Pẹlu ọjọ ori, awọn ilana atunṣe ti o wa ninu awọ rẹ fa fifalẹ. Awọn epidermis ti npọ, awọn okun collagen ṣubu, awọn awọ-ara ti o wa ni abẹkura ti di pupọ, iṣẹ-ṣiṣe ti awọn eegun atẹgun naa dinku. Gbogbo eyi nyorisi si otitọ pe awọ ara eyikeyi bii lẹhin ọdun 40 ba di irọrun si gbigbọn ati ailera. Awọ awọ ti wa ni dehydrated, o npadanu nirọrun ati didara.
Sibẹsibẹ, nwo ọpọlọpọ awọn irawọ wa, o le rii daju pe eyi le ṣee ṣẹgun. Ati ki o wo chic ani lẹhin ọdun 40.
Ipo ti awọ ara lẹhin ọdun 40 daa da lori bi o ti ṣe adehun ṣaaju ki o to. Ti o ba bẹrẹ lati ṣawari awọ ara ti ọdọ kan lati ọdọ ọjọ-ori, o si ṣe itọnilẹtọ, lẹhinna lẹhin 40 o kun fun agbara. Iye nla fun irisi rẹ ni isinmi to dara ati didara to dara . Ẹwa wa lati inu, ati pe ko si ọna itẹlọrun ti eyi yoo ropo. Ṣiyesi ifarabalẹ si ounjẹ ati igbesi aye wọn jẹ ẹya pataki ti bi a ṣe le pese itọju awọ ni ile lẹhin ọdun 40.
Ounjẹ rẹ yẹ ki o jẹ iwontunwonsi. Awọ ara rẹ, ati gbogbo ara, nilo gbogbo awọn eroja pataki. Iyọ kuro ninu ounjẹ jẹ lẹsẹkẹsẹ ranti nipasẹ eyi tabi ti arun naa. Ati awọ ara lẹsẹkẹsẹ ṣe apejuwe yii nipa ipo rẹ. Abajọ ti wọn sọ pe gbogbo awọn ayẹwo ti wa ni kikọ lori oju.
Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san fun kikun rẹ akojọ pẹlu kalisiomu, iṣuu magnẹsia ati acids. O ṣe akiyesi pe to to awọn nkan wọnyi le ṣee pese pẹlu ounjẹ. Nitorina, feti si awọn afikun ounje.
Ni afikun si ounje to dara, awọ lẹhin ọdun 40 nilo aabo . Ọwọ ori jẹ lalailopinpin ti o lagbara si oorun, afẹfẹ, Frost. O dara julọ lati funni ni isundi (awọn adayeba ati artificial). Ninu ooru, rii daju lati lo sunscreen, ati laarin wakati 10 si 15 ni oorun ko yẹ ki o wa rara. Ni igba otutu ati ni akoko ti o kọja-o jẹ dandan lati lo awọn ipara-aabo pẹlu ilana ti o sanra. Wọn yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ipalara ti ko dara julọ, bi couperose ati awọn nkan ti o fẹra, ifarahan ti eyi ti jẹ eyiti o ṣe pataki julọ si awọ ara lẹhin ọdun 40.
Ipo idaraya, ounjẹ ati idaabobo ni apapo pẹlu abojuto itọju ojoojumọ , ti o tun ni awọn abuda ti ara rẹ.
- Fun itọju awọ lẹhin ọdun 40, o di dandan lati lo awọn oṣooṣu alẹ ati oru. Jẹ ki o rii daju pe ayẹyẹ ti o yan ni ibaṣe awọ ara rẹ.
- Ranti pe paapaa awọ awọ ara lẹhin ọdun 40 nilo moisturizing! Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn iṣan ikọsẹ ati gbigbẹgbẹ awọn sẹẹli jẹ ọna ti o yatọ pupọ, bi pupa ati ekan.
- Nigbati o ba nlo ohun ikunra, ma ṣe fa ila awọ. Gbogbo awọn iyipo gbọdọ wa ni itọsọna pẹlu awọn ila ifọwọra. Fi awọn ipara naa ko fifa pa, ṣugbọn awọn iyọ si pa pẹlu awọn ika ọwọ rẹ. Eyi, nipasẹ ọna, jẹ ifọwọra fun awọ ara.
- Yẹra fun lilo fiimu-iboju. Nigbati o ba yọ kuro, awọ ara rẹ ti nà ati ki o farapa. Ni awọn ọrọ ti o pọju, pẹlu apapo tabi awọ-awọ, lo o nikan lori aaye T-ori (iwaju, imu, gba).
- Nigbati fifọ o jẹ dara lati lo irun oju ti o tutu. Ọrẹ ti o ni fifun mu igbiyanju ẹjẹ ṣiṣẹ ati pe o n ṣe afihan awọn ẹyin ti o ku ti epidermis.
- Lo awọn eefin ti o lagbara julọ pẹlu awọn patikulu abrasive ti o dara julọ. O dara julọ ti o jẹ pellets. Ati paapa dara, fun ààyò si awọn iboju iboju pẹlu awọn ohun elo olomi. Njẹ awọn ipalara ti o wa laarin awọn sẹẹli run, wọn ṣiṣẹ bi peeling pupọ. Ati eyi ni ohun ti awọ ara ṣe nilo.
- Maṣe tẹ lori imotara. Modern cosmetology nfunni awọn aṣeyọri titun fun awọn obirin lẹhin ọdun 40. Ranti didara naa ati awọn ẹya ti o munadoko ko le jẹ ti o rọrun. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san fun awọn ọra ti o ni awọn ti o ni folin, hyaluronic acid, collagen, vitamin E, C, F.
- Ronu ni igba mẹta ṣaaju lilo awọn ohun elo imudarasi pẹlu awọn irin ti orisun eranko (cellular, placental, etc.). Awọn eroja wọnyi nigbagbogbo sise lori isanmọ homonu, ati pe iṣẹ naa ko iti ni oye. Lẹhin ọdun 40 ninu ara, awọn obirin ko ni iriri awọn ayipada homonu. Ati ninu itọsọna ti iru ohun-elo naa yoo tẹ wọn, - jẹ unpredictable.
Itọju ipa ti inu ati ita ni ofin akọkọ ti bi o ṣe le sunmọ itọju oju ara ni ile lẹhin ọdun 40. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari ọdọ ati imọran laisi ilana iṣowo ati iṣiro alaisan.