Lemon pẹlu oyin ati ki o si dahùn o eso

Fun adalu, pese gbogbo awọn eroja pataki. Lẹmọọn w pẹlu kan fẹlẹ, ge sinu kan Epoja Eroja:

• Esoro - 200 Giramu
• Awọn apricots sisun - 200 Giramu
• Prunes - 200 Giramu
• Walnuts - 200 Giramu
• Tobi lẹmọọn - 1 nkan
• Honey - 2-3 Aworan. awọn spoons

Ilana

Fun adalu, pese gbogbo awọn eroja pataki. Lẹmọọn wẹ pẹlu fẹlẹ, ge pẹlú pẹlu peeli lori awọn lobulo. Gbẹ apricots, raisins ati prunes (lọtọ gbogbo) a yoo kun fun iṣẹju diẹ pẹlu omi farabale. Lẹhinna gbogbo awọn eroja yoo ṣinilẹ ati ti idapọmọra pẹlu iṣelọpọ kan. Akọkọ fi awọn walnuts si blender, crush wọn patapata, lẹhinna fi lẹmọọn, oyin ati lẹhinna gbẹ eso. Gbogbo lọ si ibi-iṣiwe kan. A ti gbe adalu sinu idẹ kan, ni wiwọ ni pipade pẹlu ideri ki o fi ranṣẹ si ibi ipamọ ninu firiji kan.

Iṣẹ: 12-15