Ilera ti o dara nigba akọkọ igba akọkọ ti oyun

Ninu àpilẹkọ "ilera ti o dara ni akoko igba akọkọ ti oyun" o yoo wa alaye ti o wulo julọ fun ara rẹ. Ni akọkọ osu mẹta (akọkọ osu mẹta) ti oyun, ọpọlọpọ awọn ayipada waye ninu ara obirin. Iyun oyun nilo iyipada ninu ọna igbesi aye ti awọn obi mejeeji iwaju.

Iye akoko oyun jẹ ni iwọn ọsẹ 40 lati ọjọ akọkọ ti oṣuwọn ti o kẹhin. Gbogbo akoko ti pin si awọn ofin mẹta, eyi ti o ṣe ipinnu awọn ipele akọkọ ti idagbasoke ti oyun:

• Ikọja akọkọ jẹ wiwọn akoko lati wakati 0 si 12;

• ọsẹ keji ọjọ mẹta-ọsẹ kẹjọ-ọsẹ mẹjọ;

• Awọn ọsẹ mẹta-mẹta -29-40.

Awọn ayipada ti ara ni akọkọ ọjọ mẹta

Ni igba akọkọ akọkọ ọdun mẹta, ara ti obirin aboyun n ṣe atunṣe pataki. Ifihan akọkọ ti oyun ti o waye jẹ maa n ni isanmi ti iṣe iṣe oṣuwọn. O tun le jẹ iṣoro ti ẹdọfu ninu awọn keekeke ti mammary, eyiti, ninu ilana ti ngbaradi fun fifun ọmu, mu diẹ ni itọsi nitori idagbasoke awọn ọra wara. Ni ọpọlọpọ igba awọn osu akọkọ ti oyun ni a tẹle pẹlu inu ọgbun, eyiti a ṣe alaye nipa ọna ti o jẹun ti ara ẹni ni aboyun aboyun. Eyi yoo fa idaduro to gun ni ounje ti ko ni idinilẹjẹ ninu ikun, eyi ti o nyorisi siru. Awọn ọsẹ diẹ akọkọ ti obirin aboyun le lero pupọ, awọn ayanfẹ imọran rẹ le yipada, eyiti o jẹ nitori iyipada ninu ipo homonu. O le kọ lati awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o jẹun ati ki o ni igbadun fun ounjẹ ti ko fẹran tẹlẹ. Nigbagbogbo iṣuṣi kan si kofi.

Awọn ikunra ti o lodi

Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ni iriri ikunra aladun nigbati wọn gbọ ti oyun akọkọ. Wọn le yọ ati ni akoko kanna ṣe aniyan nipa otitọ pe wọn ko ti šetan setan lati ṣe ojuse fun gbígba ọmọde kan. Ni igba akọkọ akọkọ ọjọ ori, awọn alabaṣepọ wa lo pẹlu ero ti ọmọde iwaju. Wọn gbọdọ kọ ẹkọ lati ṣe adehun nipa igbọran ti ara ẹni, ati lati ṣetan fun ifarahan ti ẹgbẹ kẹta ti ebi ti yoo beere iwọn pupọ ti ifojusi ati ifẹ, nigbami si ipalara ti ibasepọ wọn pẹlu ara wọn. Ọpọlọpọ awọn obirin, ngbaradi fun ibimọ ọmọ, ni iriri iriri ti inu inu. Sibẹsibẹ, igbagbogbo igba ti oyun ni a tẹle pẹlu awọn iṣesi iṣesi lati upbeat si ailopin ati iṣoro. Maa, eyi jẹ nitori ipo homonu ti o yipada nigba oyun.

Awọn iriri obirin

Ni igba akọkọ akọkọ ọjọ ori, ọpọlọpọ awọn obirin ni iriri oriṣi isonu ti iṣakoso lori ara wọn. Ri awọn iyipada ti o waye pẹlu wọn, wọn bẹru pe alabaṣepọ yoo dawọ lati ṣe akiyesi wọn wuni. Nigbagbogbo, awọn ibẹrubojo ati awọn ibẹrubojo ti wa ni pẹ-o wa ati pe ko ni nkankan lati ṣe pẹlu otitọ. Ọpọlọpọ awọn obirin n gbiyanju lati tọju ipo wọn fun osu mẹta akọkọ ti, bi apẹẹrẹ, oyun jẹ alaifẹ tabi obirin ko fẹ awọn ọrẹ ati awọn ẹlẹgbẹ lati wa nipa rẹ. Ni igba miiran eleyi le jẹ nitori iba ṣe idibajẹ kan. Nigba miran obinrin kan ni ibẹrẹ oyun ni a fi agbara mu lati daju awọn iṣoro ojoojumọ, paapaa lọ si iṣẹ, pẹlu iṣaro rirẹ ati ọgbun. Awọn obinrin ti o ti ni awọn ọmọde wa itọju wọn ni akọkọ ọjọ mẹta ti oyun paapaa ti o ṣe pataki.

Mild

Ọpọlọpọ awọn ibajẹ waye laarin akoko to toju ọsẹ mejila ti oyun. Iṣẹ iṣẹlẹ yii maa n di afẹfẹ fun awọn obi ti o ti kuna ti o ni iriri iriri iku ti ọmọ ikoko.

Iyun oyun

Ni oyun pupọ oyun le jẹ aisedemede. O ti ṣe ipinnu pe nipa 1/3 ti gbogbo awọn oyun ti ko ni aifẹ, ati pe 30% ti awọn obirin ni iṣẹyun ni o kere lẹẹkan ninu igbesi aye wọn. Iya oyun ti a kofẹ ṣe afihan iṣoro fun tọkọtaya kan ti o yẹ ki a koju ni kiakia. Paapa awọn tọkọtaya ti o ni igboya ninu ipinnu wọn lati daabobo oyun, lero jẹbi ati ṣàníyàn nipa awọn esi ti o le ṣe. Awọn iwa si iṣẹyun ni awujọ jẹ iṣoro ariyanjiyan, nitorina o jẹ nigbagbogbo pataki lati yanju iṣoro yii ni aaye afẹfẹ tabi idajọ. Obinrin ti o ni iyayunyun n ni ipalara ti opolo pupọ nitori iṣiro. Ni igba miiran, fun igba pipẹ, o jẹ ara rẹ ni ero nipa ohun ti ọmọ rẹ le jẹ. Sibẹsibẹ, fun ọpọlọpọ awọn alabašepọ, irọyun ti a koṣe tẹlẹ ṣe ipa ipa, niwon o nyorisi wọn lati ṣe ipinnu nipa bẹrẹ igbesi aye ẹbi ni ireti ti ọmọ.

Awọn ikun baba

Nigbagbogbo nigbati oyun ba de, awọn ibanujẹ ti ọkunrin kan ti ko tọ si ni idẹhin lẹhin. Ọpọlọpọ ninu wọn bẹru pe wọn ki yoo ni anfani lati pese iya ati ọmọ. Diẹ ninu awọn ẹlomiran ṣe ifijiṣẹ abo aboyun naa si ãnu iyọnu. Baba ti mbọ gbọdọ ṣe deede si afikun ninu ẹbi. Diẹ ninu awọn ọkunrin le ni iriri awọn nọmba iyipada ti ara nigba oyun, pẹlu jijẹ, ṣọkun, rirẹ, irora ati irora. A gbagbọ pe awọn aami aiṣan wọnyi jẹ nitori awọn iriri ẹdun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, ki nṣe awọn obi nikan ni o yẹ ki o lo pẹlu ero ti ifarahan ọmọde ninu ẹbi. Awọn iya-nla ati awọn agbalagba ojo iwaju nilo akoko ati agbara agbara lati mọ pe wọn nwọle si ọna tuntun ninu aye wọn.