Ni ọpọlọpọ igba, awọn iṣoro awọ-ara waye nigba ọdọ. Awọn aami dudu, gums, irorẹ - gbogbo eyi ni abajade ti igbese ti nmu ti awọn apo ti awọn yomijade inu, ti o ṣẹlẹ pẹlu awọn iyipada homonu ninu ara. Pẹlupẹlu, awọn keekeke iṣan naa bẹrẹ lati ṣiṣẹ diẹ sii ni ifarahan, eyi ti o tun nyorisi clogging awọn ducts. Abajade ikọpọ ikọsẹ ṣe awọn ipo ti o dara julọ fun isodipupo awọn kokoro arun pathogenic, ati gẹgẹbi idi, irorẹ han. Awọn keekeke ti o wa lori oju, ninu apo ati apahinhin, jẹ julọ ipalara. Maṣe duro titi aburo ọmọde yoo kọja nipasẹ ara rẹ, nitori pe awọ ti o ni ibajẹ nilo itọju ti o pọ sii, ati ni awọn igba miiran, ani itọju. Ti irorẹ ba tẹsiwaju lati bamu ọ ati ni agbalagba (ninu idi eyi wọn pe wọn ni post-pubertal), lẹhinna eyi le fihan idibajẹ ninu ara, eyiti o jẹ idi ti o wa ni titan si olutumọ-ara ati alamọgbẹ.
Ni iṣaaju, idi pataki ti awọn iṣoro awọ-ara ni a kà ni idagbasoke ti testosterone, eyiti o mu ki awọn yomijade ti awọn eegun ti iṣan, ṣugbọn nisisiyi o ti han pe ọpọlọpọ awọn okunfa ni ipa lori awọ ara. Aipe ti awọn vitamin, aibikita onje pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o dara ati awọn ti a fi sisun, aiṣe ti iṣelọpọ ti ko dara, ipo ailera ti ko dara - gbogbo eyi le ni ipa ni ilera ti awọ wa. A mọ pe aini ti Vitamin A nyorisi idalọwọduro ni ounjẹ ti awọn ipele oke ti awọ ara. Eyi nyorisi si otitọ pe awọ-ara bẹrẹ lati gbe sebum ni titobi nla. Ilẹ awọ-awọ ti awọ ara tun nmu labẹ ipa ti awọn okunfa ita, ṣiṣẹda idaabobo aabo miiran. Ti o ba ṣe akiyesi gbogbo awọn nkan wọnyi, o ṣe pataki lati ṣe iṣeduro itọju ti isoro awọ. Ni akọkọ, lati ṣetọju iwontunwonsi ti awọn vitamin, awọn eroja ti o wa kakiri ati ọrinrin, lati ṣatunṣe onje. Lati ṣe itọkasi ipa, a ni iṣeduro lati lo awọn ohun elo alamọ pẹlu paapọ oju ati peeling.
Pẹlu ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn oògùn oniṣiriṣi ti o gba ọ laaye lati yọ awọn aiṣedede ti awọ-ara iṣoro naa, o nilo lati ni anfani lati yan oògùn fun ara rẹ. Ni ibere fun abajade ti o ṣe akiyesi ati ailopin, ọkan yẹ ki o sunmọ ibeere yii ni ọgbọn. Nitorina, ti o ba pinnu lati dojuko awọn aiṣedede ara, ma ṣe da ọrọ naa duro ni pipẹ ati apoti. Eyi ni diẹ ninu awọn ofin ti a gbọdọ šakiyesi nigbati awọn olugbagbọ pẹlu awọn aiṣedede ara. Ni akọkọ, ṣe imurasile fun otitọ pe iwọ yoo ni lati pin pẹlu iye owo kan. Maṣe gbekele owo owo - wọn kii yoo fun esi to dara. Ko ṣe nikan ni iwọ yoo ko akiyesi eyikeyi ipa ti o han, nitorina lilo awọn iru awọn oògùn le fa ikorisi titun ati pupa. Itoju iṣoro awọ nilo awọn owo-owo kan. Ṣugbọn maṣe ṣe aniyan nipa rẹ, paapaa ti o ba nilo lati kọ ale ni kafe kan lati ra ọja ti o ni oju ti ara. Ti o ni, nitorina o yoo pa awọn ẹiyẹ meji pẹlu okuta kan: fifipamọ irẹjẹ ti nọmba rẹ ki o si yọ awọn aṣiṣe.
Ẹlẹẹkeji, maṣe duro fun abajade diẹ. Bii bi o ṣe jẹ ohun elo ti o dara julọ, o tun yoo ko le ṣe igbasilẹ awọ rẹ ni igba diẹ. Ti o da lori ipo rẹ, fun itọju awọn iṣoro awọ-ara o jẹ dandan 3 - 6 osu. O ṣe pataki lati jẹ alaisan ati ki o maṣe gbagbe lati ṣe awọn iṣelọpọ nigbagbogbo pẹlu ohun elo ti awọn ohun alumun. Ṣugbọn lẹhin akoko kan, ifarahan ara rẹ yoo di ọrọ igberaga ati ẹwà. Kẹta, nigbati o ba ni abojuto awọ ara ti o ni nkan si irorẹ, ṣe pataki ifojusi si ṣiṣe itọju. O ṣe pataki lati yọ excess sebum ni akoko, lakoko ti o n gbiyanju lati ṣe ipalara tabi ibajẹ awọ-ara. Ninu ọran yii, lilo lilo ọṣẹ alailowaya tabi ipara ti o ni ọti-waini ko ni iṣeduro, nitori iru eyi tumọ si gbẹ awọ ara, nigba ti awọn eegun atẹgun naa bẹrẹ si ṣiṣẹ paapaa pupọ, ti n gbiyanju lati kun ailera sebum. Ti o dara julọ fun fifọ ọṣọ omi ti o dara, eyiti o ni awọn nkan ti o ni egbogi tabi sulfur.
O yẹ ki o ranti pe ipara oyinbo fun yiyọ-oke jẹ o dara julọ fun awọ oju ti oju. Nitorina, o dara julọ lati lo awọn lotions tabi awọn toniki, bakanna bi awọn ohun elo imun-ara ti o ṣe pataki fun iṣoro ara jẹ dara fun kii ṣe fun awọn obirin nikan, ṣugbọn fun awọn ọkunrin.
Pẹlupẹlu, ọkan ko yẹ ki o gbe lọ kuro pẹlu imunju oju ti oju, ọna ilana ti o yẹ ki o ṣe nigbakugba ni ẹẹkan ni ọsẹ ni ile, pẹlu lilo awọn ọna pataki - scrubs, tabi ni iṣọṣọ ẹwa. Awọn akopọ ti awọn fọọmu pẹlu awọn microcrystals ti o le wọ sinu awọn pores tobi ti awọ ara ati ki o nu wọn. A gbọdọ lo oluranlowo si awọ-ara naa ni pipa diẹ sii, eyi yoo jẹ ki o yọ igbadun ti o wa ni oke ti awọn okú, fifun awọ-ara. Awọn igbesẹ ti o fẹlẹfẹlẹ - awọn apejuwe, wọn le ṣee lo kii ṣe fun awọn ọra nikan, ṣugbọn fun fun awọ ara deede ati gbigbẹ, ṣugbọn ninu idi eyi a ti lo wọn ju lẹẹkan lọ ni oṣu. Ni afikun si ṣiṣe itọju, awọ rẹ tun nilo ounje, idaabobo ati hydration. Fun awọ ara ẹni si irorẹ, ni afikun si awọn ohun elo imun-iwosan, o le lo ipara deede ti a ṣe apẹrẹ fun awọ awọ. Ranti pe ko si ipo ti o nira, o nilo lati fi idi idi otitọ ti awọn iṣoro ara rẹ, ṣeto abojuto to dara fun o, ati ni sũru. Paapa ti o ba ti ṣakoso lati ṣe imularada tabi ṣe aiṣedede ara ti ko han, eyi ko tumọ si pe ko si ohun ti o nilo fun abojuto to tọ. Ṣiṣayẹwo fun awọ naa yoo ni idena iwo tuntun ti irorẹ ati irorẹ, dinku nilo fun lilo awọn oogun ati awọn ohun elo imunni nigbagbogbo, ati ninu awọn igba miiran kọ wọn silẹ patapata.
Awọn ilana ipilẹ fun abojuto oju ati awọ ara, o farahan si ifarahan irorẹ:
- Gbiyanju lati maṣe fi ọwọ kan tabi tẹ awọn pimples, tun ma ṣe fi ọwọ kan ọwọ rẹ pẹlu ọwọ rẹ. Wẹ ọwọ rẹ ni gbogbo igba ti o ba lo ipara tabi ṣiṣe-soke. Nigbati o ba ṣi awọn comedones ati awọn ohun ipalara ti irorẹ, awọn ipele ti oke ti awọ ti bajẹ, ibi ti ikolu le wọ, ati pe o tun le ṣe alabapin si iṣeto ti awọn aleebu. Ti paapaa rashes ti o pọ julọ ninu ero rẹ jẹ ikogun ipalara, lẹhinna ni idi eyi o dara lati kan si olukọ kan ti yoo ran o lọwọ lati yọ wọn kuro.
- Ranti pe irorẹ ko ni dide lati otitọ pe awọ ara jẹ idọti, ṣugbọn tun gbiyanju lati wẹ oju rẹ ni o kere lẹmeji ọjọ. Fifi fifọ loorekoore le yipada si ifarahan ipalara titun. Ma ṣe wẹ pẹlu omi tutu ati tutu, tabi tẹ omi ni kia kia, ti o ko ba ni eto ipamọ. Omiṣẹ ti o wọpọ ti o nipo pẹlu awọn pataki tabi foams ati awọn gels ti o ni awọn akọle rẹ "ṣiṣe-wẹwẹ, imọra, cleanser", ati ti a tun pinnu fun lilo ninu awọ ti iṣan ati iṣoro ti o mọ si irorẹ. Nigbati o ba wẹ, maṣe lo orisirisi awọn ifunlẹ, lo ọja naa fun fifọ pẹlu awọn irọ ọwọ ti o tutu titi ti iṣeto ti foomu, fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Lẹhin ti fifọ, pa oju pẹlu awọ toweli, laisi fifi papọ pẹlu rẹ, ati lẹhin iṣẹju mẹwa si mẹẹdogun o le lo eyikeyi atunṣe fun irorẹ.
- Pẹlu ori o sanra tabi ọra-awọ, o nilo lati wẹ irun rẹ pẹlu irun ti o dara ni ojoojumọ. Ma ṣe lo awọn irun-ori irun-awọ, bii awọn ọja ti o ni awọn epo. Irun ko yẹ ki o bo awọ ara ti oju, iwaju ati ọti oyinbo.
- Fun awọ awọ, o nilo lati lo itanna ti o yẹ, gẹgẹbi ofin, o ni awọn akọle "ko comedogenic" tabi ti kii-comedogenic, eyi ti o tumọ si pe ohun elo imunra naa ko ni ifarahan si hihan comedones ati blockage ti awọn awọ pores. Gẹgẹbi ilana yii, o nilo lati yan atike ati sunscreen. Ọpọlọpọ awọn ipinnu agbegbe fun irorẹ yẹ ki o lo pẹlu awọn moisturizers (lotions, wara). O tun le ni awọn ohun-elo ti oorun-oorun (SPF).
- Gbiyanju lati ma fi awọ han gbangba si isunmọ oorun, ko si lo awọn ibusun sisun. Soradi dudu le mu ki awọ-ara ti ara wa, ati eyi ti o ni idapọ pẹlu idagbasoke ti akàn ati melanoma. Paapa ti, ninu ero rẹ, tan yoo jẹ ki o tọju awọn ami-ara tabi irorẹ irorẹ, lẹhinna ni ojo iwaju o yoo mu si idagbasoke ti o tobi ju ti sebum, ati, Nitori naa, ani si awọn iyipada ti o tobi julọ. Ṣọra, diẹ ninu awọn itọju ti o lo lati tọju irorẹ le mu ki ifamọra ti awọ ṣe si imọlẹ ultraviolet.
- Awọn ọkunrin yẹ ki o ma mura ara wọn nigbagbogbo ṣaaju ki o to irun lati yago fun ifarahan irun. Lati ṣe eyi, o gbọdọ kọ oju rẹ akọkọ pẹlu fifẹ mimu, ki o si compress lati inu toweli gbona fun iṣẹju diẹ. Ilana yii yoo jẹ irun ori, o tun ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn pores, eyi ti yoo ṣe ilana gbigbọn ko ṣe itọju. O tun le gba iwe ṣaaju ki o to irun, bi fifẹ gbona yoo ṣẹda ipa ti o fẹ.
- Maṣe gbagbe lati pa aṣọ rẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
- Daabobo ara lati pa ni ibiti awọn irorẹ ti han. Ofin yii ṣe pẹlu awọn aṣọ ati awọn ohun ọṣọ, bakannaa nigbati o ba ṣe awọn idaraya, ibi ti o jẹ dandan lati lo awọn ẹrọ aabo (awọn ọpa, awọn paadi). Ṣii awọ ara ko yẹ fi ọwọ kan wọn. Gbiyanju lati ma fi ọwọ kan awọn ere pẹlu foonu kan. Nigbati o ba wọ awọn gilaasi, ma ṣe gbagbe lati ṣe deedee idaduro ifarakanra ti awọ ara pẹlu wọn.
- Fun abojuto ojoojumọ ti iṣoro oju ti oju ṣe afihan si irorẹ, nọmba nla ti awọn ọja oriṣiriṣi ni a ṣe, pẹlu awọn igun-ara. O le ṣee lo nikan ni isanisi ipalara, ati pe o jẹ wuni lati yan awọn ohun elo ti o lagbara pupọ. Lẹhin igbasẹ ti o ti di mimọ, o yẹ ki o ṣe itọju ifura ati ọgbẹ iwosan. Gbiyanju tun ṣe itọju lotions ati awọn apẹrẹ - 2 igba ọjọ kan. Yan asọ ti kii ṣe irritant, o dara fun awọ rẹ. Diẹ ninu awọn ọja abojuto ko le ni idapo pẹlu awọn oògùn fun itọju irorẹ, iṣẹ igbesẹ.
Jẹ ki a ṣe idajọ gbogbo awọn ti o wa loke
Daradara itọju ara le mu ọpọlọpọ awọn anfani, ṣugbọn ko reti pe abojuto nikan yoo gba ọ silẹ lati irorẹ. Nigba miran o ni lati ṣe igbasilẹ si awọn ilana ti o munadoko. Ti o ba nlo eyikeyi atunṣe itagbangba lati ṣe itọju isoro awọ, jẹ ki o ṣiṣẹ. Ṣiyẹ-awọ awọ ti a ṣe ni kii ṣe lẹhin, ṣugbọn šaaju ki o to lo awọn igbaradi oogun. Yan akoko asiko fun gbogbo eyi. Rii daju lati mu awọn apá ti isoro awọ nilo iwulo ati iwa iṣọra. Paapa nipasẹ o daju pe irorẹ tabi irorẹ ti wa ni tan nisisiyi pẹlu awọn ilana ifarahan lori awọ ara. Iru awọ-ara naa le tun jẹ ifasilẹ tabi bi a ti n pe ni atopic.