Blurs awọn nọmba ?!
Eyi kii ṣe bẹẹ. Iya ti o nyabi ti ko ni awọn ounjẹ eyikeyi ọsẹ kan ti o dinku nipa iwọn idaji kilo. Nrin pẹlu ẹrọ alamu kan tun wa si iranlowo ati nigbati o ba gbe ọmọ naa si ọwọ rẹ, awọn isan n bọ. Awọn oorun alala oorun jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko fun sisọnu iwọn. Ṣugbọn o nilo lati tẹle ara ounjẹ deede. O ṣe pataki lati yọ kuro ninu iyẹfun iyẹfun, dun ati sanra: ipara, ekan ipara, mayonnaise, ẹran ti o nira, paapa ẹran ẹlẹdẹ, awọn kuki, awọn didun didun, poteto ati iresi. Maṣe jẹ ounjẹ ti o le fa ki ọmọ jẹ aiṣedede. Awọn wọnyi ni awọn ọja pẹlu - kofi, chocolate, pickles, gbogbo awọn iruusa, awọn ọja ti a fi sinu akolo, oyin, strawberries, awọn eso citrus. Laisi alaye kankan o yẹ ki o mu awọn ohun mimu ọti-lile nigba ti o nmu ọmu. Omi ati oje le mu nikan ni awọn wakati meji lẹhin ounjẹ. Jeun nikan nigbati o ba ni irọra ati awọn ipin ti o tọ.
O ṣe pataki lati ṣatunṣe ara rẹ, si otitọ pe lẹhin osu diẹ o yoo bẹrẹ sii lọ si idaraya pẹlu aṣẹ to wulo.
Teeth crumble, irun ko gboran si?
Gbogbo eyi jẹ nitori aini ti kalisiomu, fluorine ati awọn irawọ owurọ. O ṣe pataki lati fi ara ṣinṣin lori warankasi, warankasi ile kekere, ẹja ati awọn ọja miiran, ti o ni nọmba ti o tobi julọ fun awọn nkan wọnyi.
Lati mu iwosan ti irun naa pada, lẹhin oyun, lo awọn iparada ti o da lori burdock, olifi ati awọn epo simẹnti. Gbiyanju lati ṣe irun ẹyin ni ẹẹkan ni oṣu, fun eyi o nilo lati fi 1 teaspoon eyikeyi ti awọn epo ti a ti sọ sinu ẹyin ẹyin, illa ati fun idaji wakati kan ki o to fifọ, lo si irun adura.
Ipa?
Awọn aami iṣọtọ maa n han ninu ikun, ibadi, àyà, awọn apẹrẹ. Ni akọkọ wọn ni awọ awọ-awọ, ṣugbọn yoo bajẹ funfun tabi, diẹ sii ni pipe, ara. Yọ awọn aami isanwo jẹ gidigidi soro. Gbogbo awọn oògùn ati oloro jẹ gidigidi gbowolori, ṣe apẹrẹ lati yọ awọn aami isanwo ati ni opin o wa ni pe wọn ko ni aiṣe. Ti o dara ju Mo dabaa lati ṣe awọn idaraya, ninu idi eyi, rirọ ti awọ-ara yoo mu sii, ati boya wọn yoo parun nipasẹ ara wọn.
Ọrun lẹhin ibimọ?
Lẹsẹkẹsẹ Mo fẹ lati ni idaniloju fun ọ! Irora ti ikun, idaduro ẹjẹ lati inu obo, awọn iṣoro pẹlu adiro, irora ninu ọpa jẹ wahala ti o nwaye. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu - gbogbo igbesi aye rẹ kii yoo ni iru eyi!
Iyọ didan ẹjẹ han lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ. Eyi ni atunṣe ati imototo ti ile-ile. "Igba akoko sisọmọ" ti duro fun ọsẹ mẹfa lẹhin ibimọ.
Ìrora ti o dabi awọn iṣamulo, nigbagbogbo ni igba akọkọ ati lẹhinna nikan nigbati ilana fifun ọmọ ọmọ. Bakanna, ti ko ba si awọn iyọnu, ọwọn yoo ṣetan diẹ ninu awọn akoko. Awọn ọjọ diẹ, jẹ sũru!
Ni ọran ti ibimọ bibi, gbogbo obirin keji ni iṣipọ pupọ nipa ọsẹ kan lẹhin. Eyi jẹ nitori otitọ pe nigbati obirin ba bi ọmọ - o n ṣe titari si, nitori eyi ti awọn afọwọ ti dagba. Lẹhinna o n mu àìrígbẹyà. O yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ kan si dokita kan, on o ran ọ lọwọ lati bori isoro yii.
Nigbawo ni yoo pari gbogbo rẹ?
O nilo lati mọ pe atunṣe lati inu oyun ati ibimọ yoo waye patapata ko ṣaaju ju osu meji lọ. O tun jẹ dandan lati mọ, imularada homonu yoo waye fun igba diẹ, eyi ti o le jẹ idi ti tearfulness, irritability ati lethargy. Gbiyanju lati tọju ara rẹ ni ọwọ rẹ ati ki o ma ṣe adehun lori ọmọ tabi awọn eniyan sunmọ. Ranti pe idunu ti iya-iya jẹ ju gbogbo lọ!