- Irugbin Flax - 2 St. awọn spoons
- Omi - 1 Liti
Paapaa awọn baba wa mọ ohunelo naa bi o ṣe le ṣaati jelly ti a fi linse, lẹhin gbogbo o jẹ afikun afikun si ounjẹ ti o dara ti o ṣe wa mejeji lati inu (ti o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ) ati ita (ṣe irisi awọ ara, irun ati eekanna). Ati iye owo iye owo, fun gbogbo awọn ti o dara, jẹ penny ti kii ṣe! Nitorina lati inu ọkan Mo ni imọran ọ lati ṣetan jelly ti a fi sinu ara ni ile ati ki o gba ipin ninu awọn ohun ti o wulo julọ fun ara: 1. Mu omi wá si sise (1 lita), tú awọn irugbin flax (2 tablespoons). A fi omi lati inu flax lọ si wẹwẹ omi ati ki o jẹ ki o duro lori rẹ fun wakati meji. 2. Lẹhin awọn wakati meji, yọ jelly ti o wa ni linseed lati wẹwẹ omi, ṣe itumọ rẹ si otutu otutu, igara nipasẹ gauze. 3. Nitootọ, gbogbo nkan ni - jelly ti wa ni ipilẹ lati ṣetan ara rẹ! Mimu o ni iṣeduro idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ, to to 100 milimita 3 igba ọjọ kan. Mo dajudaju awọn esi akọkọ ti njẹ jelly linseed jelly yoo jẹ akiyesi ni ọsẹ kan. Jẹ ilera ati ki o lẹwa, mejeeji inu ati jade!
Iṣẹ: 8