Kilode ti a fi bẹru ti owu?

O dabi enipe, iru iṣọn-wo ni o le wa? Nigbagbogbo o ṣoro fun wa lati lo akoko kan lati wa nikan pẹlu owo wa. Ṣugbọn bi o ṣe jẹ pe, igbesi aye igbalode ko pe awọn eniyan, ṣugbọn, ni ilodi si, o npo pupọ. Ojoojumọ ojogbon ati awọn ijabọ iṣowo fi akoko ti o kere si kere ju fun ibaraẹnisọrọ laaye, ati awọn irinṣẹ rọpo awọn ọrẹ, awọn aaye ayelujara ti nẹtiwoki nikan jẹ igbẹkẹle. Gbogbo eyi jẹ ki awa lero diẹ sii. Ibaraẹnisọrọ ibajẹ
Eniyan jẹ ajọṣepọ eranko, eyi ni idi ti o fi kan aibalẹ lati jije nikan. Ni igba akọkọ ti a mọ wa, o si di alaafia, lati wa ni ẹgbẹ kan - lati gba ounjẹ papo, lati lero ni idaabobo ni ibiti awọn ọta ti kolu. Ati awọn iberu lati wa ni silẹ lati nibẹ: fun igba pipẹ ti idagbasoke eniyan, ọkan ti o kù nikan ko le laaye ... Ni afikun, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni ipa ti onitumọ ti a ni lati ṣe ẹda asopọ kan ati ki o bí ọmọ. Eyi ni iwuwasi, ati awọn iyatọ lati ọdọ rẹ ni o ṣẹlẹ nipasẹ awọn iwa eniyan ti eniyan tabi nipasẹ awọn traumasadi àkóbá ti wọn gba ni igba ewe tabi ni agbalagba.

Ni ọpọlọpọ igba eniyan kan ni iriri iṣọkan lori awọn ipele meji: imolara ati inu-inu. Pẹlu aifọkanbalẹ imolara, a ni idaniloju jinlẹ ninu ara wa, ainidun ti ailorarẹ, idasilẹ, emptiness. Pẹlu aifọwọyi aifọwọyi, ipele ti ibaraẹnisọrọ awujọ pẹlu aye ti dinku, ati awọn asopọ ibaraẹnisọrọ deede ti baje. Irun ti "Mo wa nikan" ni a fi han bi a nilo lati wa ninu ẹgbẹ kan tabi lati wa ni olubasọrọ pẹlu ẹnikan. A n ni iriri ibanuje irora pẹlu awọn aini wọnyi. Bi irora ti iṣelọpọ ti n daabobo wa lati ewu ewu, isinmi tun n ṣiṣẹ gẹgẹbi "irora awujọ" - lati le dabobo eniyan kuro ninu irokeke ti o yorisi isopọ. O le jẹ akọsilẹ kan pe o nilo lati yi ihuwasi pada, san diẹ si ifaramọ. Awọn oniwadi ni Yunifasiti Boston ti ri pe bi eniyan ba bẹrẹ si ni ifojusi ikọsilẹ ati ifi silẹ, lẹhinna o bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni awọn ẹya kanna ti ọpọlọ bi nigbati wọn ba gba ibajẹ ti ara. Ni ọna yii, o han gbangba pe ọpọlọ eniyan n funni awọn ifihan agbara itaniji kanna ni idahun si irora ti ẹdun ati ti ara.

Igbala ni ibaraẹnisọrọ
Ti a ba gbiyanju lati ṣalaye awọn ikunsinu ti a ni iriri nikan, o han pe a n sọrọ nipa ipo kan ti o ṣe pataki si ikú. Iwura fun wa jẹ nkan ti o ju apẹrẹ lọ fun ku. A ni iriri igbadun ti inu, isonu ti itumo ati anfani ni igbesi aye, nitori ko si ohun ti o kù ti o le mu, ṣan nkan pataki. Ni iwọn diẹ, iyatọ ti ni iriri imọ-ọrọ nipa imọ-ọrọ ti ara ẹni. Kii ṣe iyanu pe a tọju iṣalara bi nkan ti o wuwo, ailewu - o ni ibanujẹ ti iṣẹlẹ, bi ẹnipe o wa ni isubu, ibi ti o ṣokunkun, idakẹjẹ, ko si ẹnikan ati nkan kan bikoṣe o.

Sigmund Freud kẹkọọ igbẹkẹle gangan nitoripe o ni ibatan si ẹru iku. O gbagbọ pe awọn eniyan n bẹru ko ki o ku bi o ti di ni abo. Pẹlu iku, aifọwọyi dinku lati wa tẹlẹ, ṣugbọn ipinle ti ipinya, ninu eyi ti a ṣi ronu, ṣugbọn gbogbo wa ni o wa, iṣoro diẹ sii. Ọnà kan ṣoṣo lati yago fun eyi ni lati ṣe ibaraẹnisọrọ, nitorina jẹrisi igbesi aye rẹ. Iru ifarada ara ẹni bẹẹ jẹ pataki fun awọn psyche lati ṣiṣẹ deede, ṣugbọn ti ko ba wa nibẹ, iberu nla ba waye.

O nira lati fojuinu, ṣugbọn ninu igbesi aye ẹnikan ni akoko kan nigbati o ko ni alainikan. Gẹgẹbi ọgbọn-ara-ẹni, eyi waye ni igba ewe, ni ibẹrẹ ti iṣowo akoso: ọmọ naa ni iriri iriri ti iṣọkan pẹlu ayika - "iṣan omi nla". Ni kete ti a ba bẹrẹ lati ronu, ye ipo ti wa bayi ni agbaye, di "ireti" nikan - ki o si gbiyanju lati bori rẹ nipasẹ ibaraẹnisọrọ. Gẹgẹbi awọn akẹkọ ọpọlọ, iberu ti irọlẹ nipasẹ ati nla ni iṣẹ rere - o jẹ ki a tọju ara wa. Ati pe ti o ba wo agbaye kakiri - o ṣe awujọ awujọ gẹgẹbi gbogbo.

Mama, ma ṣe aibalẹ.
A le gbe ninu idile nla kan ati ki o tun lero ipinnu pataki lati ọdọ awọn omiiran. §ugb] n aw] n ti ko j [ijiya pup] p [lu wa laaarin iduro. Kini idi fun "ajesara" bẹẹ? Ifilelẹ ti aifọwọyi ti awọn eniyan wọnyi ni ibamu si otitọ pe awọn aworan ati awọn nọmba ti o sunmọ julọ ti wa ni ilu ti inu wọn - wọn ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹju, awọn wakati ati awọn ọjọ ti eniyan le lo ni ita ti awujọ eniyan. A ni idaniloju pe awọn "ohun" wọnyi joko ni inu - fun apẹẹrẹ, iya abojuto, abojuto, - yoo ko fi wa silẹ.

Itọju ati agbara lati ya sọtọ tumọ si pe ọmọ naa, pẹlu itọju ti o yẹ fun u lati inu iya rẹ, ṣe okunfa igbagbọ ninu iwa rere ti ayika ita. Aworan yi ti Mama ti nwọle, eyi ti nigbamii yoo jẹ irawọ itọnisọna fun wa, atilẹyin ati atilẹyin ni awọn akoko isoro ti aye, o ti wa ni isalẹ paapaa ni ibẹrẹ ewe. A kọ aye wa lori ipilẹ iriri gidi. Ti gidi iya ba ni abojuto, ti o ṣe akiyesi, atilẹyin ti iṣagbera, wa nitosi, nigbati a gbe ekun rẹ, tù ọ ninu, nigbati o ba ni igbimọ ni ile-iwe - lẹhinna aworan rẹ ki o wọ inu. Ati nigbati o ba di buburu, a le yipada si ọdọ rẹ ki o si fa agbara lati ọdọ rẹ. Nigbagbogbo a yipada si nọmba yi ati ninu iṣesi buburu, ati nigbati awọn ohun lọ buru ju lailai. A le sọ pe ọpẹ si nọmba yii, a n ṣakoso ara wa ni gbogbo ọjọ.

Oyatọ yatọ si, ti ara ẹni ni a ṣe pẹlu awọn ti o, lakoko awọn osu akọkọ ti igbesi-aye wọn, ro pe wọn kọ silẹ. Dipo iya ti o ni abojuto, iru ẹni bẹ ni aifọwọyi inu. Gẹgẹbi awọn onimọ ijinlẹ sayensi, iriri ti jije ọmọ nikan ni iya iya rẹ ni ipa ni ipa lori bi o yoo ṣe akiyesi ifasilẹ rẹ nigbamii.

Ni otitọ, awọn eniyan n bẹru ko ki nṣe irẹwẹsi bii iru bẹ, bawo ni ibanujẹ, isinku kuro laarin. Ni ipo yii, o dabi pe a padanu iya wa ti o wa ni inu ati ti bẹrẹ si ni irọra jinlẹ, pipaduro ati aini aini.

Jade ni ẹri naa
Ti o ba jẹ pe gbogbo awujọ ti o bẹru irọrin jẹ anfani, lẹhinna iriri kọọkan jẹ igba miiran irora. Iwuwu ti jije ninu iṣunkun ti o ni pipade jẹ nla, nigbati ẹru ti isokuro ṣe afihan iyatọ ti o tobi julọ. O le ba wa sọrọ, fun apẹẹrẹ: "Mase lọ si ọjọ, iwọ yoo ṣi silẹ, lẹẹkansi o yoo wa nikan" tabi "Maa ṣe ọrẹ - wọn yoo fi ọ hàn." Nfeti si ohùn ti iberu wa, a ko niye si ibaraẹnisọrọ fun ibaraẹnisọrọ, nini alabaṣepọ pẹlu ẹbi pẹlu alabaṣepọ.

Nigba ti o ba ni oju-ọna nikan, ko tumọ si pe ohun kan ko tọ si ọ. Ṣugbọn a ko mọ eyi ti o si bẹrẹ si ro pe "alaigbagbọ", "asan". Ati pe o ṣẹlẹ pe awọn eniyan ti o wọpọ ṣubu si awọn iwọn miiran: wọn ṣe ohun gbogbo ti ṣee ṣe lati ṣe awọn ọrẹ, lati ni oye ti ohun ini. Eyi jẹ iriri ti o ni irora pupọ, o lagbara ti o nfa gbogbo awọn igbiyanju lati bori isopọ. Igba otutu ni a fihan nipasẹ ibinu, ifunra ati ibanujẹ ti o ya eniyan nikan kuro lọdọ awọn ẹlomiiran.

Ti iberu ti irọra ba wa ni aifọwọyi, o le gbiyanju lati ṣinlẹ agbegbe kan ti awọn ibẹrubobo ko ba yọ. Eyi tumọ si mu pada, ṣe iṣiro iṣẹ-ṣiṣe, fun iwọle si ifarahan ifẹ, arinrin, igbekele ati ibakcdun fun sunmọ.

Lati lero ti o ṣoṣo ni isansa awọn olubasọrọ ti o kún pẹlu itumo jẹ deede. Ninu awujọ ti o wa lọwọlọwọ, awọn ibeere ti o pọ si fun idasile ati atilẹyin awọn ajọṣepọ. Nikan idanimọ ifarabalẹ jẹ apakan ti o jẹ apakan ti iseda eniyan le darukọ agbara lati yanju ipo naa, kuku ju ijiya lọ. Gbigba ara rẹ laisi ẹbi jẹ akọkọ ati atunṣe ti o tọ julọ.