Nipa idena ati iṣeduro ifarada diẹ ninu awọn aisan ati idaduro awọn aami aisan ti o ṣafihan ni yoo sọrọ ni isalẹ. Itoju ti awọn arun ẹsẹ ẹsẹ jẹ koko ti wa atejade.
Idena
♦ Mu awọn bata ti o yẹ, ranti pe o yẹ ki o jẹ ẹsẹ, kii ṣe ẹsẹ si.
♦ Maa ṣe ge awọn eekanna rẹ ṣaaju ki wọn dagba ju eti ti ika rẹ,
ki o si ge eti ni gígùn.
♦ Ti itọ naa ba bẹrẹ si tẹ lori igun ti ika ọwọ, ge apẹrẹ V ni arin. Lọgan ni ọsẹ kan, ṣe iwẹ wẹwẹ gbona pẹlu idapo ti awọn ọna miiran ti herbaceous. Oka jẹ okú kan, awọ ara ti o ni eruku kan, ti, nigbati o ba nrin, tẹ lori awọn irọra ara ati fa irora. Awọn ọna wiwa ija ni ọpọlọpọ, ṣugbọn ohun gbogbo bẹrẹ pẹlu yiyan bata. Idena
♦ Ra awọn ọja ti a ṣe ninu awọn ohun elo ti o ni "isunmi", ṣinṣin, ko nira ni ayika atẹgun, o jẹ dandan pe ki igigirisẹ ko ni isokuso ati ki o ko si ni idaduro.
♦ Mu awọn oruka iṣan alawọ ati awọn ohun elo itọju ti o wulo (ti a ta ni awọn ile-iṣowo).
♦ Lubricate your feet with a special cream every night.
Fungus lori eekanna
Arun naa ni o ni àtọgbẹ, arun tairodu, dinku ajesara. Ehoro le wa ni "mu" ni awọn adagun omi, awọn ibi iwẹ, awọn ile idaraya, awọn ere idaraya, awọn etikun. Awọn oju eekanna rọ, stratify, awọ pada ati apẹrẹ, crumble. Awọn awọ ti o wa ni ayika rẹ le di inflamed, Ko si atunṣe fun arun na, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe afikun abojuto itọju ẹsẹ ti dokita pẹlu phytovalins.Lati ṣe itọju àlàfo awo lo ojoojumọ ti eucalyptus ati awọn igi igi tii. Ninu akojọ aṣayan, mu akoonu ti awọn ounjẹ ti o niyeye ninu zinc (eso, awọn ẹfọ ewe, awọn ọja, ati bẹbẹ lọ), bii vitamin A, E, C. Idena: Lọ si odo omi, yara ati eti okun ni bata pataki, ti o ba jẹ ololufẹ ere idaraya, tọju awọn ẹsẹ ati awọn agbegbe ti o wa pẹlu eyikeyi omi apakokoro, nigbagbogbo mu ki ẹsẹ rẹ gbẹ. , o yẹ ki o tun yan bata bata, nitori igba paapaa awọn slippers le jẹ akọkọ idi ti fungus, nitorina o jẹ pataki julọ lati ṣe deede ati wẹ awọn bata rẹ.