Toddler ati okun
Lati mu ọmọde lọ si okun - nitorina awọn obi dagba ara wọn iṣẹ-isinmi akọkọ. Kí nìdí? Lati oorun ni o fun ni tan daradara ati Vitamin D; Okun - afẹfẹ ti a dapọ pẹlu awọn ions curative ti iodine; Awọn agbegbe ti ko mọmọ - awọn ifihan tuntun. Ṣe o ṣe pataki fun ọmọ naa?
Ni ọna kan, awọn ọmọde ni o rọrun lati acclimatize ju awọn agbalagba. Ni apa keji, o nilo kekere pupọ: wara iya, isunmi aladura ati awọn musẹrin ti awọn eniyan agbalagba. Ṣugbọn pẹlu eyi lori isinmi le jẹ iṣoro kan.
Awọn onisegun kii ṣe iṣeduro mu awọn ọmọde labẹ ọdun mẹta lati sinmi ni agbegbe omiiran miiran. Ninu okun wọn ko le: omi iyọ le fa irritation ti awọ ara, pẹlu igbi omi ti o le dẹruba ẹrún.
Ọmọde ti sunbathing, paapaa ọmọde, tun ṣee ṣe nigba isinmi ẹbi ni okun pẹlu ọmọ kan. O ati ni awọn latitudes wa ni a le gbe jade fun iṣẹju diẹ si oorun-õrùn, lẹhinna nikan ni owurọ owurọ, gun ṣaaju ki o to di ọjọ ọjọ. O ti fi idi mulẹ mulẹ pe awọn awọ-ara awọ-ara buburu ni agbalagba ni o ni ibatan si taara ti a gba ni igba ewe.
Agbegbe kan wa pẹlu omi ti a ṣe amọpọ ti iwa-mimọ ti o ni idaniloju, awọn ile-iṣẹ ọmọde ti ọmọ, ti o gba ọdun 2-3 nikan, ati awọn irin-ajo si awọn ifalọkan agbegbe.
Iseda ipilẹṣẹ
Ni akoko ooru, awọn ọmọde, ifẹkufẹ ti awọn obi wọn gbe lọ si awọn agbegbe ti o gbona fun isinmi ẹbi ni okun pẹlu ọmọde, awọn iṣoro pẹlu acclimatization ko ni ẹru bi igba otutu nigbati wọn ṣubu lati inu ooru lati gbona. Ati pe sibẹ iwọn otutu ti o gaju ati irun imukuro, ati paapa awọn iṣoro ti ọna si gusu, ṣe ara wọn ni ero. Bakannaa, o jẹ awọn ọmọ ti o dara julọ si awọn ipo tuntun, paapaa ti iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ ati onje ko ba yipada. Ati pe ti iya ko ba gba ara rẹ lọwọ lati raznosolami agbegbe, awọn ohun itọwo ti wara rẹ fun awọn ẹrún ni o wa kanna, ati, nibi, nibẹ ni yio ṣeese ko ni awọn iṣoro pẹlu ikun ọmọ naa. Ati pẹlu otitọ pe awọn isinmi yoo pari bi iyasilẹ fun iya rẹ, yoo ni lati gba.
Awọn ọmọde 3-4 ọdun baamu si awọn ayipada diẹ diẹ si ipalara, pelu otitọ pe ọjọ yii ni o ṣe pataki julọ fun irin-ajo akọkọ si okun. Ati igbesi-afẹfẹ lati afẹfẹ afẹfẹ si gbona n ṣe ailopin lalailopinpin, ṣugbọn nigba ti o ba pada lati awọn igun ti o sunmọ ti "awọn ẹyẹ ti nlọ" kan tutu ti nreti. Lati yago fun eyi, o gbọdọ ni ibamu pẹlu awọn nọmba ipo kan. Gbero isinmi rẹ fun awọn ọmọde ti o lo ni okun ko kere ju mẹta lọ, ati pe o yẹ ọsẹ meji tabi mẹta. Ti ọmọ ba jẹ inira, ma ṣe pada lati inu okun ni o kere ju osu meji lọ.
Awọn ẹkọ fihan pe awọn ọmọ "ariwa" nigba isinmi wọn ṣubu nṣaisan ni o kere ju lẹmeji - nigbati wọn ba de okun ati ti wọn pada lati ọdọ rẹ. Yiyipada afefe jẹ fifuye nla lori ara ọmọ, ati pe awọn meji ṣe pataki ni lati ṣe diluted ni bi o ti ṣee ṣe ni akoko.
Ọmọ ọdun mẹfa ọdun mẹfa ti awọn ọmọde ti ni iriri miiran yatọ si oriṣi, bi irin-ajo gigun. Dajudaju, ninu idi eyi o tun jẹ aibalẹ lati mu u lọ si opin aye, ṣugbọn awọn ile-iṣẹ okun ti o sunmọ julọ yoo ṣe anfani fun u nikan. Oun yoo ma ṣe alaafia nikan ati ko bi o ṣe yara - ni akoko yii o ni anfani lati mọ aye ni ayika rẹ ni ipele ti o yatọ patapata: gbogbo awọn aye wa ni ṣiṣi fun u. Nitorina, ipinnu ọdun marun, bii ọmọbirin rẹ, yoo ni igbadun gidi ko nikan lati inu iyanrin, ṣugbọn lati ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan, lati ede ti ko mọ, lati inu ere titun kan. Ni ori ọjọ yii ọmọ naa le ṣe ile-iṣẹ fun awọn obi ni awọn irin-ajo ati ni akoko kanna kii yoo jẹ ẹrù.
Diẹ ninu awọn obi n lọ fun ẹtan: dipo fifun si okun fun ọsẹ meji kan, nwọn yalo ibugbe lori etikun fun igba pipẹ, ṣe ifowosowopo pẹlu awọn iya ati awọn obi miiran, joko pẹlu okun pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ, ọna naa ni a ṣe nipasẹ gbogbo awọn: grandmothers, nannies, close and awọn ibatan ti o jina pẹlu awọn ọmọ wọn. Iru isinmi bẹ - ni agbo ati osunwon - ti gba deede isuna.
Ọna miran wa lati ṣe ẹda ara: lati din irin-ajo naa kọja. Ti iṣagbe gusu ti gba ọjọ mẹta, ara ko ni akoko lati lọ nipasẹ gbogbo igbesi-aye igbasilẹ gbogbo, ati ile pada yoo jẹ alaini. Sugbon, ni otitọ, ipari yii ni okun, ati paapaa pẹlu ọmọ kekere kan ninu awọn ọwọ rẹ, ko si ni isinmi rara. Ni afikun, ọmọ naa nigbagbogbo ni anfani lati gbe eyikeyi kokoro tabi ikolu ni papa ọkọ ofurufu, hotẹẹli, ofurufu, ti o ni, ni awọn ibi ti o pọju eniyan, Yiyipada awọn ijoko - laiṣe boya fun igba pipẹ - lẹsẹkẹsẹ ni ipa lori gbigbona onjẹ. Eyi jẹ atọwọdọwọ ti nkan ti o wa ni ooru, ti o wa ni ayika, ti o lagbara si ara wa lati wa ni itura, ati ninu awọn ọmọde awọn iṣelọpọ ti thermoregulation tun lagbara, ati awọn ipa ti o maa n lọ tabi kika ounje, ti wa ni bayi lati ja ija. Ṣugbọn ninu ooru, awọn ọmọde jẹ kere, ṣugbọn wọn mu diẹ. Iṣoro yii le tan jade lati jẹ ọpa: laarin awọn ohun ọṣọ ti ko ni imọ, o dara lati kọ itunra lẹẹkan si. Ṣugbọn awọn obi, dẹruba nipasẹ aini aini ti ọmọde, gbiyanju lati ṣaja nkan sinu awọn ekuro, kii ṣe nigbagbogbo nkan ti o wulo ati ti akoko.
Ni orilẹ-ede, ni aginju ...
A dacha tabi ile abule kan ni agbegbe agbegbe, ni afiwe pẹlu ibi asegbe okun, ni ọpọlọpọ awọn anfani.
Ko si awọn ihamọ ori. Ti ile ba wa ni itọju kekere, o le gba ọmọ naa jade kuro ni ilu tẹlẹ lati oṣu kan. Duro ọdun diẹ ko ni.
Agbegbe ile aye
Ni agbalagba ilu ilu ni awọn ọjọ akọkọ lori afẹfẹ ooru igba otutu ori le wa ni tan-an, ati lori awọn olugbe ooru ooru kekere ti awọn ipo ko ni ipa ni eyikeyi ọna. Ẹri pe ko si ikuna ti awọn biorhythms lati iyipada awọn agbegbe ita, tabi awọn iṣoro pẹlu acclimatization.
Awọn ounjẹ ti o mọ
Ni pato, fun ọmọde, o le jẹ idaniloju pe awọn Karooti ati awọn cucumbers dagba lori ibusun, kii ṣe lori ibulu kan ni ibi ipamọ kan, ṣugbọn ni akoko kanna ko ni iyipada nla kan ni ounjẹ - ayafi ti o jẹ "lati ibusun," ọmọ naa gba diẹ sii vitamin.
Gun isinmi
Ni dacha o le wa ni o kere julọ fun gbogbo ooru, paapaa fun ipari ose - ko ni awọn iṣoro ninu boya idi.
Ni apapọ, pẹlu igbimọ ti o dara fun ere idaraya ni orilẹ-ede, ooru yoo fun ọmọ ni idiyele ti idunnu, ṣe okunkun agbara rẹ ati ilera, iranlọwọ lati wẹ ara ati awọn vitamin itaja fun ọdun kan to wa niwaju, ki o si fun ọpọlọpọ iriri iriri. Ṣugbọn pẹlu ọna ti ko tọ, awọn dacha ni anfani lati yipada lati igun ọrun lati lọ si ibi ti a ti lọ si igbekun.
Okere to kere julọ
Ni ile-ile kan, o nilo lati pese fun ara rẹ ati awọn ọmọde, o kere diẹ fun itunu - mejeeji ti ara ati àkóbá - ki awọn isinmi ko ni iyipada gbogbo fun igbesi aye.
Mu soke
Awọn oru jẹ dara dara julọ, paapa ni ibẹrẹ ooru. Ti ile ko ba gbona, tọju ohun ina mọnamọna ati itanna papo - o fi si ori ibusun ọmọ rẹ. Rii daju pe ile ni o ni awọn awọla ati awọn aṣọ itura.
Ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu "Big Earth"
Ti o ba n gbe ni ibi ti o farasin, ṣe ayẹwo bi ọmọ naa ti o ni ipalara yoo gba itoju ilera.
Gba atilẹyin
A irin ajo lọ si a dacha pẹlu awọn ọmọde jẹ idanwo ti o nira fun obirin ti a fi agbara mu lati fa ara rẹ ati ile rẹ ati awọn ọmọde nipasẹ ara rẹ. Nitori naa, Mama gbọdọ ṣeto iṣeto kan! O tọ to ni idunadura pẹlu awọn ibatan lati ropo rẹ "lori ojuse" ni o kere ju ni awọn ọsẹ ati fun u ni anfaani lati "ya ara rẹ kuro" ati ki o jẹ ki o pa fifọ: rin ninu igbo, lọ si ile itaja, ati nikẹhin ni o ni alayọ.
Wa awọn ọrẹ ọmọ rẹ
A brat kan ti tomboy 2-5 ọdun atijọ ni o ni lati jabọ jade agbara diẹ ibikan. Ni ile, o dun ninu àgbàlá tabi ni ile-ẹkọ giga pẹlu awọn ẹgbẹ rẹ, ati nisisiyi gbogbo ẹtẹ rẹ ni o tọ si iya rẹ. Ile-iṣẹ ni abule ni o rọrun lati wa ju ilu lọ, ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe eyi - o kere fun alafia ti ara rẹ. O da, ni awọn ipo ooru, awọn ọrẹ wa ni irọrun paapaa laarin awọn ọmọde oriṣiriṣi oriṣiriṣi.
O dara to dara - Buburu
Awọn iṣoro wo ni o n duro ni orilẹ-ede naa nigbagbogbo? O dara, oun yoo jẹ ọmọ ti awọn igi ti a ko wẹ, ṣubu sinu ihò, pa ẹsẹ rẹ, ẹnikan yoo jẹ ẹ. Gbogbo awọn iṣoro wọnyi awọn obi maa n mọ bi a ṣe le dena: wọn ni odi ati ibiti awọn alakoso kekere le ngun, gba awọn ẹiyẹ, run awọn igi bi kilasi, ki o si tọju awọn onijaja.
Ṣugbọn ko si ọkan ti nreti pe ayika-ore, wulo, pọn ati. julọ ṣe pataki, awọn ẹbun ti isọ ti ẹda le fa ipalara ti o dara julọ. Fun apẹẹrẹ, awọn berries, ti awọn iya ati awọn iyaabi paapaa gbiyanju lati jẹun ọmọ naa ni ipamọ, ko ṣe akiyesi pe awọn vitamin (ayafi fun Vitamin C) ko ni papọ ninu ara. Nibayi, ti o fẹrẹ jẹ oju si oju ti obi, awọn egungun kekere ti awọn strawberries le fa ibanujẹ irun ti ifun ati pe abajade - ipalara nla kan. Awọn ofin jẹ rọrun: ni akoko kan ọmọde le jẹ awọn ọpọlọpọ awọn berries bi dada ninu rẹ (ko Mama!) Wulo.
Pẹlupẹlu, nipasẹ ọna, o ṣe akiyesi ohun elo tuntun. Ti o ba jẹun pẹlu parsley ati dill wulo "bọ ti alawọ ewe", awọn abajade fun ọmọde labẹ ọdun mẹta le jẹ gidigidi alaafia. O dara lati ṣaju ọya pẹlu awọn ẹfọ miran.