Tabbuluch

Soak Bulgur ni awọn gilaasi meji ti omi ki o jẹ ki o duro fun wakati 1 - 1,5. Eroja:

• alikama - 1/2 ago (Bulgur)
• Omi gbona - 2 Ago
• Parsley - Awọn ago 3
• Mint - 1/2 ago
• alubosa alawọ ewe - 1/4 ago
• boolubu - 1/4 Awọn ege
• Awọn tomati - Awọn ege mẹta
• epo olifi - awọn ohun meji. awọn spoons
• lemon oje - 1 nkan (lati 1/2 lẹmọọn)
• iyo - 1/2 teaspoonfuls

Ilana

Soak Bulgur ni awọn gilaasi meji ti omi ki o jẹ ki o duro fun wakati 1 - 1,5. W awọn ọya. Ṣipa alubosa alawọ ewe, parsley ati alubosa. Ge awọn tomati ki o gbe sinu ekan pẹlu ọya ati bulgur. Fi bota naa kun ati ki o fa jade ni oje lati 1mm lẹmọọn. Iyọ ati pe o darapọpọ gbogbo awọn eroja.

Iṣẹ: 4-5