Gẹgẹbi ofin, awọn idi ti ifarahan otutu jẹ pe awọn ohun elo ẹjẹ eniyan ti mucous membrane ti nasopharynx dín ni awọn iwọn otutu afẹfẹ, nitorina nmu kikun ẹjẹ kọja ninu awọn ara ti atẹgun. Nitorina, o rọrun fun awọn ọlọjẹ lati gba nipasẹ awọ ara ilu sinu ara. Ẹjẹ ti o ti ṣaisan naa ku, ati lati ibi ti o bajẹ yii, ikolu arun aisan bẹrẹ. Ẹnikan ti o ni aibalẹ ndagba aworan ti o lodi: labẹ iṣakoso afẹfẹ tutu, awọn ohun elo naa tun ṣoro, ṣugbọn nigbanaa ki o fa sii pupọ, idena kokoro lati wọ inu ara.
O bẹru lati bẹrẹ si ni aifọwọyi ko jẹ dandan ati pe o ṣee ṣe lati bẹrẹ lati ori ọjọ ori, ti o ti tẹwọ fun iwadi ni deede, deede ati awọn ohun elo deede lori ẹya ara. Ati fun ọmọde, apẹẹrẹ ti ara ẹni ti awọn obi tun jẹ dandan.
Nigba ti o ba jẹ ọmọ inu kan lati ibimọ, o dara lati ṣe pẹlu rẹ. Lẹhinna ni ọjọ iwaju ọmọ naa kii yoo ni ijusile lati awọn ilana wọnyi, nitori otitọ pe awọn agbalagba ko.
Fun awọn ọmọde lati tú omi tutu lori idunnu, ati lati fẹ tẹsiwaju, ya gbogbo wọn sinu ere. Ọmọ naa yoo jẹ ayẹyẹ ti o ni pola lori Pole Ariwa tabi ami kekere kan, fi sinu omi ti o ni omi tutu, duro ni abẹ omi gbigbọn lati inu iwe, eyiti gbogbo wọn ndagba, wa soke pẹlu awọn orin aladun pẹlu rẹ tabi awọn akọsilẹ ti aṣewe pẹlu kan douche.
Awọn ọmọ agbalagba ti ni ilọsiwaju siwaju sii ni awọn ipinnu wọn, nitorina ma ṣe tẹ ọmọ naa lọwọ, ṣugbọn dipo gbiyanju lati ṣalaye awọn anfani ati dandan fun irọkun fun ilera rẹ, dandan ni afihan awọn ọrọ pẹlu apẹẹrẹ ti ara rẹ.
Bibẹrẹ tempering, o yẹ ki o wa ni oye pe eyi kii ṣe akoko kukuru kan pẹlu omi tutu, oorun metered ati afẹfẹ afẹfẹ. Nigbati o ba ṣe ipinnu yi, o jẹ dandan lati ṣe ayipada igbesi aye si ohun ti nṣiṣe lọwọ ati adayeba, eyi ti o pese fun idinku awọn olubasọrọ pẹlu "ipalara" ti o ṣe igbesi aye eniyan loni - ipilẹ TV, elevator, fifun iye owo agbara. Yi ilọsiwaju ojoojumọ, mu iṣẹ-ṣiṣe sii nipa didin ikẹkọ, tun wo awọn oju wọn lori ounje, oorun, aṣọ, atunṣe wọn ki o le lo diẹ sii ni ita ni oju ojo eyikeyi, bẹrẹ si bẹrẹ ere idaraya.
O jẹ lakoko iyipada si igbesi aye yii ti awọn eniyan bẹrẹ lati ṣe deede si ayika agbegbe. Ohun ti o ṣe deedee eyi yoo jẹ ilosoke ninu ipa ti organism si awọn aisan, idinku ninu igbohunsafẹfẹ ati idibajẹ ti awọn aisan.
A ti bi eniyan lati ibẹrẹ ti o le mu iwọn si awọn ipo ayika ti ko dara. Ṣugbọn nigbati awọn ipo wọnyi ba ti kuro (irọra atẹgun ati itura afẹfẹ ni iyẹwu, omi gbona, ounje ti o ni awọn iwọn otutu, aini ti awọn apẹẹrẹ), awọn ọna ṣiṣe amuye ti ara ẹni ti sọnu bi ko ṣe pataki. Nitorina, nigbati awọn ipo aibalẹ ba waye, ara ko ni imọ si wọn, o farahan si awọn ipa ipalara ti awọn virus.
Nitorina, abojuto fun ọmọ ti a bi, o yẹ ki o ṣeto lati ṣe ki awọn eto amayederun ti ara wọn ko din. O ṣe pataki lati bẹrẹ si ṣalaye ọmọ si awọn iṣẹ extremist - lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ igun omi ni iho yinyin, ti nrin ẹsẹ bata ninu isinmi O yẹ lati mu iṣẹ-ṣiṣe ọkọ sii, bẹrẹ awọn ere idaraya, lati dede iye aṣọ ti o ko ba waye, lati yipada si ọtun ati ilera, ma ṣe ifunni ọmọ naa ti o ba fẹ lati)
O dara julọ lati bẹrẹ pẹlu awọn idaraya. Ni owurọ, ni gbogbo oju ojo, gbe ijabọ ni ayika ile, ṣe awọn adaṣe, ati ni ile - awọn ilana omi: tú omi tutu tabi ya iwe ti o yatọ, bẹrẹ pẹlu itanna.
Ati pe ti o ba pinnu lati mu ilera ọmọ rẹ lọ, nigbanaa maṣe dawọ duro lori ero rẹ, nitori ninu idi eyi o nilo ilọsiwaju ti ilọsiwaju ati fifẹ ni fifuye naa. Ṣe akiyesi awọn ẹya ara ẹni kọọkan - ọjọ ori, iṣesi ati ilera ti ọmọde, isinisi awọn aisan to ṣe pataki, eyiti o ni awọn ifaramọ si lile.
Awọn ilana ti o yẹ ki o ṣe itọju ọmọ naa, mu idunnu wá, nitorina san diẹ sii si awọn adaṣe ti ọmọ tikararẹ nra. Ti ọmọ ba kigbe, awọn iṣoro, leyin naa o ṣe afẹfẹ o dara lati firanṣẹ fun igba diẹ, ki o ko ni ibanujẹ ti iberu.
Ṣiṣara jẹ ko 100% Idaabobo ti ara lodi si awọn aisan, ṣugbọn ni ọpọlọpọ awọn ọna din kuro ni papa, complexity ati iye ti awọn arun, awọn igbohunsafẹfẹ ati o ṣeeṣe ti awọn ilolu.
Bayi o mọ bi a ṣe le ṣalaye fun ọmọde kini lile ni.