Ipo 1: emotions
Loni o sùn ni owurọ, nitorina ni iyara ti o dide ni ẹsẹ ti ko tọ ati pe o ko beere fun ọjọ kan: o ni akoko lati dojukọ pẹlu olufẹ rẹ, wa ibasepọ pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ ati, nikẹhin, fọ pẹlu ọrẹ rẹ to dara julọ. Ni gbogbogbo, awọn emotions lọ ni ipele. Ni akoko yii, awọ rẹ ni ibanujẹ nipa bakanna bi o, - ipalara ati ipalara. Otitọ ni pe nigba ti o ba ṣafikun tabi lati fa awọn ero aibanujẹ jade, ẹjẹ naa ntẹriba lọ si okan ati pe lati awọ-ara - awọ-ara jẹ eyiti o jẹkujẹ gangan lati aini ti atẹgun. Awọn ẹya ara dudu ti o ni ẹrun jẹ ẹri ti eyi. Igbimọ ile-igbimọ ile-igbimọ: ti awọn ipo wahala fun ọ - iyatọ ti o ni imọran, lati pada si awọ ara si awọn ogbon ti o lagbara nikan ti awọn isẹgun atẹgun. Ko si abere - ọpọn pataki kan yoo fi aaye ti o yẹ sii 02 ani si awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ-ara naa. Ati pe iwọ yoo akiyesi abajade lẹhin ilana akọkọ: itọju ati isọ ti awọ naa yoo ṣe itùnọrun fun ọ.
Ipo 2: Flight
Ṣe flight ofurufu 2-3 si orilẹ-ede miiran fun ọ bi gbigbe si ẹgbẹ miiran ti ita. Ṣugbọn fun awọ rẹ ... ipọnju nla, eyi ti o yoo ranti wakati diẹ lẹhin ti o ba kuro ni ọkọ ofurufu. Ni akoko yii, awọ rẹ jẹ ni isunmi ti o nilo! Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe iṣiro pe ni giga ti awọn ẹgbẹrun mita ẹgbẹrun awọ ara ti ngbẹrun ati ni igba marun ni kiakia ju ilẹ lọ. Lẹhinna, ninu agọ ti irọrun ti afẹfẹ ti 10-15%, ati ara wa nilo o kere 50%! Igbimọ ile-igbimọ Council: Nigbati o ba pada si ile aye, maṣe gbagbe lati seto akoko kikun ti moisturizing - awọn iboju iboju algin based on seaweed yoo ti o dara julọ fa ongbẹ rẹ fun awọ rẹ, ati omi ara pẹlu hyaluronic acid yoo fix awọn esi.
Ipo 3: Sunburn
O pinnu pe tutu akọkọ ni akoko lati dojuko grẹy ti agbegbe. Lilọ si solarium tabi lọ si agbegbe ibi ti ilu okeere yoo mu ọ ni ọpọlọpọ awọn igbadun, ṣugbọn awọ rẹ ... Ni akoko yii, awọ ara rẹ ni idaabobo ni aabo, nitori isanradi jẹ nkan bii idaabobo ara ti ara si iwo-oorun. Ṣugbọn ti o ba ni igbadun si iru idaabobo bẹ nigbagbogbo, awọ ara di "ipe ipe-oorun" - nigbakugba ti awọ-ara oke ti awọ naa n rọ diẹ ninu awọn millimeters, ti o jẹ ti iṣan ati irora ni ọdun. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe iṣiro pe akoko kan ti sunbathing ti o ga julọ yoo ori awọ ara fun ọdun mẹfa. Igbimọ ile-igbimọ Council: iranlọwọ nibi le ṣe itọju itoju pataki - peeling, funfun, ati moisturizing. Sunscreens tabi Kosimetik pẹlu SPF lo gbogbo odun yika laibikita akoko naa.
Ipo 4: rejuvenation
Ni ifojusi ọdọ, a ṣe aifọwọyi, fi awọ wa si ipọnju pupọ. Ayẹwo laser, peels acid ati awọn ilana miiran ti itọju egboogi-mọnamọna pẹlu ami "+", nitori gẹgẹbi abajade o ni idiyele atunṣe ti o ti pẹ to. Ni akoko yii, awọ ara rẹ ndagba iṣẹ-ipa-awọn sẹẹli n pin pinpin, ati pe ẹgbẹ ọmọkunrin gba ibi ti "farapa". O daju pe, pe ni ibi ti awọ ti o ti bajẹ nigbagbogbo han diẹ sii danra ati dogba. Awọn imọran Cosmetologist: iṣẹ-ṣiṣe akọkọ rẹ ni lati pese awọ ara pẹlu ilana imudarasi itura julọ. Dabobo rẹ lati awọn ilọsiwaju diẹ, irritations ati awọn egungun oorun, ni ọrọ kan, ṣe akiyesi gbogbo awọn ilana ti dokita. Nigbami paapaa o jẹ pataki lati yi itọju Kosimetik kuro, ṣugbọn abajade jẹ tọ o!
Ipo 5: ajọ
Lehin ti o ti tẹri si ifẹkufẹ ti ko tọ lati mu awọn gilasi diẹ ti ọti-waini tabi nkan ti o ni okun sii, o ṣe atunṣe si awọ rẹ. Nitorina, owurọ keji, gbogbo nyin mejeji yoo nilo iranlọwọ. Ni akoko yii, awọ rẹ n rẹ. Omi ti o kọja, eyi ti o ni idaduro ninu ara, ni a gba ni aaye intercellular. Nitorina - wiwu ati wiwu, eyi ti o fẹ lati yọ kuro ni kiakia. Imọran Cosmetologist: atunṣe to dara julọ fun ewiwu jẹ imọlẹ, elege ifọwọra. Gbiyanju lati ṣe ara rẹ lori awọn ila ifọwọra: lati arin agbọn si awọn eti eti eti, lati awọn igun ẹnu si arin eti, lati awọn iyẹ ti imu si awọn ile-oriṣa ati lati arin ila lẹẹkansi si awọn ile-oriṣa. Bẹrẹ pẹlu awọn irọ, lọ laiyara lọ si titẹ ni kia kia, lẹhinna tingling ati ki o tun pari stroking. Awọn ọgọrun ọdun ti san ifojusi pataki - ipara kan pẹlu ipa fifẹ yoo ni anfani.
Ṣayẹwo ara rẹ: wo awọ rẹ ni iriri wahala?
Akọkọ, ṣe ayẹwo oju rẹ ni awo ati ki o dahun ibeere wa. Owọ naa lojiji di irritable ati ki o ṣe atunṣe daradara si deede ohun alumimimu? Ti o ni ẹri pẹlu igbohunsafẹfẹ iyasọtọ ti oju rẹ pe oju rẹ ti ni olulu ti o ni idaniloju, awọ-awọ tabi awọ-ofeefee? Awọ ara ti di pupọ ju ti o wọpọ? Mimic tabi kekere wrinkles ti yọ diẹ kedere? Ti o ba kere meji ibeere ti o dahun ni ifarabalẹ, gbera ni kiakia - ilera ara rẹ wa ninu ewu!