Ọpọlọpọ awọn obirin ro pe o jẹ dandan lati fẹ lati jẹun ọmọ-ọsin-ati pe wara yoo ṣàn pẹlu odo kan. Otitọ wa nibẹ, ṣugbọn kii ṣe rọrun. Gbogbo aboyun ti o ni abo gbọdọ ni diẹ ninu awọn igbaradi ti opolo ati ti ara fun lactation. Eyi ni ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe si igbaya fun igba pipẹ ati ni ayo. Ati pe o nilo lati bẹrẹ ngbaradi ṣaju ibimọ ọmọ naa.
Fifiyawo jẹ akoko pataki fun iya ati ọmọ - ko si ọkan ti ariyanjiyan pẹlu eyi. Ṣugbọn pupọ diẹ eniyan mọ pe sise ti wara wara wulo fun ọmọ, ati fun iya ara. Awọn ilera ti obirin ni akoko yii dabi pe o ni lẹẹta, iṣeduro naa ni agbara pupọ, ati ilera ti o ni ilera ni gbogbo ọjọ ti o kọja. Ọmọ obinrin ti o nmu ọmu nlẹ lati inu, awọ rẹ di gbigbona ati awọ, oju rẹ nmọ ni imularada daradara, irun ori rẹ ni agbara ati ki o gbooro sii. Ko fun nkankan ni ọpọlọpọ ọgọrun ọdun awọn onisegun olokiki fi aworan yi ya - iya pẹlu ọmọ - bi awọn julọ ti o wuni julọ ati awọn julọ julo.
Iṣeduro imọran fun lactation
Ipinnu lati ṣe igbimọ ọmọ rẹ ni igbesẹ akọkọ ninu igbaradi imọran fun fifun. O yoo wulo lati ka awọn iwe-iwe lori oyun ati ibimọ, lọsi awọn kilasi fun awọn iya iwaju, nibi ti o ti le gba imọran lati ọdọ awọn amoye lori ọmọ-ọmu. O ṣe pataki pupọ lati feti si imọran ti awọn ọlọgbọn imọran - awọn onisegun ti o ṣe pataki pẹlu ọrọ yii. Kere gbọ si aladugbo awọn aladugbo ati "awọn oludasile" kan ti o le da ọ kuro lati ipinnu yii tabi o da ọ loju pẹlu awọn itan oriṣiriṣi. Ẹnikan, ti wọn sọ pe, jẹ fifun lati inu onjẹ pupọ, ẹnikan n jiya pẹlu irora irora, ẹnikan si ni diẹra, lẹhinna o han lẹẹkansi. O le sọ fun ọpọlọpọ, ṣugbọn o fẹ ṣe nipasẹ obinrin naa tikararẹ, ati pelu o fẹ jẹ reasonable. A n gbe ni ọdun titun kan, nigbati oogun ba wa ni ipo giga, awọn oniyeye to wa ni aaye yii ni o wa. Nitorina eyikeyi iṣoro, paapaa ti o ba waye, yoo wa ni atunṣe. Fifiya ọmọ ko jẹ arun. Eyi ni agbegbe ti gbogbo obirin, mu ayọ ati ilera si ọmọ naa. Fun eyi o tọ si ija ati nigbami, boya, nkankan lati fi silẹ. Idunnu naa yoo jẹ ilera ti o dara julọ fun ọmọde, itọju ati itelorun ti iya tikararẹ, bi obirin, bi iya, ti o ṣe iṣeyeye aye rẹ.
Iwa ti iṣan ni pataki pupọ. O yẹ ki o ko paapaa gba laaye ero pe o ko le jẹ ọmu-ọmu. Ma ṣe rirọ lati ra awọn igo pẹlu awọn omuro ati awọn ẹrọ miiran fun sisẹ awọn ohun elo ti ara ẹni ti ọmọde. Eyi yoo jẹ ki o ronu pe o le jẹ iyọọda ti fifun ọmu. Ṣatunṣe ara rẹ si rere. Gba lo pẹlu idaniloju pe ni kete ti o ba bẹrẹ sii ni ọmọ-ọmú, yoo jẹ iṣẹ isinmi.
Ti o ba ni awọn ọrẹbirin ti o ni igbaya, sọrọ pẹlu wọn nipa awọn anfani ti fifun ọmu. O ṣe pataki ki o tọju awọn obirin ti o kù pẹlu awọn ero inu rere lati fifun ọmu. Eyi yoo gba ọ laaye lati ṣeto ara rẹ ni rere ati fun igboya pe iwọ yoo le baju iṣoro naa.
Idaradi ara fun lactation
Nigba igbimọ ọmọ-ọmú, o le jẹ ọpọlọpọ awọn iṣoro miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ibọn ati awọn ọmu tabi aini wara. O ṣe pataki lati ni akoko ti o ni anfani nigbagbogbo lati kan si olukọ kan ti yoo funni ni imọran ti o yẹ nigba ti o ba jẹ dandan. Dọkita gbọdọ ṣawari rẹ ṣaaju ki o to ṣe ifijiṣẹ ati ki o pinnu idi eyikeyi awọn iṣoro.
O ṣee ṣe pe awọn omu ori rẹ jẹ kekere, alapin tabi sunken, eyi ti o le dabaru pẹlu fifitọju ọmọ naa. Ni idi eyi, o nilo lati ṣe ohun kan si igbanimọra o jẹ rọrun, laisi alaini ati ọja. Ni akọkọ, o le lo awọn disiki pataki pẹlu iho kan ni aarin lati fi ọwọ wọn si ati ki o ṣe iranlọwọ lati fi apẹrẹ ti o fẹ fun awọn ọmu, ṣe wọn bulging. O le wa wọn ni ọpọlọpọ awọn ile elegbogi, wọn ko ni iwo-owo ati ti o munadoko fun titẹ nigbagbogbo. Lilo awọn olutọju pajawiri kan tabi ina mọnamọna ina mọnamọna tun le yanju iṣoro ti awọn ti n ṣanwo ti o ni. Ti eyi ko ba ṣe iranlọwọ, lẹhinna o jẹ dara lati ri dokita kan fun iranlọwọ to ṣe pataki (boya boya iṣẹ-ṣiṣe). Išišẹ naa ko ni idiju, ṣugbọn o yoo fipamọ ọpọlọpọ awọn iṣoro ni ọjọ iwaju, ani, boya, lati ọgbẹ igbaya.
Diẹ ninu awọn iya le ni iriri ailewu lakoko igbi-ọmọ ati bi ọmu wọn ba wa fun wara, ati pe awọn ọmu wọn wara ju - ọmọ naa nira lati muyan. Lati yago fun eyi, o nilo lati ṣan kekere wara ṣaaju ki o to jẹun. Nitorina agbegbe ti o wa ni ori ori ọmu yoo rọ, ati ọmọ naa yoo mu o rọrun julọ. Eyi ṣe pataki ti o ba le bẹrẹ ọmọ-ọmú lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, ati pe iwọ yoo han àyà rẹ lẹhin ounjẹ kọọkan. Eyi yoo ṣe idiwọ iṣeduro ati igbona ti ori ọmu.
Awọn ipinnu fun igbanimọ-ọmọ pẹlu awọn nilo lati lọra diẹ si "pa" awọn ọmu, ki o le dinku ifamọ wọn. Eyi jẹ eleyi ti o ni eleyi ati iṣẹ-ṣiṣe ti o rọrun. Lẹhinna, nigba oyun nitori awọn ipele to gaju ti awọn homonu, awọn omu ati ọmu ni odidi jẹ diẹ sii. Fojuinu ti o ba ni ọjọ 12 ni ọjọ kan o nilo lati jẹun-ọsin. O le jẹ ipalara, reddening ti ori ọmu, ọgbẹ ati wiwu rẹ. Ṣe o ṣee ṣe lati yago fun awọn iṣoro wọnyi, ti o jẹ pe o wa deedee igbaradi fun fifun ọmọ? Dajudaju, bẹẹni! O jẹ dandan pe awọn omuro di alara. Ọkan ninu awọn ọna lati ṣe aṣeyọri "ailewu" pataki ti awọn ọmu ti wa ni ifọwọra pẹlu aṣọ toweli ti o rọrun. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣee ṣe gidigidi. Nipa ara rẹ, iru ifọwọra naa ti jẹ iṣoro to lagbara. Iyatọ ti o tobi julo le mu ki ọmu binu, mu ibọn jade ti wara ati paapa ti o fa awọn atẹgun ti o tete. A ṣe iṣeduro nikan lati ṣe agbegbe kekere ti awọn ọra pẹlu toweli laisi titẹ igbaya si isalẹ, nitori eyi le ṣe ipa ni ipa igbaya. Awọn agbeka rẹ yẹ ki o ṣọra ati ki o fetisi. Ti fifẹ ọmọ mu ki irora fa ki o fa idi ẹjẹ lati ori omu - o ṣe pataki lati kan si dokita kan.
Apa ti igbaradi fun fifun ọmu jẹ ipele ti o dara ti o tenilorun. Ilẹ ailewu lẹhin igbi ti ko nilo. O kan tẹle awọn ilana gbogbo ti o tenilorun: wẹ àyà rẹ pẹlu omi gbona ṣaaju ki o si lẹhin ti o ti jẹun, mu ki o gbẹ pẹlu aṣọ atimoki tootọ, abọ asọ ni igba. Ti o ko ba wẹ ni o kere lẹẹkan igbaya lẹhin igbi - ti wara lori awọn ọra yoo gbẹ. Lẹhinna yọọ kuro yoo jẹra ati irora, o le ba awọn ori ọgbẹ. Ti o ba wẹ omi nikan ki o si mu igbaya rẹ lẹhin igbiun - eyi le ṣee yee.
Awọn iṣoro igbagbogbo pẹlu onjẹ n dide nitori ipo ti ko tọ si ọmọ ti ara. Ti a ba gbe ọmọ naa si ti ko tọ, awọn ọgbẹ lori awọn ọra le waye. Awọn iṣoro irufẹ le šẹlẹ nigba ti o ba han foonu rẹ. Eyi tun nwaye ni igba ti o ba wẹ àyà rẹ pẹlu ọṣẹ. Soap overdoes the skin around the nails, it dries, even if you pour enough water. O le lo awọn moisturizers lẹhin ti o ti jẹun, ṣugbọn ki o to pe, kan si alamọwogun kan. Sọ pato boya awọn owo yi jẹ o dara fun lactating awọn obirin.
Awọn onisegun ni imọran fun awọn obirin ti o ba wa ni fifunni bi o ṣe le ṣe itọju igbaya kan daradara. Eyi yoo ṣe ifojusi ni Ibiyi ti Vitamin D, eyi ti yoo jẹ ki o firanṣẹ si ọmọ naa nipasẹ wara ọmu. Ṣaaju ki o to fifun igbanirin, o ṣe pataki lati wẹ ọwọ rẹ, ṣugbọn ko ṣe lo ọṣẹ tutu pupọ, bi o ti jẹ ki awọn ọmọ ikun ko ni itọju.
Ti ko ṣetan silẹ le bajẹ di alaburuku fun ọ. Ṣugbọn ti o ba ni awọn iṣoro, o wa nigbagbogbo awọn ọlọgbọn ti o le tan si. Wọn yoo sọ fun ọ tẹlẹ ohun ti o ṣe, ki o fẹrẹ jẹ pe gbogbo obirin ti o bi ọmọ kan ni igbanimọ ọmu. Pataki ti eyi ko le wa ni kopa. Bẹẹni, ati awọn iya fun ara wọn ni oye bi o ṣe wulo ati ti o ṣe pataki fun ọmọde-ọmọ-ọmu. Ni otitọ, titi di isisiyi, a ko ṣe apẹrẹ iyipada ti o dara fun iyara ti iya paapaa ni awọn orilẹ-ede ti o ti dagbasoke julọ. Nitori ifẹ, ifẹkufẹ fun ilera ati idunu ko le ṣee mu lasan. Eyi le fun ọmọ rẹ nikan iya iya, ayọ ati ilera.