Awọn agbegbe kemikali ti whey
Iye ti omi ara jẹ gidigidi ga, paapaa o jẹ nikan 6-7% awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ. Ati gbogbo rẹ ni pe ko ni ọra, lakoko ti o wa nọmba ti o pọju awọn ọlọjẹ ti o ni rọọrun. Ati pe o daju pe o wa ni wara wara ninu omi ara (lactose) jẹ iye owo ni apapọ, bi a ti n mu suga yi sinu ara patapata. Yi suga jẹ carbohydrate ti o fẹ julọ fun ara, ko ko awọn ọmọ inu ninu alagbeka ati pe o ni ipa rere lori eto ounjẹ. Ṣugbọn ninu omi ara kan wa ti o pọju wara ọra, ṣugbọn o tun wulo, nitori pe o mu iṣẹ awọn enzymu mu.
Awọn oriṣiriṣi awọn ọlọjẹ ti o wa ninu iṣọn, n fun ara ni awọn amino acid wọnyi, eyiti ko ṣe, wọn gbọdọ wa pẹlu ounjẹ ni ara. Ni afikun, awọn ọlọjẹ ti o wa ninu iṣọn naa ni ipa ninu iṣelọpọ ti awọn ẹjẹ pupa, bakannaa ninu sisọmọ awọn ọlọjẹ ninu ẹdọ. Ni afiwe pẹlu awọn ọlọjẹ miiran ti o wa ninu iseda, awọn ọlọjẹ ninu iṣọn ni o wulo pupọ ati niyelori.
Omi ara ni awọn ohun alumọni wọnyi: iṣuu magnẹsia, kalisiomu, potasiomu, Vitamin B, irawọ owurọ, vitamin C, E, A, choline, acid nicotinic ati biotin.
Omi ara fun irun
Omi ara ni awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ti o wa, ti o wulo pupọ fun sisẹ ti irun ati scalp. Lẹhin ilana pẹlu ikopa ti whey ninu awọn irun irun, awọn ilana iṣelọpọ ti maa n ni irọrun siwaju ati siwaju sii, idagba irun yoo jẹ yiyara, ati irun ori yoo di okun sii.
O ni anfaani lati ṣetan shampulu akọkọ ni ile, ati pe yoo ni ṣiṣe itọju ati awọn ounjẹ ounjẹ fun awọn awọ ati irun. Lati opin yii, fi awọn broth lati inu awọn agbọn ti o wa ni irun pupa ati ki o wẹ ori pẹlu adalu idapọ. Nitõtọ, awọn anfani fun irun yoo tobi ju bi o ba tun mu omi ara inu.
Awọn ohunelo fun irun irun: dapọ omi ara-tutu (ti o to iwọn 40-50) pẹlu awọn flakes ti "Hercules" ki abajade jẹ aaye ti o nipọn. Iwọn yii ni a lo si irun, lẹhinna irun naa ti bo pelu fiimu kan ati aṣọ toweli. Duro de wakati idaji, lẹhinna yọ iboju-boju kuro ninu irun pẹlu omi gbona.
Wara pupa fun awọ-ara
Omi ara jẹ fere apẹrẹ fun ṣiṣe itọlẹ ati awọ ara. Diẹ gbona ooru ati bi o ti wa ni oju, fi silẹ - jẹ ki o gbẹ, lẹhinna wẹ pẹlu omi gbona. Ti o ba lo ọna yii fun igba pipẹ, lẹhinna o ko ni imọlẹ ti o dara, oju rẹ yoo fẹlẹfẹlẹ, pẹlu iboji matte, awọ naa yoo di mimọ ati toned.
Awọn ọna ti lilo omi ara
Nigbati o ba fẹrẹjẹ deede ati awọ awọ, o nilo awọn ẹya ara omi ti o wa ni apakan, oṣuwọn ti o jẹ apakan 0.5. Illa awọn eroja ati ki o ṣe yiyọ adalu awọ naa ni deede 2 igba ọjọ kan. Bi awọ ara ba di awọ pupa diẹ lẹhin ti o ba fi ipara yii pa, lẹhinna o yẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o wa ni aropọ diẹ.
Lati yọ awọn freckles kuro. Aruwo 3 tablespoons. Omi ara pẹlu 3 tablespoons. Ile kekere warankasi. Lẹhinna, fi awọ ti o mọ fun iṣẹju 10, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu ewe tii.
Wẹ. Mura omi fun iwọn otutu ara, fi ọwọ kan kun ti bran, 2 liters ti omi ara, 5 silė ti epo alikama. Mu asọwẹ fun igbaju 20. Lo lokan to rọ lati pa ara rẹ run. Ma ṣe ṣan.
Ti o ba ni sunburn, lẹhinna ni iwẹ gbona wẹ 2 liters ti omi ara, ki o si dubulẹ ninu iwẹ fun iṣẹju 20, lẹhinna jẹ ki awọ rẹ gbẹ, lai pa.
Lati ṣe okunkun eekanna, jọpọ 2-3 awọn silė ti epo jojoba pẹlu 0,5 liters ti adiro pupa. Mu awọn ọwọ ni adalu yii fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna mu ese pẹlu apapo.
Ni ibere fun awọn pores lati di kere, lo 1 ẹyin funfun, 1 tsp. iyẹfun, 2 tbsp. omi ara. Illa gbogbo eyi ki o waye lori oju fun iṣẹju 15. Lẹhin ilana yii, awọ naa yoo jẹ olulana, ti o gbẹ ati smoothed. Ti o ko ba ni awọ ti o lagbara pupọ, lẹhinna dipo amuaradagba, o le lo ẹja. Lati jẹ ki awọ ara rẹ di kekere, lo awọn diẹ silė ti oje lẹmọọn.
Lati le ṣe ki itanna naa dara julọ, ya 0,5 tbsp. ilẹ kofi, 2 tbsp. Omi ara, dapọ awọn eroja ati ki o lo awọn ideri fun iṣẹju 15 lori awọ-ara, ki o si wẹ pẹlu omi gbona. Dipo kofi, omi lemon le wa.
Boju-boju fun awọ ara: dapọ ti whey pẹlu radish, kukumba, ata bẹbẹ, zucchini, citrus, Igba, àjàrà ati apples (lọ gbogbo rẹ) ni ipin 2: 1. Abajade ti a gbe jade ni oju si oju, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Ohunelo fun ideri fun awọ tutu: dapọ omi ara pẹlu persimmons, bananas, apricots, melons. Ti ipin: 1 tbsp. eso, 2 tbsp. Omi ara ati lilo bi ibùgbé.