Kini o ni pe emi ko ni? Kini idi ti o fi ni, ṣugbọn emi ko ṣe? O jẹ ibeere yii ti o nmu irora ti o buru pupọ, ti o ma n mu ọpọlọpọ awọn iṣoro lọ si awọn ti ko ni ipalara nipa ero kanna. Awọn akoko ti o nfa ilara ti awọn oludije, ibi-ipade, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wọn ṣe alaye si ifarahan (a sọrọ nipa ẹwa ati oju-ara) ati ibaramu.
Ẹwa
Awọn ọkunrin ati awọn obirin jẹ lẹwa nigbati wọn fẹran awọn obirin idakeji. Fifọ obirin / ọkunrin bi alabaṣepọ rẹ, a ko ṣe aṣiṣe kan nipa iru idaji ti a nilo.
Ti a ba sọrọ nipa awọn didara ti ẹwa ti ara ni awọn oriṣiriṣi aṣa, itan fihan pe awọn ayẹwo, awọn didara ti ẹwa jẹ iyipada pupọ ni awọn orilẹ-ede ati awọn aṣa. Ni afikun si ayanfẹ ti o han fun awọn eniyan laisi iṣeduro ara ẹni ti ara, ati "apapọ" ni ifarahan, awọn miiran wa, iyipada awọn ayanfẹ aṣa.
Ni Gẹẹsi atijọ ati Rome, awọn iṣeduro ti ẹwa ọkunrin ati obinrin jẹ eyiti ko ni iyasoto lati awọn ipo ti o ti bẹrẹ ni ifoya ogun ọdun, ọdun ti idagbasoke ti oludaraya Olympic. Ni Aarin Ogbologbo, o ṣee ṣe lati darukọ aṣa fun kikun (fun apẹẹrẹ, ninu awọn aworan ti Rubeni), ati lori irọda ti o le ṣe (awọn aworan awọn oluwa Dutch, fun apẹẹrẹ, awọn aboyun ti o loyun).
Ni arin ọdun ifoya, awọn ilana ti ẹwa ti ara wa ni ilera ati ti o yẹ. Lọwọlọwọ, "gaja nyara" tẹsiwaju lati polowo iyẹwu ti ẹwà obirin, bi o ṣe pataki julọ, nọmba ti o ga julọ.
Ni afikun si ẹwà ti ara, imọran ti iwa-rere, ẹmi ẹmi ni a ṣe ni aṣa eniyan. Ẹka yii ni o wulo fun awọn eniyan, laibikita ọjọ-ori wọn ati iwa wọn, ati ipinnu iwa si ọgbọn, iṣedede, alaiwi, iwa ibaṣe ti eniyan.
Nọmba nla
Fun igba pipẹ ti a ti ṣe pe pe o wa niwaju nọmba kan ti o dara ju kii ṣe whim, ṣugbọn o jẹ dandan. Ọpọlọpọ awọn ọlọgbọn igba atijọ ti o ni idiyele yii lori nọmba naa. Ni akoko yẹn, iduro kan ti o dara julọ eniyan ko fẹ ọkan ti eniyan. Ẹwà ẹlẹwà kan jẹ pataki.
Gẹgẹbi ti igbalode igbalode, a le sọ pe nisisiyi o wa ni diẹ ninu awọn aṣa fun ara ti o dara, ṣugbọn awọn nọmba ko ni ipa iru bẹ gẹgẹ bi akoko Aristotle. Ṣugbọn ifojusi ninu nọmba ti o dara ko tun padanu. Bawo ni a ṣe le ṣe alaye yii?
Sigmund Freud sọ pe eniyan kan ni gbogbo igbesi aye rẹ n ṣiṣẹ fun ohun meji: ounjẹ ati idunnu ibalopo. Bawo ni nọmba naa ṣe ṣe alaye si eyi? Bẹẹni julọ taara! Lati le ni oṣuwọn rere, o jẹ dandan lati jẹ daradara ati qualitatively, o jẹ dandan lati jẹ, fun apẹẹrẹ, iye ti o pọ to, awọn ẹfọ ati awọn ọja miiran, nitori pe ounjẹ oniruru kan le pese ara pẹlu iye ti o yẹ fun awọn ounjẹ miiran, fun apẹẹrẹ, awọn vitamin.
Nigbati aito fun eyikeyi awọn ohun elo ti o wa loke wa ni atunṣe si lilo orisirisi awọn ounjẹ ounje. Awọn iṣeduro julọ ni awọn ọna ti wiwa orisirisi awọn irinše jẹ ounjẹ idaraya. O gba ifarabalẹ fun gbogbo awọn agbo ogun kemikali ti o wulo fun idagbasoke to dara. Ṣe akiyesi pe awọn elere idaraya le ṣogo fun ara wọn, ati pe eyi kii ṣe si otitọ pe wọn ni ikẹkọ nigbagbogbo.
Ibaṣepọ
Bi o ṣe jẹ fun igbadun ibalopo, o jẹ aṣiwère lati sẹ pe o nilo fun ọkunrin kan ti o dara julọ lati ṣe aṣeyọri ifojusi yii. Igbesẹ pataki ninu ṣe ayẹwo ibalopo ti eniyan ti ko ni ẹni ti o dun nipasẹ nọmba kan. Fun apẹẹrẹ, ọmọbirin kan ninu ọdọ kan nigbati o ba ṣe ayẹwo awọn alaye ti ara (nọmba rẹ) ṣe ifamọra iṣiro mẹta ti o jẹ akọsilẹ, eyi ti a sọ ni awọn ọkunrin ti o ni itọlẹ pẹlu awọn ẹkun-dín. Mu ifojusi si nọmba ti awọn awoṣe pupọ, ṣugbọn eyi jẹ ni akoko kanna ifihan ti ibanujẹ ti ibanujẹ fun nọmba naa. O yẹ ki o yee pẹlu, bibẹkọ ti kii yoo ja si ohunkohun ti o dara.
O le ma ri awọn ara didara lori TV. Paapa ni ipolongo ati cartoon. O ṣòro lati rii ifarahan eyikeyi fiimu laisi ikopa ti protagonist pẹlu ẹya oniruuru.
Gẹgẹbi ofin, abojuto ara rẹ jẹ diẹ aṣoju fun awọn ọmọbirin, bi fun awọn ọkunrin, bayi o ko rọrun lati wa ọkunrin kan ti o ni nọmba to dara. O soro lati sọ boya o dara tabi rara. Fun apẹẹrẹ, ni akoko Aristotle ti a darukọ rẹ, o ṣoro lati wa ọkunrin kan ti ko bikita nipa irisi rẹ, nọmba rẹ ati awọn ohun miiran. O ti sopọ ni ibẹrẹ akọkọ pẹlu otitọ pe aṣa ti akoko naa jẹ ti awọn eniyan ti o ni irufẹ. Awọn igbeyawo laarin ọkunrin ati obirin kan jẹ ti iṣe ti aṣa ati pe o wulo nikan fun itesiwaju ti ẹbi. Awọn igba nyi iyipada! Lọwọlọwọ, ilopọpọ ti padanu ibaramu akoko akoko Aristotle ati iwulo fun ẹda kan ti o dara julọ ni awujọ (laarin awọn ọkunrin) ti ṣabọ ni iṣọrọ. Ibasepo laarin ọkunrin ati obirin jẹ ibile, ati nibi o yẹ ki o ṣe akiyesi pe obirin ni ọkunrin kan ko ni ifojusi ko nikan nipasẹ nọmba kan. Eyi tun dinku nilo fun ara ti o dara.
Lọwọlọwọ, ọpọlọpọ awọn imọran fun imudarasi ara ẹni, awọn itọnisọna ti o jẹ ki o ṣatunṣe nọmba naa. Awọn wọnyi ni awọn imuposi predominantly eka, i.e. jẹ "adalu" ti awọn ilana pupọ, awọn adaṣe ati awọn ounjẹ.
O ni igba to ṣe atunṣe nọmba naa lati dinku iwọn. Ninu 90% awọn iṣẹlẹ, awọn ohun idogo agbegbe ati awọn iwuwo ti o pọju ni o ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ ti iṣelọpọ carbohydrate. A fihan pe homonu ti o tu silẹ nipasẹ pancreas - isulini yoo ṣe ipa akọkọ ninu ilana ti ijẹrisi ti ọra-abẹ abẹ. Njẹ nyorisi igbasilẹ isulini ti o pọ si ni idahun si gbigbe mimu ti o pọju glucose sinu ẹjẹ. Insulin nse igbelaruge awọn abawọn ati awọn ohun amorindun wọn ni awọn ẹyin ti o sanra. Nitorina ni ọpọlọpọ awọn igba miiran ko ṣee ṣe lati padanu àdánù laisi yọyọ ọpa insulin. Ati pe nigbati ipo isulini dinku dinku, awọn ilana ti pipin fifọ ati fifọ awọn acids fatty lati awọn ẹyin bẹrẹ. Iṣuwọn ti o pọ julọ jẹ iṣoro pataki kan, bi o ṣe le jẹ pataki ṣaaju fun awọn orisirisi arun. Ati awọn ẹgbẹ gbigbọn dabi pe o jẹ bakanna ko dara julọ.
Ohun ti o wọpọ julọ ni awọn igba to ṣẹṣẹ, ni ifarahan gbogbogbo pẹlu awọn eniyan ti iru idaraya bẹ gẹgẹbi ara-ara. Ọrọ Gẹẹsi yii ni a ni irọrun ni ede Gẹẹsi, ti o ba gbiyanju lati ṣe itumọ rẹ si wa, lẹhinna o yoo dun bi Ilé ara kan (nọmba rẹ). Pupọ rere fun idagbasoke nọmba naa ni ipa nipasẹ gbigba, nitori idi eyi, a ko gbodo gbagbe nipa awọn orisun omi omi. Nisisiyi gbogbo awọn ipo ti o yẹ fun idibajẹ iwuwo ati awọn ilana miiran ti o mu ki ilọsiwaju ti nọmba naa dara julọ, ohun pataki ni pe ifẹ lati ṣe afikun nọmba yii ko padanu!
Bi o ti le ri, ohun gbogbo wa ni ọwọ wa. Ati pe o le ṣe igbaradi kọọkan, nitorina idi ti owu, ti o ba le ṣiṣẹ?