Okun omi "Ekun omi" Awọn ara ilu India mọ nipa awọn anfani ti koko oyin kan ti o mu, ni pẹ diẹ ṣaaju ki Columbus han. Ninu awọn eso ti koko ṣe chocolatl mu, eyi ti o tumọ si "omi kikoro". Awọn ara India kà koko jẹ ohun-mimọ ti awọn oriṣa gbekalẹ fun wọn. Awọn ọmọ Europe ti ṣe awari koko julọ nigbamii. O ṣeese lati ṣe akiyesi iye iye ti koko bi ọja. Cocoa jẹ ẹya ara wa pẹlu ọpọlọpọ awọn microelements, ohun orin ati invigorates. Kokolo koko kan jẹ wulo fun awọn ọmọde. O mu ohun mimu yii ni owurọ tabi ni ọsan. Ti o fẹ oatmeal porridge, yi mimu yoo ni lati lenu. O beere: "Kini ibasepọ pẹlu oatmeal?". Otitọ ọrọ naa ni pe ni ọjọ yii a yoo pese ohun mimu oloro meji ni ọkan. Boya iwọ yoo ri igbaradi ti iru ounjẹ ipọnju bẹ, ṣugbọn lekan ti o ba gbiyanju ọ, iwọ yoo ṣa rẹ ni igbagbogbo fun ara rẹ ati, gẹgẹbi ohun idalẹnu, fun awọn ọrẹ.
Eroja:- Wara wa 300 milimita
- Awọn flakes oat 40 g
- Suga 2 tbsp. l.
- Epo lulú 2 tbsp. l.
- Epo igi gbigbẹ 2 g
- Nutmeg 2 gr
- Omi 100 milimita
- Igbese 1 Lati ṣeto ohun mimu yii, o nilo lati mu wara, suga, oatmeal, koko, eso igi gbigbẹ ati nutmeg, chocolate.
- Igbese 2 Wọ oatmeal pẹlu omi farabale 70 milimita.
- Igbesẹ 3 Gẹ wara nipasẹ fifi gaari ati awọn turari.
- Igbese 4 Funfun oatmeal.
- Igbese 5 Tú oatmeal pẹlu wara ti o gbona pẹlu turari ati ki o ṣetẹ lori kekere ooru fun iṣẹju 15, saropo gbogbo akoko.
- Igbese 6 Tu epo epo ni 30 milimita ti omi gbona.
- Igbesẹ 7 Tú ojutu koko ni iṣan ti o nipọn sinu adalu wara. Muu daradara. Mu fun iṣẹju meji. Ṣetan ibi lati mu ese nipasẹ kan sieve. Lu pẹlu alapọpo.
- Igbese 8 Tú sinu agolo. Top pẹlu chocolate. O le sin o fun ounjẹ owurọ. Fun ounjẹ ounjẹ, ohun mimu yii le ṣee ṣe pẹlu yinyin ipara ati eso.