"... o joko ni baba nla, o wọ aṣọ awọn ọgọrun aṣọ awọ, ti o fi ara rẹ mu - o nfi omije ..." Gboju, kini mo n sọrọ? Ti o tọ, o ni nipa awọn alubosa, alubosa jẹ orisun ti awọn vitamin ! Alubosa jẹ ohun ọgbin ti a dagbasoke daradara lati inu ẹbi Alliaceae. Awọn onimo ijinle sayensi ṣe iyatọ awọn eya 400 ti awọn eweko alubosa, laarin eyiti 220 eya ni awọn eweko Ewebe, mejeeji ti awọn egan ati awọn eya asa ni a ṣe iyatọ. A ọgbin pẹlu bulb-globose nla bulb, ti a bo pelu reddish, funfun tabi eleyi ti eleyi ti. Awọn leaves ti wa ni arched, ṣofo; iyan jẹ nipọn, to 1 m ni iga. Awọn ododo ti kii ṣe itọju, lori awọn pedicels gun, ti a gba ni awọn umbrellas ti a fi oju-ara. Fruiting ni Oṣù - Kẹsán.
A ni gbogbo awọn oluso ti ibi idana ounjẹ, ti a si mu ọbẹ, a jà pẹlu gbogbo ibi, ati pe o ti ṣẹgun rẹ, a sọ ọ sọ sinu ọpọn pẹlu omi ti a fi omi ṣan. Ninu iṣọn ti awọn ibi ti o wọ ati alubosa, o mu ki a sọ omije lakoko ija, eyi jẹ aiṣedede ẹtan, ati lati inu eyi a ṣe alaigbọwọ, o si di alagbara. Ṣugbọn! Ṣugbọn o wa ni jade, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fi idi pe awọn eroja ti o fa wa omije nigbati a ba npa ati gige alubosa, ni ipa ti o ni anfani lori ara wa, eyun, o njẹ lodi si awọn sẹẹli akàn. Nitorina, ibi wa sinu rere. O le yago fun omije ti o ba ge ọrun pẹlu ọbẹ tutu, tabi fi omi sinu ẹnu rẹ. Ati pe nikan ni a ko wa pẹlu, ti yoo yago fun ailewu ni ibi idana. Ati awọn rere ni alubosa jẹ ko nikan ohun ini yi.
Awọn Isusu ni awọn epo pataki, eyiti o ni awọn disulphide C 6 H 12 S 2 , suga, fructose pẹlu sucrose, maltose, inulin, vitamin C, B, provitamin A, flavonoid quercetin. Bakannaa alubosa ni irin, potasiomu, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, manganese, fluorine, irawọ owurọ ati efin. Ati nitori pe egungun ti o jẹ alubosa ti o nfinajẹ. Ero ti alubosa ni a npe ni ogun aporo, eyi ti o ṣe aabo fun wa lati gbogbo SARS ati aisan. Awọn alubosa tun mu iṣelọpọ agbara naa ṣiṣẹ, ṣugbọn ko ṣe pataki lati mu awọn alubosa ṣiṣẹ, nitoripe iwọ mọ ohun ti õrùn lati ẹnu yoo lọ. Ati ohun ti lati yago fun õrùn lati ẹnu ẹnu zazhuyte lẹhin alubosa kan parsley, lẹhinna gbogbo wọn yoo kọja tabi ṣe ibi, ati pe fun diẹ ẹwẹ, mọ ẹnu kan ni fẹlẹfẹlẹ ati lẹẹ, lẹhinna, pe o jẹ gangan, fifọ zvuditi pẹlu itọsi mint. Ati pe eyi yoo yọ olfato ti alubosa kuro ni ọwọ tabi igi gbigbẹ ti o nilo lati ṣe pẹlu omi-aunọmu ati iyọ, ati ohun gbogbo yoo ṣe. Ọta miiran ti n wẹ ẹjẹ mọ, muu ṣiṣẹ ati ki o nmu eto ti ounjẹ jẹ, yọ awọn omi ti o pọ kuro ninu ara. Phytoncides alubosa pa awọn microbes, streptococci, dysentery, diphtheria, tuberculosis bacillus.
Iwọ ko ni gbagbọ, Mo tikararẹ ni ibanuje mi, ṣugbọn o wa ni wi pe alubosa ni awọn ohun elo alaba, fun apẹẹrẹ, itọju alubosa ṣe ilọsiwaju irun, awọ ara di asọ ati ki o ṣan, o tun ṣe itọju ara.
Awọn alubosa jẹ ọgbin gbigbona-ooru, otutu le duro titi di iwọn mẹjọ 6-8. Omi diẹ nigba idagba ti alubosa, ṣa omira ati ki o ṣii ilẹ, ifunni awọn ohun elo. Ni ibamu si ibi ipamọ, alubosa le wa ni pamọ fun awọn osu, nitori nigba igba otutu, awọn alubosa ninu apo kekere wa ko dinku, ṣugbọn awọn alubosa gbọdọ wa ni ti mọtoto ati ki o ge lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to agbara, bi o ti jẹ pe alubosa n ṣe idiu rẹ ati awọn ohun elo ti o wulo. Ki o si tọju alubosa ni ibi daradara-ventilated pẹlu otutu otutu.
Bi o ṣe mọ, iranlọwọ iranlọwọ alubosa lati ọpọlọpọ awọn otutu. Lati alubosa, ọpọlọpọ ṣe omi ṣuga omi alubosa, o jẹ ki igbona ti ọfun naa mu ki o fa phlegm, fifẹ ikọ wiwakọ. Finely gige awọn alubosa ki o si fi 3 tbsp. spoons ti oyin. Lẹhin ti pa ideri, jẹ ki o joko ni firiji fun wakati 6. Lẹhinna o nilo lati ṣafihan oje ati mu gbogbo wakati mẹta fun ọsẹ kan. Ati pe bi o ti jẹ ki o jẹ alubosa ti a fi ara rẹ ṣan lori ipalara kokoro, irora ati didan yoo padanu patapata, ati pe ko si pupa. Eyi ni ohunelo miran, ti eti rẹ ba jẹ ipalara, fi ipari si alubosa gege ni awọ-ara wa, ki o si mu kekere kan sinu tọkọtaya kan, lẹhinna so o si eti rẹ ki o si oke pẹlu ohun miiran, fun apẹẹrẹ pẹlu sikafu tabi ọṣọ. A gba ọ niyanju lati ṣe iru compress bayi ni ọjọ mẹta ni ọjọ kan. Irufẹ kanna yoo jẹ ki o yọ kuro ninu ọgbẹ iwosan ti ko dara. Ati pe ti o ba sọ eso alubosa pa, o ṣe iranlọwọ lati yọ edema kuro, pẹlu awọn isẹpo, pipadanu irun ati dandruff. Awọn alubosa ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni ijiya, bi a ti ṣe afihan pe alubosa ni ipa ti o ni anfani lori orun eniyan. Pẹlupẹlu, a ṣe agbekalẹ alubosa fun awọn eniyan ti o ni irora, lati eyi ti awọn ikolu arun yii di alarun ati diẹ sii loorekoore. Awọn alubosa yoo dẹkun aisan okan, bi aisan, ikun okan, ati alubosa, jẹ bi prophylaxis lodi si prostatitis. Nigbati o ba ṣe agbekale itẹ-ẹtan ni a ṣe iṣeduro lati mu alubosa sii ni ounjẹ ti eniyan kan. Npọ ohun orin ti eniyan kan. Oje ti alubosa neutralizes microbes ti o fa ounje ti oloro, ki o si yọ ara ti awọn oloro oludoti. Awọn alubosa ni a ṣe iṣeduro fun awọn aboyun, niwon alubosa fi awọn vitamin sinu ara ati sise bi apakokoro. Ati õrùn alubosa ṣe iyọda efori ati ki o run ORZ ni ipele akọkọ. O gbagbọ pe alubosa le tu awọn iwe akọn. Ni alubosa ni insulini, nitorina a ṣe iṣeduro niyanju fun awọn eniyan ti o ni ijiya. Ti o ba ṣe itọlẹ alubosa, lẹhinna ni fọọmu yii o ṣe iranlọwọ lati yọ apin, awọn gbigbona, ọgbẹ, frostbite. Alubosa jẹ vermifuge, nitorina o ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti n gbe pẹlu awọn ẹranko. Awọn onimo ijinle sayensi gbagbọ pe alubosa tun ṣe igbasilẹ awọn ọpọlọ ọpọlọ, ati idaduro ilana ti ogbologbo wọn. Ti a ba jẹ iwọn 150 giramu ti alubosa ọjọ kan, lẹhinna a ni idaji idajọ ojoojumọ ti awọn vitamin A ati C, potasiomu ati kalisiomu, eyi ti o mu iṣẹ iṣẹ ti okan lọ.
Lati ṣe iwuri fun ajesara wọn, ati lati mu ilera wọn ṣe niyanju ni gbogbo ọjọ lati jẹ idaji awọn alubosa. Ti o ko ba le jẹ alubosa ni fọọmu mimọ rẹ, lẹhinna fi kun si awọn saladi. O gbọdọ ni alubosa ni ọna fọọmu, bi pẹlu itọju ooru, alubosa naa npadanu awọn agbara ti o wulo pẹlu olfato. Awọn alubosa ti a ti tun ko ni awọn ohun-ini ti o wulo. Awọn alubosa muu afẹfẹ aifọwọyi. Alubosa jẹ orisun ti awọn vitamin , o ni iye nla ti iodine, citric ati malic acid. Awọn oludoti ti o ni awọn acids, disinfect ogbe ikun, mu daradara ti awọn kidinrin ṣiṣẹ daradara. Ṣugbọn awọn alubosa ti wa ni contraindicated ni alaisan pẹlu arun okan, arun inu ati ẹdọ, pẹlu awọn aisan awọ-ara. Awọn alubosa ni agbara lati yomi oje ti inu, nitorina a ṣe ewọ fun alubosa si awọn eniyan ti o ni idasijade ti o dinku ti oje ti oje.