Kini aye yi? Jẹ ki a ṣi iwe-itumọ naa: "Igbesi aye jẹ ọna igbesi aye ti o wọpọ." Aye igbesi aye, aṣa ti aṣa ati aṣa. " O dabi ẹnipe o buru. Ṣugbọn kini idi ti awọn iṣoro aje ṣe n ṣorora ati nirara nigbagbogbo? Kilode ti wọn fi nmu ibanujẹ ani diẹ sii ju iyipada ni iṣẹ? Kilode ti awọn ibatan ile jẹ orisun ipọnju nigbagbogbo? Boya, nitori pe ni akoko ti o ṣa rẹwẹsi fun awọn aṣa aṣa ati awọn eto iṣeto ojoojumọ ti o dara, paapa ti o ba ni lati ba wọn nikan ṣe? Gegebi awọn iṣiro, ni apapọ, awọn ọkunrin maa n lo wakati 10-12 ni ọsẹ kan ni ọsẹ kan, awọn obirin ti n ṣiṣẹ, fun ẹniti "iyipada iṣẹ keji" de ile - wakati 28-32. Gẹgẹbi o ṣe le ri, akọọlẹ naa ko si ni ojurere wa. Bẹẹni, pe lati ṣafihan, bi o tilẹ jẹ pe laarin awọn abo ati abo ni o jẹ iṣọkan, awọn ọkunrin ko ni itara lati ṣe alabapin ni aye, sibẹsibẹ, ni orisirisi awọn ipele. Ati gẹgẹbi ilana yii wọn le pin si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Kini eyi alabaṣepọ rẹ wa?
Ọkọ-iyawo-iyawo . Ni itọkasi lai ṣe akiyesi awọn ayipada ti o ṣẹlẹ ni agbaye lori awọn ọdun ti o ti kọja, o n gbe nipa aṣa ti o ti ṣagbe fun igbagbọ: iṣẹ-ṣiṣe ti ọkunrin kan ni lati ṣiṣẹ ati ki o ni ere, ibi ti obirin ni ibi idana. Daradara, tabi nkankan bi pe. Ni igba kan, Aristotle sọ nipa igbesi aiye ẹbi: "Lati ibẹrẹ, a pin awọn ohun ti o jẹ pe ọkọ kan ti tẹ lọwọ ọkọ ati aya nipasẹ ẹlomiran, nikan o ṣeun si ọkọ ati iyawo yii ni o le ṣe atilẹyin fun ara wọn, o ṣe idasiran fun idi ti o wọpọ." Ati awọn ọrọ bọtini nibi ni "atilẹyin" ati "idi ti o wọpọ", ṣugbọn ọkọ iyawo-iyawo gbọ nikan idaji idaji ti gbolohun naa, o si pin ara rẹ kuro ni aaye aje. Ni mi ṣe yẹ, iṣẹ, ati ile - lori rẹ, ki o si daju bi o ṣe fẹ. Ijakadi ti o ni lati wọpọ ayaba atijọ ti o wa ninu ile ni yoo nira.
Bawo ni lati gbe pẹlu rẹ? Niwon ko si ọkan ṣaaju ki o ṣalaye si ọrọ-aje ile-ọkọ rẹ, kii ṣe iṣẹ ti o rọrun, iwọ yoo ni lati ṣafihan rẹ si alaye yii ni akọkọ. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe iṣiro pe ironing ti ara le wa ni idogba si iṣẹ ti ọpa, ati fifọ awọn ipakà - si iṣẹ ti awakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan. 1 wakati kan ti abojuto awọn ọmọ ti ara rẹ yoo gba agbara pupọ gẹgẹbi ẹrọ orin agbalagba lẹhin lẹhin ti o ba ṣiṣẹ idaji awọn ere. Ni apapọ, iyaagbe, ti o lo gbogbo ọjọ mimọ ati awọn iṣẹ ile miiran, yoo ṣe igbiyanju kanna gẹgẹbi ẹlẹṣin ninu ije fun 80 km. Lẹhin ti ibi-bombu ti aifọwọyi ọmọ pẹlu awọn iṣiro data, beere fun awọn oluranlọwọ, fun apẹẹrẹ a wẹ ati alagbasọ, ọmọfọmọ fun ọmọde kere ju ọjọ kan lọ ni ọsẹ kan. Ti o ba n ṣe iṣowo, ṣe idaniloju pe bibẹkọ ti o ba ṣetan lati lọ si iṣẹ ojoojumọ ati pin pẹlu ọkọ rẹ gbogbo iṣẹ amurele "rọrun" ni idaji. Otitọ, eyi jẹ ọna ti o lewu lati ni ipa ti iyawo Onigbagbo, ẹniti o rọrun lati kọsilẹ ati lati ri iyawo - iyaabi ti a bibi (eyi ti, o dabi pe iya rẹ) ju ki o fi ara rẹ pamọ si ẹgbẹ ile. Nitorina, ti o ba lero pe aṣayan "agbara" ko kọja, mu awọn ẹtọ rẹ ati awọn ifẹkufẹ rẹ sinu fọọmu asọ. Ti o ba jẹ lojoojumọ ni ẹdun kan ti ọkọ pẹlu idapọ ẹdun ọkan ti ipin obirin ti o nira, ṣe itọju ni akoko kanna ti o fẹràn rẹ si ọmu, ṣugbọn pelu awọn iyẹ-ifẹ, laipe ti o bajẹ, lẹhin igba diẹ yoo mọ pe o nilo gbe silẹ. Ati pe ko ṣe pataki, oun yoo pe ara rẹ lati wẹ ilẹ-ilẹ naa tabi yoo ra ọ ni olulana mimu aifọwọyi. Ohun akọkọ ni pe o ni o kere ju ọkan lọ si itọju diẹ. Maṣe da duro nibẹ. Pẹlu itọsọna ọlọgbọn, o le ṣe ipinnu ko kere ju idaji awọn agbara aje ati agbara ile, fifun akoko pupọ fun idagbasoke ara ẹni ati laisi pipadanu ẹbi.
Ọrẹ Ẹlẹgbẹ . Awọn aṣayan itura julọ, lẹhinna, kini o yẹ ki o jẹ ọkọ ninu ẹbi. Iru ọkunrin bẹẹ lati ibẹrẹ jẹ setan lati pin awọn iṣẹ iṣẹ ile rẹ pẹlu rẹ ni idaji ati ki o ṣe akiyesi ipo yii ni deede deede. Ki o ṣe ounjẹ ounjẹ ounjẹ kan fun oatmeal, ati ni ọjọ Satide ti o ti mu ikoko naa kuro, ko yẹ ki o gba ara rẹ niyanju tabi niyanju. Pẹlupẹlu, o ni idaniloju pe ninu idile ẹbi naa ni o ṣe atunṣe, nitorina o ṣetan lati lọ si fun ara rẹ fun ara rẹ ati awọn iṣẹ ile rẹ bi o ba jẹ alaisan tabi, jẹ ki a sọ, mura silẹ fun iroyin iroyin naa. Ṣugbọn awọn ohun ti o ṣe pataki julọ ni ijabọ lododun. Ṣugbọn awọn ti o wuni julọ, paapaa pẹlu iru igbalode bẹẹ, ọkọ ti o yẹ ati itura, diẹ ninu awọn ṣakoso lati ṣakoye lori ile ile.
Bawo ni lati gbe pẹlu rẹ? Maṣe fi agbara mu ọkọ iyawo lati ṣe ohun ti ọkàn rẹ ko ni. Lẹhinna, gbogbo wa ni awọn iṣẹ inu ile ti a kofẹ. Ati pe ti ọkọ ba korira lati wẹ awọn n ṣe awopọ, maṣe dara. Ti o dara laisi idibajẹ, wẹ ara rẹ, nigbati ọkọ yoo dubulẹ ọmọ naa. Ṣugbọn ko ṣe iwuri fun ọkọ rẹ fun ohunkohun (gba igbega ni iṣẹ, mimu ati mu diẹ ninu owo ile) idasilẹ lati awọn iṣẹ ile. Awọn ọkunrin yanilenu yara padanu awọn "imọ-ọrọ" aje wọn, wọn si padanu awọn iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ-ara wọn, ti wọn ba n ṣe ipinnu fun ara wọn nigbagbogbo. Ati paapaa bẹrẹ lati ṣe amojuto rẹ pẹlu iranlọwọ ti ara rẹ rere.
Ọkọ jẹ arinrin . O mọ pe o ṣe pataki lati ṣe iranlọwọ, ṣugbọn o jẹ gidigidi ti o fẹra lati ṣe alabapin awọn eto aje. Ọkunrin iru ara rẹ kii yoo sọ pe o yẹ ki o jabọ idoti, paapaa ti oke ti egbin ti n gba ni ibi idana. O nilo awọn irọra ati itọnisọna ayeraye, bakannaa ni ṣayẹwo awọn esi, nitori, ṣe iṣẹ-amurele labẹ abẹ, ko ṣe gbiyanju tabi aṣoju otitọ, ko ṣe ifojusi ọṣọ ti olulana atimole labẹ ibusun ati fifọ awọn panṣan lati pada.
Bawo ni lati gbe pẹlu rẹ? Wa fun igbiyanju diẹ - o gbọdọ wa ninu ẹbi. Iṣẹ iyìn rere. Ọkunrin kan ti saladi salade ti o yìn si awọn ọrun yoo jẹ diẹ setan lati mu sise ni akoko miiran. Ọna keji - awọn ẹdun ti rirẹ, efori, awọn nkan-ara si eruku ati awọn detergents. Ni pato, awọn onisegun lati Ile-ẹkọ Pulmonology Berlin ti ri pe ipalara si ori ti o tan ni akoko idibajẹ ti egbin ti jẹ ipalara fun awọn eniyan ti nṣaisan: funra fa awọn iṣoro awọ ati isoro mimi. Nitorina, ti o ba ti ni awọn ifarahan aiṣedede, o le ni ailewu, ifika si ilera rẹ, yi iyipada si ojuse lati ya awọn egbin lori ọya ti o niyelori. Ṣugbọn lo ilana yii ni ọna aṣeyọri. Iyawo, ti o rojọ lojoojumọ, ko ni itinu, ibanujẹ rẹ di irritatingly habitual ati ki o ko si tun ṣe iwuri fun ọkọ fun ibaraẹnisọrọ ati ti ara ẹni. Ṣe akiyesi, awọn iṣowo ati awọn ami miiran ti akiyesi le ṣe aṣeyọri siwaju sii. Awọn alabaṣiṣẹpọ wa ni iṣakoso nipasẹ wọn paapaa otitọ pe ọpọlọpọ wa ni oye pe eyi jẹ iṣiro imọran ti ibalopo ti o lagbara. Nitorina maṣe dawọ lilo awọn ẹtan obirin, niwon o pinnu lati so asopọ rẹ pọ pẹlu ọkunrin kan ti o rò pe igbesi aye kii ṣe iṣe tirẹ. Tabi wo fun miiran.
Ọkọ ni iyawo ti iyawo - 1 . O ṣẹlẹ pe aarin igbadun ti eniyan ati iṣẹ rẹ ni kikun gbe lọ si agbegbe ti ile ati pe o fi ọrọ gangan tu ọ jade kuro ninu ibi idana ounjẹ, ti o ti yọ kuro lati inu ẹrọ mimu ati fifọ olutọju imularada lati ọwọ rẹ. Ati nisisiyi, gẹgẹbi ami ijaniloju, iwọ nfẹ lati gba awọn ẹtọ "obirin" rẹ lọpọlọpọ! Maṣe yọ ara rẹ, ki o ronu daradara: iwọ ko ṣii soke si ọ pẹlu "ayipada ti awọn aaye" awọn ifarahan afikun, fun apẹẹrẹ, ni awọn ọna ti a ṣẹda tabi iṣẹ? Idahun si daju pe o jẹ rere. O kan ni lokan: nigbagbogbo igba ti iṣowo aje ti alabaṣepọ jẹ iyatọ ti o daju fun ailagbara rẹ lati gba, nitorina, owo fun igbesi aye yoo ni lati fa jade fun ọ. Ṣe o ni ibinu nipa ireti yii? Ni asan! Wo ni ayika: ni Russia, ọpọlọpọ awọn ọkunrin ti ko ni owo ati pe wọn ko ṣe nkankan ni ile. Ati iru aṣayan bayi, iwọ yoo gba, jẹ pupọ buru!
Bawo ni lati gbe pẹlu rẹ? Lati ọdọ ile-alade ko ni ikankan, nigbagbogbo ma npẹ ati niyanju fun u. Bi o se ṣe pataki fun obirin lati ṣe akiyesi awọn akọsilẹ ile rẹ, ọkọ rẹ tun ni ireti pe iwọ kii yoo lọ ni ayika agọ ni bata, ṣe akiyesi awọn ipakà wọn ti wẹ, ati pẹlu awọn ọrọ: "Emi ko jẹ iru awọn nkan ti o dun," beere fun awọn afikun ti o ami eso oyinbo ti a ṣe ikawe. Itọju ti o dara julọ ni lati ṣebi pe o jẹ alaini iranlọwọ, ni idaniloju ara rẹ ati ọkọ rẹ pe o ko le daaju aje pẹlu iru ipo giga bi o ti n lọ pẹlu rẹ. Ati iru awọn pancakes ti ko dara julọ ti o ko, ati pe o ko le ṣe aṣeyọri iru itanna ni baluwe. Eyi yoo ṣe itunu igberaga rẹ ati nikẹhin gba ara rẹ loju pe laisi rẹ ni ẹbi yoo ṣegbe kuro ni ebi ni ẹrẹ ati ijakudapọ. Akoko yoo ṣe, gbogbo eniyan yoo lo si "awoṣe ti a ti yipada" ti awọn ibasepọ rẹ ati pe yoo ni iṣọrọ dara si ọ lori awọn ọran owo, ọkọ rẹ yoo beere fun ohunelo kan fun zucchini ti a tu ọ.
Ọkọ ni iyawo ti iyawo - 2. Ni igba miiran, si ilọsiwaju ti iṣelọpọ ti ile-ile, ọkunrin kan ni o ni ipo ogbologbo rẹ si ogbologbo atijọ tabi ẹni ti o ni ikọsilẹ. Awọn ọkunrin ti ko ni nigbagbogbo ni o jẹun ni awọn onje ti o niyelori pẹlu awọn ohun itọsi tabi lori ibi idana ounjẹ ti wọn ko ni, awọn nudulu China. Ẹnikan ni ipọnju pẹlu pizza ti a pese "gbona" ti a paṣẹ ni ile, diẹ ninu awọn ti o fẹran igbesi aye ti o ni ilera ati ounje deede, nitorina ni akọkọ o kẹkọọ bimo lati apo, lẹhinna omelet, oatmeal, potato potato, rumsteak, brains in a pot ... bẹ oju-iwe ni oju-iwe gbogbo iwe kikọwiwa. Iwari iwari talenti ti onjẹ, ko ni tun sin i ni ilẹ ati pe yoo ṣe akiyesi ipilẹ ti o dara julọ. Ati nigbati "awọn ẹru ọṣẹ" ni ibi idana ounjẹ, itọju ati itọnisọna rẹ wa ni gbogbo ile-iwe giga, eyiti o ṣe afẹyinti di ibugbe ti o jẹ ti ọkọ iyawo.
Bawo ni lati gbe pẹlu rẹ? Aakiri ti o mọ bi a ṣe ṣe ohun gbogbo ni ayika ile jẹ, dajudaju, owo ti o niya, ṣugbọn tun iṣoro ni akoko kanna. Ati pe o ṣe pataki ni pe o yoo sọ awọn ofin ti igbesi-aye-ojoojumọ ti o wa lojojumọ fun ọ ati pe ki wọn ṣe imuse imuse wọn. Ati pe Ọlọrun lodi si ọ lati fi ọwọ pa ọwọ rẹ pẹlu aṣọ ti ko tọ tabi laisi igbasilẹ rẹ lati tun atunṣe apoti ti awọn apẹẹrẹ si odi miiran - iwọ yoo mọ ohun ti olufẹ wa ni ibinu. Aakiri aje yoo gbe nikan bi o ṣe fẹ ati pe o wamọ si, paapaa ti obirin ba "ni" ni ile rẹ. Ati pe iwọ yoo ni lati ṣe gbogbo awọn igbesi aye rẹ gẹgẹbi ofin rẹ. Iyẹn ni, ni opo kan, ko ṣe gangan oluwa ile naa. Ati ni otitọ, laibikita bi ọkọ kan yẹ ki o jẹ, awọn ẹbi yẹ ki o dimu mọ wa - awọn obirin.