi omi ti o wa ni erupe. Lati ifọwọra yinyin , iṣaju iṣan oju ati ipa. Awọn iṣọn-akoso ti o ni ipa ṣe atilẹyin awọ ara dara julọ, ki awọn wrinkles ko han ju.
3. Ipara pẹlu omi ti o wa ni erupe. Mu 200-250 milimita ti omi ti o wa ni erupe ile si sise ati ki o pọnti 2 tablespoons ti ewebe. Fun epo ati apapo ara, ya nettle, chamomile tabi calendula. Fun apẹrẹ gbẹ ati deede, Mint tabi leaves leaves birch. O yẹ ki o fi ọpọn sinu ẹkun ti o ni titi fun iṣẹju 20-30, lẹhinna igara. Jeki ipara ninu firiji, ṣugbọn ko to ju ọjọ marun lọ. Mu ese wọn jẹ ni gbogbo igba lẹhin fifọ.
4. Afun ti o wulo. Ọpọlọpọ awọn ile ikunra n gbe awọn sprays pẹlu omi gbona. Ti o ba ṣe oju irun oju nigba ọjọ lati iru iru sẹẹli naa, lẹhinna ohun elo ti o dara julọ yoo mu. Awọn sprays kekere n ṣe ifọwọra-ara-ara ti awọ-ara ati pe o ni itọlẹ daradara. Irigeson omi pẹlu omi ti o wa ni erupẹ lori awọ ara ko buru. Tú omi omi ti o wa ni igo kan pẹlu fifọ aigbọn ati ki o bo oju pẹlu eruku omi ni o kere julọ lojoojumọ. Eyi wulo julọ lakoko akoko alapapo. Awọn batiri ti o gbona ṣe afẹfẹ ninu yara naa gbẹ, ti o fa ki awọ naa padanu ọrinrin.
5. Awọn apaniyan pẹlu omi ti o wa ni erupe ile
- Boju-boju fun ọra, irẹlẹ, awọ ipalara lati inu omi ti o wa ni erupe. Bodyag - awọn koriko ti powdered (o le ra ni ile itaja iwosan kan), - jabọ pẹlu omi ti o wa ni erupe ile si iduro ti gruel ati ki o lo si oju. Nigbati iboju-ideri bajẹ, fi omi ṣan pẹlu omi ti o wa ni erupe ile.
- Iboju ifunra ti epo-ara Yolk-epo fun awọ-ara gbẹ ati deede. Fọra ẹyin ẹyin 1 pẹlu ẹyin kan ti epo epo ati ti 0,5 teaspoon ti omi ti o wa ni erupe ile. Ṣe idapọpọ adalu lori oju rẹ pẹlu swab owu. Lẹhin iṣẹju 3-5, tẹ igbasilẹ miiran, ati lẹhin iṣẹju 20, pa iboju-boju pẹlu ojutu ti tea tii.
- Ti awọn eekanna rẹ ba fọ ati adehun, lẹhinna awọn iwẹwẹ ti o wa ni erupẹ nigbagbogbo yoo ṣe iwosan ati mu wọn lagbara. Fi awọn ika rẹ sinu apo pẹlu "omi ikunra" pupọ "fun iṣẹju mẹwa. Lẹhinna, lati ṣatunṣe ipa ti omi ti o wa ni erupe ile, bo awọn eekanna pẹlu lacquer ipilẹ (ohun ti a lo labẹ awọn ohun-ọṣọ varnish), ti o ni kalisiomu.