Josep Peña, 60, ti o ṣiṣẹ lori ara rẹ
Ti o ba ri Josep Peña ọlọdun ọdun mẹfa, o yoo ronu pe o ni orire pẹlu awọn jiini. Lẹhinna, o dabi ọmọde ju ọdun ọdun lọ. Tall, slender, lọwọ, cheerful ati ẹrín.
Lati wa ni fọọmu yi ni iranlọwọ nipasẹ iṣẹ ojoojumọ. O lo ọkọ ni oju-ojo eyikeyi ni gbogbo ọjọ fun wakati kan. O lo awọn meji tabi mẹta wakati ni idaraya.
Ni ọjọ ori mi, gbogbo eyi jẹ pataki pataki lati jẹ alailẹrin ati ilera, "o salaye. "Nigbati o ba di ọgọta, o le jẹ ẹwà ati ki o gbadun aye." Ṣugbọn fun eyi o nilo lati ṣiṣẹ lori ara rẹ ni gbogbo ọjọ. Bẹẹni, o baniu, o dajudaju, awọn iṣan miiran a ma pa. Ṣugbọn a wa ni idayatọ pe ni ọdun ọgọta ọdun ko le gbe laisi gbigbe. Mo ṣiṣe ije pẹlu ori, ati pe nikan ni mo ṣakoso lati lọ siwaju rẹ.
Josep Peña fẹràn awọn ere idaraya, ṣugbọn nigbami o gba ararẹ laaye lati sinmi ati lọ si ijó.
Mo fẹran ijó boogie-woogie. Mo fẹran awọn iṣipo naa. Nigbati obirin ba n jó boogie, o dabi awọn ti o ni igbega. Ati nigbati ọkunrin kan ... Daradara, lẹhinna o jẹ o kan ijo dun!
Josep jẹ olutọju oniruuru. Ati paapaa ni ifẹhinti, o tẹsiwaju lati ni afikun owo. Nigbati o ba ṣe nkan, o maa n gbọ si orin. O ko le ronu ọjọ kan laisi rẹ.
Misia Badgers, 62, ti o ṣe aworan awọn eniyan ti o jẹ julọ asiko
Fun ọdun mẹfa Misia Badgers ti ni išẹ fọtoyiya. Awọn aworan rẹ jẹ alaiṣeyọ: wọn jẹ eniyan ti o dara julọ ti o ni ju 50 lọ. Awọn wọnyi ni awọn olugbe arinrin ilu ilu Dutch. Misya gba awọn aworan lori awọn ita, gbe wọn lori bulọọgi rẹ, sọrọ nipa awọn eniyan asiko ti o wa ni ẹgbẹ rẹ ninu iwe irohin Zin.
Pataki julọ, Mo gbọye, sọrọ pẹlu awọn eniyan lẹwa fun aadọta: ṣe ko gbiyanju lati wo ju kékeré lọ. Ipapa ọdọmọde pa ẹwà. Mo wa ọgọta ọdun meji, ati Mo, fun apẹẹrẹ, duro dyeing irun mi. Irun irun ori jẹ julọ dara julọ si awọ ara mi. Lẹhinna, awọ ara pada pẹlu ọjọ ori, ati pe o jẹ dandan pe ohun gbogbo ti o wa ninu aworan wa ni ibamu. Ni ọjọ ori wa, ẹwa jẹ akọkọ ati iṣaaju adayeba.
Awọn obirin aworan aworan, Misya ni oye pe ohun ọṣọ akọkọ kii ṣe ifarahan, ṣugbọn iṣọkan ara ẹni. O jẹ ẹniti o ni ipa lori ifarahan, agbara lati tọju ati rin. Gbogbo awọn awoṣe ti Misi jẹ olukọni, gbogbo eniyan ti o ni idagbasoke, boya, idi ni idi ti wọn ṣe jẹ ti aṣa ati asiko.
Ni kete ti mo pade obirin kan ti o jẹ ọdun meje ti a npè ni Yvonne. O nifẹ lati wọṣọ ẹwà, o gba awọn okùn ati awọn irin-ajo nipasẹ keke pẹlu ọkọ rẹ. Ni ọjọ kan wọn rin irin ajo lati Amsterdam si Prague. Biotilẹjẹpe wọn rin ni ọna gbogbo lori awọn keke, ọkọ rẹ gba aṣọ ati bata, ati Yvonne - imura ati bata. Irin ajo gigun kẹkẹ fun wọn, ti o mọ, kii ṣe idaniloju lati gba ara rẹ kuro ninu idunnu ti ṣe abẹwo si opera ni ilu Prague. Ati opera gbọdọ wa ni wọṣọ daradara.
Misya ara fẹ awọn minimalism ninu awọn aṣọ. Biotilẹjẹpe o fẹran awọn obirin ti o ti ni igbasilẹ ti ọjọ ori rẹ. O dajudaju, ohun pataki ni wipe imura fẹran oluwa rẹ. Ati lẹhinna o yoo nigbagbogbo dabi pipe.
Larissa Inozemtseva jẹ ọdun 52, ẹni ti ko kere si ọmọbirin rẹ
Ọpọlọpọ awọn ti wa ni a lo lati ro pe leyin idaraya 50 o jẹ asan, ati pe o pọju iwọn jẹ ẹya pataki ti ogbologbo.
Larissa Inozemtseva fihan idakeji. Ni 51, o ṣubu 18 kilo, bẹrẹ ṣiṣe ati yi pada.
Mo bẹrẹ si binu ohun ti n duro de mi niwaju ohun ti Emi yoo fẹ lati di. Nipa aadọta-ọkan, Mo wa ni ọjọgbọn. Ṣugbọn mo fẹ lati di dara, diẹ sii lẹwa. Ni gbogbo igba ti mo fẹ lati padanu iwuwo.
Larissa bẹrẹ lati tọju iwe ito iṣẹlẹ ounjẹ kan. O nigbagbogbo jẹun daradara, gẹgẹ bi olutọju biochemist nipasẹ ẹkọ. Ṣugbọn o wa ni wi pe ounjẹ ounje ti o pọ pupọ. O pinnu lati jẹun sibẹ o bẹrẹ si lo. Ṣugbọn ọmọ rẹ ati ọmọkunrin rẹ kọwe silẹ fun idije ẹdun triathlon kan: Ọmọbirin Katya jẹbi iwun, ọmọ ọkọ rẹ lati gùn keke, Larissa si yẹ lati lọ, ati 10 km. O pinnu lati ko jẹ ki awọn ẹbi rẹ sọkalẹ, ati ni ijọ keji o fi awọn sneakers wọ ati ṣiṣe lọ. Ti kọ ni ọjọ gbogbo, fi kun diẹ mita. Diėdiė bẹrẹ si wo dara, abawọn ti o padanu, bẹrẹ si wo diẹ cheerful.
Paapaa ni oju ojo tutu, o tesiwaju lati wa ni ọkọ ni deede iṣẹ ni iṣẹ ati pe o pada si ile.
Ni January, nigbati o wa diẹ diẹ osu si Mallorca, Dima lojiji pè mi ati ki o koju mi pẹlu otitọ: "Mama Larissa, ni ọsẹ meji kan ti a ti nla ije, Katya ati Mo ti wa ni kopa, ati awọn ti o ti wa ni tun gba silẹ. A ṣiṣe awọn fun ibuso mẹwa. " "Bawo ni! Emi ko ṣetan sibẹsibẹ! "O jẹ ẹru pupọ, ṣugbọn mo sáré. Mita fun awọn ọgọrun mẹrin ṣaaju ki opin ijinna wo nọmba Kati ni ipari ipari. O mu gbohungbohun naa o si sọ fun u pe: "akiyesi, Mama mi ti pari ni bayi. Fun igba akọkọ ninu igbesi aye rẹ o gba ibọn mẹwa. Jọwọ, jọwọ, IronMum mi! "Gbogbo eniyan ni iyìn, ati pe mo ran awọn mita ti o kẹhin pẹlu omije ni oju mi ati, nṣiṣẹ si oke, ṣubu sinu awọn ọwọ Katya. O jẹ igbiyanju ẹbi wa.
Igbesiṣe yi igbesi aye rẹ pada. O di ọmọde, diẹ ṣe alafia ati nṣiṣe lọwọ, o gbagbọ ninu ara rẹ. O tun gba ọmọbirin pẹlu ọmọbirin rẹ.
Valerie jẹ ọdun 65 ọdun ati Jean jẹ ọdun 66 ọdun ti ko bẹru lati wo ẹgan
Valerie ati Jean fun ọgọta ọdun mẹfa, ati igbadun igbadun ti wọn fẹran ni wiwa ti o dara ju ati pe o jẹ ajeji.
Wọn ti pade ọdun meje sẹyin. Jin wa si ifihan ti Kimono kimona, eyiti Valerie ti ṣeto. O ti wọ okùn idanilaraya ati ẹwu ti ko wọpọ. Valerie pinnu pe wọn nilo lati mọ ara wọn.
Wọn ṣe ọrẹ. Awọn obirin ni nkan lati jiroro: awọn aṣọ ti ko ni awọn ayọkẹlẹ, awọn fila ati ohun ọṣọ. Ni afikun, wọn fẹran lati lọ si awọn ifihan ati awọn iṣẹlẹ miiran ti aṣa.
Loni wọn papọ nipa awọn aṣa ti "Idiosyncratic (nibi ti awọn alaimọ) awọn obirin ti njagun." Paapapọ ti o wọpọ jẹ diẹ igbadun.
Obinrin kan ti o wọ irun jẹ ohun elo, "Valerie ati Jean sọ. - Awọn obirin meji ti wọn ṣe awọn ajeji ajeji - aṣa kan.
Valerie ati Jean ni o daju lati wa ara wọn. nigba ti o ba wa ni ọjọ ori ti o rọrun julọ ju igba ewe rẹ lọ. Ohun akọkọ ni lati mọ ohun ti o ni itunu pẹlu. Ati lẹhinna gbe aṣọ si fẹran rẹ.
Lati wo asiko, ko nilo pupo ti owo. Awọn ohun ti o dara julọ jẹ nigbagbogbo lori awọn ọja eegbọn ati ni ọwọ keji. Ni afikun, o le ṣe paarọ aṣọ pẹlu awọn ọrẹ ati ki o wa pẹlu awọn aworan titun.
Ohun akọkọ ni agbara lati ṣe imura jẹ irokuro. Fun apẹrẹ, o le ṣẹda tuntun tuntun lati awọn akọsẹ ni iṣẹju 5.
Emi ko ni owo pupọ lati ra, "Valerie sọ. "Eyi ni idi ti mo maa n wọ aṣọ ni awọn ibi ti o yatọ." Awọn igba ni ọpọlọpọ awọn aaye ibi ti awọn ohun ti a ṣe njagun ko ta.
Valerie ati Jean ko ra awọn aṣọ lati awọn akojọpọ tuntun ti awọn apẹẹrẹ aṣa. Sibẹsibẹ, ni ọdun 2013 wọn mọ wọn gẹgẹbi awọn obirin ti o ni awọn asiko julọ ni New York.
Gẹgẹbi awọn ohun elo ti Vladimir Yakovlev ti kọ "Ni ti o dara julọ."