Awọn ofin fun itoju ara ni ibamu si ọjọ ori

Ọgbẹni miiran olokiki ni Coco Chanel sọ pe ni ọdun ogún, obirin kan ni irufẹ rẹ si iseda, ati ni ogoji-marun - si awọn igbiyanju tirẹ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe titi o fi di ọjọ ogbó, awọ yẹ ki o fi silẹ fun ara rẹ ko si tẹle. Loni a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe itọju fun eniyan ni oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati awọn ọna ti o le lo fun awọn ọmọde ti ogbo.

Odo awọ ewe ni ọdun 20-25

Ni akoko yii, oju awọn ọmọde kii ṣe itara pupọ si gbigbona ati ogbologbo, ko si ami awọn ami ti rirẹ. Ṣugbọn ni iyipada nibẹ ni awọn iṣoro pẹlu pipin ipinnu ti sebum ati iru iro ati irorẹ. Nitorina, o jẹ dandan lati san ifojusi si imudani didara.

Kini o yẹ ki n ṣe ni ile?

1. Lẹẹmeji ọjọ kan, mọ pẹlu awọn foomu pataki, awọn gels tabi wara. O dara julọ ti wọn ba ni awọn irinše ti o yọ igbona (fun apẹẹrẹ, menthol).
2. Rii daju lati mu awọ ara rẹ jẹ pẹlu tonic tabi ipara lẹhin fifọ, lati pa awọn kokoro arun run patapata.
3. Ti awọn pimples tabi irorẹ wa, o yẹ ki o ko lo awọn scrubs lati tan ikolu lori oju rẹ. Dipo awọn irinṣẹ wọnyi, lo awọn iparada.
4. Lati awọn ipara fun awọn ọmọ awọ pe o fẹ lati lo humidifying tabi wetting, dandan pẹlu itọju awọn eroja aabo-oorun.

Abojuto lati ọdun 25 si 35

Awọn obirin ti ori ori yii akọkọ ba pade awọn ami akọkọ ti ogbologbo: awọn asọmirin kekere, awọn baagi labẹ oju, rirẹ ati gbigbẹ. Nitorina, a gbọdọ fun akiyesi ati ṣiṣe ounjẹ ni imọran.

• Tii awọ ara pẹlu iranlọwọ ti awọn irinṣẹ ti a yan nipa titẹ. Fun idi kanna naa o le lo awọn àbínibí eniyan. Fun apẹrẹ, lati di awọn broths ti ewebe ati ṣe pa ni gbogbo owurọ.
• Lọgan ni ọsẹ, lo awọn iboju iboju vitamin pẹlu ipa ti o pada.
• Loorekore, o nilo lati lo peeling ati scrubs.
• Ti awọn wrinkles akọkọ ni ayika awọn oju bẹrẹ sii han, ra ipara kan pẹlu ipa ipa fifẹ.
• Fun awọ ara ni ọjọ ori yii, o nilo lati yan ipara kan, eyiti o ni pẹlu retinol, hyaluronic acid ati panthenol.

Ogbo arugbo 35-45 ọdun

Awọn ami ti ogbo ti bẹrẹ sii farahan ara wọn siwaju sii. Nitorina, o yẹ ki a yan kosimetiki kii ṣe fun gbigbe tutu ati toning nikan, ṣugbọn tun idaabobo lodi si ultraviolet ati awọn agbara ayika ayika.

1. Gẹgẹbi iṣaju, ṣiṣe itọju ni ẹẹmeji ọjọ kan pẹlu wara ọra tabi omi micellar, lẹhin eyi o ti pa pẹlu tonic.
2. Iyẹwẹ yẹ ki o ṣee ṣe ni ẹẹmeji ni ọsẹ, ati awọn iboju ipara ni gbogbo ọjọ mẹta.
3. Awọn creams ti o dara julọ, gẹgẹbi awọn obirin ti ọjọ ori yii, ni awọn eroja moisturizing, retinol ati awọn eroja sunscreen. Lilo awọn ile-iṣẹ egboogi-egboogi ti o pọju tun ti ṣawọ.

A wo oju lẹhin lẹhin ọdun 45

Ni ọpọlọpọ igba o jẹ nipa ọdun aadọta fun awọn obirin lati bẹrẹ akoko ti idalọwọduro homone ti o ni nkan ṣe pẹlu miipapo. Ati biotilejepe ilana ti ogbologbo nitori eyi ni a ṣe itọju pupọ, eyi ko tumọ si pe ko ṣee ṣe lati ṣetọju ifarahan ti ara. Lati ṣe eyi, ṣe awọn ilana wọnyi:

• Mu oju rẹ mọ pẹlu awọn ọna ti o jẹun ti o si gbọ ọ. Imọlẹ ina tun jẹ ohun ti o ṣe pataki.
• Lẹẹmeji ọjọ kan lori oju ti o nilo lati lo ipara creamurizing, ati lẹẹkansi - mimu.
• Saturate ara rẹ pẹlu awọn nkan to wulo, lẹmeji ni ọsẹ ṣe awọn iboju ibanilẹto pataki.
• Gbogbo awọn creams fun ọjọ ori yii yẹ ki o ni awọn ohun elo ti ogbologbo: vitamin, coenzymes, oxygen, glycolic acid.
• Ti o ba gba owo-iṣowo, awọn ilana iṣowo, ni pato, ifọwọra, yoo ṣe iranlọwọ lati fipamọ awọn ọdọ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o yẹ ki a ra ọja imunmọ ni kedere gẹgẹbi ọjọ ori wọn ati ki o ko ni yara pẹlu lilo awọn egbogi ti ogbologbo, nitori eyi le ja si awọn abajade buburu.