1. Idena
Ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ eyikeyi awọn iṣoro ni ibimọ ni lati wa ati ki o ṣe itọju gbogbo awọn arun gynecology ṣaaju ki oyun. Awọn amoye ṣe imọran lẹhin ibẹrẹ ti iṣẹ-ibalopo ni o kere ju lẹẹkan lọdun lati farada colposcopy - ayẹwo ti cervix nipasẹ ohun-ilọ-microscope. Eyi ni ọna kan lati rii igbara (orukọ igbalode ni "ectopia"). Eyi jẹ apẹrẹ ti awọn awọ ti o tutu, ti o ni ifarahan si ikolu ati ikolu (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia le jẹ iwọn kanna fun ọdun, o le bẹrẹ sii dagba. Ti dokita ko ba ṣe colposcopy, a le sọ pe ọrun ko ni ayẹwo ni gbogbo.
2. Itọju
Ni iṣaaju a gbagbọ pe awọn obirin alailẹgbẹ ko le wa ni itọju nipasẹ cervix ṣaaju ki wọn to gbe fifun ni imọran imọran (awọn ipalara ti o le ṣe le ni ipa lori ilana ibi). Iroyin yii jẹ otitọ pe o ti mu awọn gbigbọn nipasẹ fifọ electrocoagulation tabi ni kiakia. Awọn ọna wọnyi ti itọju naa ṣe ipalara fun cervix, ati awọn ẹya ara asopọ asopọ ti o ni idibajẹ ko ni igbadun (o ko ni isan, ṣugbọn o fi opin si). Loni o ti fihan pe o yẹ ki o ṣe itọju ectopy. Iwaju ti aaye ti o tobi bajẹ ti o wa ni akoko ifijiṣẹ mu ki awọn ibanujẹ waye, bi ofin, ni agbegbe ti o fowo. Awọn ọna igbalode ti itọju dokita yan ẹni kọọkan fun alaisan kọọkan. Cervix kii ṣe irora pupọ si irora (o le jẹ awọn irora fa ni isalẹ ikun, bi pẹlu iṣe oṣu). Nitorina, ọpọlọpọ awọn ifọwọyi lori rẹ ni a ṣe boya laisi ipakọnra ni gbogbo, tabi labẹ ajakaye ti agbegbe.
Awọn ọna igbalode ti itọju ti ectopia daabobo adayeba adayeba ti cervix ati ki o maṣe fi awọn aleebu silẹ:
- adalu awọn acids pataki (Solkagin),
- iṣọkan coagulation laser,
- iṣọkan coagulation redio,
- cryodestruction (nitrogen bibajẹ tun nfa ariyanjiyan).
3. Ayewo deede
Iṣọn-ara ti awọn ohun elo ti o ni isan ti a ti bi ni igba diẹ nipasẹ awọn ilana ipalara ti o wa ninu obo (vulvovaginitis, colpitis ati awọn arun miiran). Maṣe padanu ipinnu ti onisegun gynecologist nigba oyun. Sisọki ilera jẹ diẹ rirọ ati ti ko kere si rupture. Ni afikun, awọn amoye ni imọran gbogbo iya ni ojo iwaju ni ọsẹ 36 lati fi oju si ododo ti obo ati, ti o ba jẹ dandan, lati jiya itọju ti o yẹ (maṣe bẹru, awọn oogun ti a lo ni akoko yii jẹ ailewu ailewu fun awọn ikunmi ilera).
4. Ikẹkọ
Awọn nọmba oriṣiriṣi kan wa ti o ṣe pataki lati ṣe okunkun awọn isan ti pakadi pelvadi ati pe o jẹ idena ti o dara fun awọn ipalara. Ni afikun, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn igbimọ ti o wa tẹlẹ diẹ sii ni rirọ. Gẹgẹbi awọn adaṣe Kegel, wọn le ṣee ṣe lakoko gbogbo igba akoko nigbakugba. Ipo ti o ni dandan ni aiṣedede awọn ifaramọ (nigbagbogbo kan si dokita kan).
Kí nìdí ma episiotomy
Episiotomy ni diẹ ninu awọn ọna jẹ awọn odiwọn titun ti idena ti awọn ruptures. Ti o ba wa ni ifijiṣẹ dọkita naa rii pe awọ ara ti tan-funfun ti o si fẹrẹ fẹrẹ, o le ge awọn ara rẹ. Awọn iṣiro ti o dara si ẹgbẹ lẹhin ti suturing yoo larada ni kiakia ju awọn igungun ti awọn ruptures si ọna anus. Awọn itọkasi miiran fun episotomy jẹ intrauterine oyun hypoxia (nigbati o yẹ ki o mu itọju ibi) ati ibimọ ti a tipẹ (ki o má ba ṣe ipalara fun ori ọmọ). Lati ṣe awọn aranpo larada yiyara, tẹle gbogbo awọn iṣeduro.
5. Ifọwọra
Rupture ti perineum maa nwaye lakoko erupọ ti ori ọmọ, nigbati awọn tissu ni iriri iriri ti o pọju. Idena ti o dara ni idi eyi ni ifọwọra ti perineum pẹlu epo. O le bẹrẹ ni akoko eyikeyi ti oyun, ṣugbọn o ṣe pataki pupọ lẹhin ọsẹ 28. Fun awọn obirin ti o tun ṣe atunṣe, ti o ṣe episiotomy (ijaya ti perineum) nigba ibẹrẹ akọkọ, ifọwọra yii jẹ eyiti o ṣe pataki julọ - yoo mu imularada ti iṣapọ atijọ ati imularada awọn dojuijako pada.
Bẹrẹ lati ṣe ifọwọra akọkọ ni ọsẹ kan, ati ọsẹ meji šaaju ibimọ - ni gbogbo ọjọ. Ti o dara julọ lẹhin iwe ni aṣalẹ, fun iṣẹju 5-7.
6. Yiyan ile iyajẹ kan
Ipo naa ṣaaju ki ibimọ yoo ni ipa nla lori ilana gbogbo ti ifarahan ọmọ. Awọn ibanuje ariyanjiyan ni oju awọn ile-iwosan ile iwosan le mu titẹ, mu iwọn awọn homonu wahala, dinku iṣẹ ti obi. Dipo ti tẹle awọn itọnisọna miiran ti eniyan, ti o ba ṣeeṣe, lọ ni ayika ọpọlọpọ awọn ile iwosan iyajẹ ati yan ọkan nibiti o yoo lero julọ itura.
7. A jẹ agbẹbi
O yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ ni ọna gbogbo lati awọn igbiyanju akọkọ si ifasilẹ awọn ideri si imọlẹ. Ohun akọkọ ti o le ṣe ni lati gbekele iriri rẹ ati ki o gbọ gbogbo awọn ifarahan. Ikọbi ko yẹ ki o rush ọ ati ki o ṣi ọrun rẹ pọ ju ọwọ rẹ lọ. Ni akoko igbesẹ ori, o yoo beere pe ki o ko ni titari, ki o má ba ṣe ipa ipa-iṣẹlẹ, ki o si bẹrẹ, bi o ti wù ki o ṣe, lati gbe awọn ohun asọ ti perineum jade lati ori ọmọ naa. Iya yẹ ki o ma nmí nigbagbogbo ati aifọwọyi, ṣugbọn, ni eyikeyi ọran, ma ṣe tite (eyi le ja si awọn ruptures).
Leyin ti o ba yọ ori, ọmọ naa yoo wa oju rẹ si ọkan ninu awọn itan itan iya, lẹhinna awọn apitiran wa lori ina. Awọn agbẹbi gba jade ni ẹẹkan akọkọ, lẹhinna ẹlomiran. Ni aaye yii, Mama ko yẹ ki o tẹ. Ti awọn iṣẹlẹ naa ba ṣetan, awọn alaṣọ naa ko bi si ọna, ṣugbọn o jọpọ, eyi ti o tun le ja si rupture ti obo.
Epo fun ifọwọra
O le jẹ eyikeyi adayeba (calendula, castor, olive, almondi, epo alikama alikama pẹlu akoonu giga ti Vitamin E). O ṣe pataki lati ṣe alagbawo pẹlu ọlọmọ kan lati yago fun awọn aati eeyan. Ni ọpọlọpọ igba ma ngba epo kalẹnda ti agbegbe pẹlu Vitamin E lati Weleda ati epo-ara fun ifọwọra ti perineum ati idena fun awọn iyara ni ibimọ.
8. Nmu awọn idije
Ọkan ninu awọn ilana ti o munadoko julọ nipasẹ Michel Auden. A fihan pe awọn iṣan ti ọfun ni asopọ pẹlu awọn isan ti obo. Ti o ba korin awọn ohun ti nsii "o" ati "a" lakoko awọn ijà, iwọ yoo ṣii isan iṣan. Laarin awọn ijagun o le kọrin awọn ohun "mmm" - bi pe o n ṣe kikun ikun wọn pẹlu wọn ati ṣe iranlọwọ lati tẹnisi eso naa. Orin yoo fun awọn iya ni ojo iwaju ni anfani lati ṣubu sinu ipo ti ifarada ati ki o ṣe aṣeyọri. Ni ibamu si Michel Oden, awọn alaisan rẹ ṣe iranti igba atijọ bi ibi ti o ni imọlẹ pupọ ati igbadun.
9. O ṣe pataki pe ki agbẹbi gba ọ laaye lati yi idi naa pada ni oye ara rẹ. O ṣe akiyesi pe diẹ ẹ sii ju 40% awọn obirin le yago fun idena ni ọna yii. O le joko lori eti ti ibusun tabi lori fitball, duro lori gbogbo awọn merin, tẹ ẹdun lori tabili tabi irọri, dubulẹ lori ẹgbẹ osi rẹ ... Gbọ ohun ti ara rẹ sọ.
10. Awọn oogun
Ni diẹ ninu awọn ile iwosan ti ọmọ-inu, ti o n gbiyanju lati ṣe ideri lodi si ipalara ti awọn ọmọ inu, gbogbo awọn obinrin ti n ṣiṣẹ lẹhin igbati omi kuro ni aisan sinu cervix pẹlu oògùn pataki. O le jẹ panṣaga tabi agbasẹ omi omi. Keji, gẹgẹbi ohun-elo adayeba, ni awọn iṣoro ẹgbẹ diẹ. Awọn oogun ti wa ni itọra bi fifun, ṣugbọn diẹ ninu awọn amoye ni idaniloju pe kikọlu inu awọn ilana adayeba le še ipalara - ipalara yoo lọ si yarayara, eyi ti o le fa awọn iṣan ti ile-ẹhin ju bii ti o si yorisi iṣelọpọ ti ipalara. Bi o ṣe yẹ, ni ọran kọọkan, o yẹ ki a koju ọrọ yii leyo.
11. Iwa ti o tọ
Gbogbo obinrin tikararẹ gbọdọ ni oye bi ibimọ bi akoko ti ẹda ati igbadun nitori pe o jẹ iya rẹ. Bawo ni ifijiṣẹ naa yoo waye, ni ipari igbẹhin, da lori rẹ nikan. Ko si ẹniti o le ni oye ti o n ṣẹlẹ si ara rẹ ati ọmọ rẹ. Mọ lati gbekele ara rẹ, nitori ara rẹ ni a ṣẹda fun ibimọ awọn ọmọde!
Oro ti o ti kọja
Wiwa awọn ela lakoko ibi ti tẹlẹ ti ko tumọ si pe o ko le yago fun wọn paapa ni akoko yii. Ohun akọkọ ni lati ṣayẹwo daradara fun ilera rẹ ati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti awọn ọjọgbọn. Ati pe, dajudaju, gba imọran wa - wọn yoo ran ọ lọwọ lati dinku ijamba ti awọn rupọ tun.