Ipanu lati adie ati awọn ẹfọ tuntun

Awọn ọlẹ adie mi ati ki o ge kọja awọn iṣọn sinu awọn igun gigun 1-2 cm nipọn Awọn eroja: Ilana

Awọn ọlẹ adie mi ati ki o ge kọja awọn iṣọn sinu awọn irọ gigun 1-2 cm nipọn. Fi awọn cilantro, suga brown, curry paste, iyọ, ata ati orombo wewe tabi lẹmọọn lemon si balufula. Lọ si isokan. Omi omi ti o ti gbejade wa ni sinu adie. Ṣiṣẹ daradara ki o jẹ ki adie marinate fun wakati kan. Lakoko ti o ti gbe adie naa - a yoo pese ounjẹ nut kan. Lati ṣe eyi, fi awọn eso curry, orombo wewe tabi lẹmọọn, peanut butter, soy sauce, alubosa, ata ilẹ, omi ati Atalẹ si ekan kanna ti iṣelọpọ (o le paapaa ko le wẹ, niwon awọn eroja jẹ o jọwọn kanna). Lọ si isokan. O wa ni oju pe iru ẹwà didara kan, eyiti o niyemole. Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ẹfọ. Jẹ ki a ṣan awọn leaves awọn letusi ati ki o fi si inu ile-ọgbẹ, ki gilasi naa ko dara. A ge ata naa sinu awọn ila. Kukumba - tun awọn okun. Karooti bi omi lori kekere grater. Ayẹde ti a ti gbe ni sisun lori gilasi tabi frying pan titi ti jinna. Akọkọ, iṣẹju 2-3 ni apa kan ... ... lẹhinna kanna ni apa keji. Ṣetan adie ti a fi fun itun diẹ. Ni otitọ, ohun gbogbo ti šetan, ati pe a le ṣafihan ipanu naa jọpọ. Lati ṣe eyi, gbe iwe ewe ṣẹẹsi, fi nkan ti adie sori rẹ, fi awọn ẹfọ diẹ sii si i, ki o si fi gbogbo rẹ kun pẹlu obe. Awọn ohun elo ti n ṣetan. O dara! :)

Iṣẹ: 8