Ṣe o n gba itoju to dara fun ọmọ rẹ ?
Awọn ọmọde nilo ifojusi awọn obi, o ṣẹlẹ pe o paapaa ju dandan. Akoko wa, pẹlu irọra rẹ ati ṣiṣe iṣẹ, jẹun nikan. Ṣugbọn eyi yoo ni ipa lori ọmọ. Ronu nipa akoko to ni ọjọ ti o nlo pẹlu ọmọ rẹ? Ati pẹlu ọkọ rẹ? Ti iya tabi baba ba fun ọmọde kere ju iṣẹju 20 lọjọ kan, lẹhinna o ko le yago fun awọn iṣoro. Dajudaju, akoko nilo lati sanwo pupọ ju 20 iṣẹju lọ.
Gbiyanju lati ṣe igbesi-aye ti ọmọde yatọ si, tẹ ẹ pẹlu awọn ti o dara!
Wa ọna kan lati ṣe igbesi aye ọmọ rẹ pẹlu awọn ifihan ati awọn ero inu awọ, dajudaju, eyi yoo dale lori ọjọ ori ọmọ naa. Ti ọmọ rẹ ba ṣe adakoja ati iṣoro, lẹhinna o nilo lati gba awọn ero ati awọn ifihan ti o dara nigba awọn akoko ti o nira. Jẹ ki ọmọ kekere gba ati ki o ṣafikun iriri ti o dara! Lo akoko pẹlu ọmọ naa ki o to fi i sùn. Ranti awọn akoko ti o ni imọlẹ julọ ati ayọ julọ ti yoo fun u ni idiyele ti agbara to dara ati ki o ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ kuro ninu awọn iranti rẹ!
Gbiyanju lati dabobo ọmọ naa lati ipọnju
Ìnara le duro si awọn ọmọde bi kika, ṣugbọn, daadaa, awọn ọmọ kekere bẹẹ wa. Gbiyanju lati ma ṣe igbasilẹ si awọn iṣẹ ti awọn ipolowo, lati yago fun iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju, awọn isinku kukuru ati ireti ti ko ni idiwọn. Pa ara rẹ mọ, gbiyanju lati ṣetọju ara ati sũru, ma ṣe adehun lori awọn ọmọde. Eleyi le jẹ ewu ewu fun iṣẹlẹ ti wahala.
Wá iranlọwọ lati ọdọ awọn olukọni, awọn ìgbimọ, tabi awọn olukọ
Wiwo ti ọjọgbọn naa yoo ran ọ lọwọ lati ni oye daradara nipa ohun ti o le ni ipa lori ihuwasi ọmọ naa. Boya wahala ti idile, arakunrin nla, pariwo, awọn ile-iwe ile-iwe.
Ṣe ohun gbogbo ti ṣee ṣe fun ọmọ naa lati jẹun daradara
Ranti, amuaradagba jẹ pataki fun ọmọde ni gbogbo ọjọ! Paapa fun ounjẹ owurọ. O ko nilo lati ṣe awọn aladugbo tabi awọn ounjẹ ipanu ati awọn akara, o kan diẹ suga ati ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ titun, bakanna bi oka gbogbo. Ti ọmọde ba lọ si ile-ẹkọ ile-ẹkọ giga, beere ni akoko ti awọn ọmọde ti jẹun lati pinnu iye akoko ti ọmọ ko jẹ.
Ṣọra ti awọn nkan ti ara korira ati ijẹro ti ounje
Ọpọlọpọ awọn ọmọde, o wa ni jade, ni o wa lati awọn nkan ti ara korira si ounjẹ bii oats, rye, alikama, barle, ati wara ati eyin. Awọn aami aisan to han le ma jẹ, fun apẹẹrẹ, okun ti o wọpọ ati okunkun dudu labẹ awọn oju.
Gbiyanju lati ma fun ọmọde awọn ọja wọnyi laarin awọn ọjọ mẹwa, nitorina rii boya iyọọda naa yoo yipada. Ti kii ba ṣe bẹ, gbiyanju lati fa awọn ọja diẹ sii. Ni ibere lati ma ṣe iyemeji ayẹwo, lẹhin ti awọn ihamọ lori njẹun ti pa, fun ọmọde nọmba nla ti awọn ọja ti a ko fun ni iṣaaju. Ti awọn aami aisan tun ṣe ara wọn ni imọra, ko ni iyemeji nipa ayẹwo. O tun le lo ọna ti o yatọ ati ki o ṣayẹwo ọmọ ọmọ kan ti ara-ara-ara ẹni.
O le ni awọn afikun afikun ounje ati ailewu ni awọn akojọ aṣayan ọmọ rẹ
Fun igbesi aye deede, awọn ọmọde nilo awọn nkan pataki ti wọn le gba nipasẹ ounjẹ, o ṣee ṣe nikan ti ọmọ naa ba ni ilera lati ibimọ. Diẹ diẹ awọn ọmọde gba gbogbo awọn ohun alumọni pataki ati awọn vitamin. Nitorina, yan awọn afikun ounje ti didara ga julọ ni fọọmu yi, eyi ti yoo ba ọmọ rẹ mu.
Awọn afikun afikun pataki
Awọn ohun elo adayeba nilo fun iwalaaye, eyi ti o jẹ ailagbara lailewu ati pe ko ni ipa eyikeyi, wọn jẹ awọn acids eru julọ, fun apẹẹrẹ, epo-ẹdọ-epo tabi epo-pipọ. Awọn igbehin jẹ kere si munadoko. Jẹ ki ẹja eja lojoojumọ fun idaji teaspoon kan, o le darapọ pẹlu ounjẹ, nikan ki o ko ni igbona rẹ tabi ni fọọmu mimọ rẹ. O tun le ra ni awọn capsules.
Lẹẹkansi, a nilo awọn vitamin ti ẹgbẹ B, aipe ti eyi ti o ṣe alabapin si iṣesi buburu kan ati ki o dinku agbara. Si vidovitamin yi pẹlu B-6, B-12 ati folic acid. Ọmọ naa gbọdọ fun ni vitamin ẹgbẹ yii ni owurọ, ati ti ito ba wa ni ofeefee - ma ṣe aibalẹ. O tun ṣee ṣe lati fun Vitamin B12 labẹ ahọn.
O le gbiyanju 5-STP
O ṣeese, o mọ ohun ti serotonin jẹ - alako-ti kii ṣe alaja ti o le ṣe iṣakoso ara rẹ. Ninu ara wa o jẹ lati tryptophan, amino acids. Nitorina, serotonin ṣe alabaṣepọ ni ipo-ami-ikẹkọ ti iṣeto rẹ. Iru aropo bẹ wa o si le ra ni eyikeyi ile-iwosan kan. O yoo wulo paapa fun awọn agbalagba lati dena şuga. Idagbasoke ni idagbasoke awọn ọmọ inu ọmọde jẹ ibanujẹ, ṣugbọn ti awọn idanwo rẹ ko ba mu esi - kan si dokita ọjọgbọn, ti iranlọwọ si ọmọde kekere kii yoo jẹ alaini. Yi oogun le wa ni ya lori aadọta-milionu ọjọ kan ọjọ, pelu ni owurọ.
Ṣe abojuto awọn ẹmi rere rẹ, bakannaa nipa igbeyawo
Ko si ikoko ti atilẹyin ti o dara julọ fun ọmọde jẹ agbara ti o lagbara, iduroṣinṣin ati rere ninu ẹbi. Nitorina, ṣe abojuto ilera ara rẹ, ti iṣesi ti o dara, gbiyanju lati ma ṣe jiyan pẹlu ọkọ rẹ, pa awọn ìbáṣepọ rẹ daradara. Lẹhinna, ẹbi idile jẹ ipalara pupọ si ọmọ naa, nitori eyi, o le di eniyan alainidunnu. Ronu nipa rẹ! Ki o ma ṣe gba iru aṣiṣe nla bẹ bẹ! Lẹhinna, ibanujẹ ailaye ti o wa ninu ẹbi nṣi ipa ko nikan lori ọmọ naa, ṣugbọn lori ara rẹ! Jẹ ki ifẹ fun ojo iwaju ti o dara julọ fun ọmọ rẹ yoo jẹ itọnisọna fun iyipada ninu ararẹ! Nifẹ ati ki o nifẹ. Iwọ yoo ri bi awọn ọmọ rẹ yio ṣe dùn to. Ọmọde ti o yawẹ n wa itunu fun awọn obi rẹ. Ranti eyi ki o ṣe iyipada rere ati rere!