Itọju ilera ati itọju awọ

Irun ati eekanna - ẹya itọkasi ti ilera gbogbo ara, iṣiro ti o tọ ati wiwa awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni. A ṣe iṣeduro iṣeduro ṣe wọn ni akoko Igba Irẹdanu Ewe. Lẹhinna, lẹhin isinmi ooru isinmi, oorun imọlẹ ati omi iyọ, wọn nilo lati wa ni pada.

HAIR. Iwọn irun ti o pọju ti irun naa le ni awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa ninu ounjẹ. Ko si ọkan ninu awọn shampulu ti o niyelori yoo ṣe iranlọwọ lati mu irun ti o ba jẹ pe eni ti ko ni to ni vitamin B, Vitamin A, beta-carotene, C, E ati awọn eroja ti a wa kakiri: iṣuu magnẹsia, selenium, sinkii ati ejò.
Nigba oyun ati lẹhin ibimọ ọmọ, lakoko ti o ti nmu ọmu fun ọmọ-ọmú, o le ni irungbọn irun naa: o ni nkan ṣe pẹlu awọn iyipada homonu ninu ara. Diėdiė, irun pada si ipo ti o ti tẹlẹ, biotilejepe eyi ko nigbagbogbo ṣẹlẹ.
O ṣe pataki lati lo si oniwosan, lati fi idi onje ti o ni kikun, lati sopọ awọn ile-nkan ti o wa ni erupe Vitamin.
AWỌN NIPA ATI ẸRỌ NIPA ti dinku igbesi aye ti irun, fa fifalẹ idagbasoke wọn, awọn isusu ko ni ounjẹ - irun jẹ alailera, bulujẹ. Eyi di akiyesi ko lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣoro wahala, ṣugbọn lẹhin osu mẹta. O jẹ wuni lati yago fun awọn ija ati yọ ẹdọfu afẹfẹ ti o jọpọ (rin, awọn ere idaraya, orin, awọn ijó, ẹniti o jẹ dara julọ), orun.
FUN KI AWỌN ỌLỌ ỌRỌ ỌRỌ ỌRỌ 40 NI AWỌN NIPA ESTROGENS INU ỌJỌ.
Nigbami nọmba awọn homonu ti o wa ninu ẹjẹ n dide - irun naa ṣubu, apẹrẹ awọ naa di pupọ - o jẹ hyperaerobic. Nigbati hypothyroidism ti tairodu irun irun di gbẹ ati brittle. O ṣe pataki lati koju si endocrinologist. Ṣayẹwo ipo ipo tairodu ati ipele homonu (pẹlu aisi awọn esi ti o dara, gbigba awọn oyun). Ni akoko atokosọpọ, o nilo lati ṣe inudidun si ounjẹ rẹ pẹlu awọn ọja isan ti o ni awọn phytoestrogens, awọn analogues ti isrogen anabi, ati awọn ile-nkan ti o wa ni erupe-vitamin.
ỌJỌ ỌJỌ TI O NI 50-70 TI NI AWỌN ỌMỌ. Ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe, a, gẹgẹ bi awọn ẹranko, ti nwaye. Irun yoo ṣubu diẹ diẹ sii. Bawo ni a ṣe le ṣe iyatọ laarin aṣa ati awọn ẹya-ara? O nilo lati ṣe apakan ti o taara, ati ki o wo boya o wa kekere "undercoat"? Ti o ba bẹẹni, lẹhinna ohun gbogbo wa ni ibere. Tabi ki, o yẹ ki o jẹ gbigbọn.
Dandruff jẹ abawọn alabawọn, ati aisan gidi kan. Nigba ti awọ-eefin ba ṣẹda ipo ti o dara fun atunse ti fungus, ilana ti atunṣe ti awọn ẹyin sẹẹli ti wa ni disrupted. Awujọ ọjọ-28 deede ti wa ni isalẹ, keratinization, ati iṣeduro iṣan ti bẹrẹ lati waye ni akoko titẹsi Stakhanovite, ati pe ọpọlọpọ awọn ẹyin ti o kú ni a dà sori awọn ejika pẹlu iyẹfun. Bi o ṣe le jẹ, o bẹrẹ pẹlu itching, awọn irun ori jiya, awọn iṣoro dara julọ han.
Awọn idi ti dandruff - a ṣẹ ti iwontunwonsi ti ibasepo laarin awọn microorganism (fungus Pityrosporum oval) ati macroorganism (eda eniyan). Ni kete ti ara eniyan ba fun ọ silẹ, ere idaraya naa bẹrẹ si isodipupo pupọ, paapaa titi o fi di akoko yẹn o le gbe gun to ori ori rẹ ati ki o ṣe ipalara. Lara awọn idi ti inu ti o le ṣe iranlọwọ fun sisun ti fungus, o yẹ ki o ṣe akiyesi ilokuro ni imuni, dysbiosis, àkóràn onibajẹ, wahala. Fungus le "ji soke" tun nitori lilo awọn irun-awọ, awọn irọri tabi awọn irinṣẹ ti a ko ti ni irẹwẹsi. Nigbagbogbo, a ṣe akoso dandruff nitori lilo awọn shampoos kekere, tabi pẹlu awọn ayipada ti wọn nigbagbogbo. Niwon gbogbo obirin ni iṣeduro awọ ara ori ori rẹ ti o yatọ, ati pe iṣesi le jẹ kiakia tabi lọra.