Saladi-Flower Ni igba otutu, o jẹ dandan lati tun awọn ile itaja ara wa pẹlu awọn vitamin ti o wulo lati ṣe okunkun imuni. Awọn saladi lati awọn ẹfọ titun ni o dara julọ fun idi yii. Wọn ti ṣetan ni rọọrun ati ni nìkan ni ọrọ ti awọn iṣẹju ati pe wọn fẹràn fere fun gbogbo eniyan. Ati pe ti o ba ṣe ẹwà diẹ saladi ati ki o sin i ni irisi ododo, lẹhinna o yoo jẹ igbadun lati jẹ ati awọn ọmọde!
Eroja:- Daikon 200g
- Karọọti 150g
- Eka adie 1 PC.
- Awọn Vitamin Frozen 25 g
- Ekan ipara 2 tbsp. l.
- Eweko 1 tsp.
- Iyọ 3 g
- Black pepper lulú 1 g
- Wolinoti 80 g
- Ata ilẹ 1 clove
- Igbese 1 A nilo awọn Karooti, daikon, ata ilẹ, awọn ewa ti a tio tutun, ẹyin, eso, eweko, ekan ipara, iyo, ata lati ṣeto saladi ti Karooti ati daikon "Camomile".
- Igbese 2 Sise awọn ewa titi ti a fi jinna.
- Igbese 3 Eso gige.
- Igbese 4 Darapọ ekan ipara, eweko, iyo, ata.
- Igbese 5 Darapọ ipara-iyẹfun ipara pẹlu eso.
- Igbese 6 Idaji awọn daikon ge sinu awọn ila kekere, yika awọn egbegbe.
- Igbesẹ 7 Fi awọn ila ti daikon sinu apata kan ni irisi petals ti chamomile.
- Igbesẹ 8 Fi awọn Karooti ti o tutu si ekan ipara.
- Igbese 9 Fi finely grated daikon (apakan keji) ati ata ilẹ. Aruwo.
- Igbese 10 Fi saladi wa laarin arin satelaiti pẹlu ifaworanhan, ti o ni ikun kekere kan ni aarin.
- Igbese 11 Kun awọn yara pẹlu awọn Ewa ti a pese ati ki o kí wọn saladi lori oke pẹlu ọpọn ti a fi omi tutu. Dyke petals die kan pé kí wọn pẹlu iyo ati ata dudu.