Idaabobo ọmọde 1 ìyí, awọn okunfa

Iyatọ ni a npe ni ikoko ti o pọju ti ara adipose ninu ara, nitori abajade idiwo nipasẹ diẹ ẹ sii ju 20% ni apẹẹrẹ pẹlu apẹrẹ fun ọjọ ori ati ibalopo. Ninu awọn ọdun 20 to koja, nọmba awọn ọmọ ti o sanra ti jinde pupọ, ibanujẹ. O jẹ nla ti o wa ni idi lati sọ nipa "ajakale-arun nla" ti agbaye. Iboju ti wa ni o tẹle ko nikan nipasẹ iwuwo ere, ṣugbọn nipasẹ awọn ailera ti ara ati ti iṣan-ara, eyiti o mu wahala nla kan.

Ni awọn ipo wọnyi, pataki ti idena ati iṣeduro ni ibẹrẹ ti isanraju, awọn alaye kọ ninu akọsilẹ lori "Obesity ọmọ obinrin giga 1, awọn idi."

Diẹ ninu awọn okunfa ti isanraju 1 ìyí

Awọn abajade ti isanraju ọmọde

Awọn abajade ti o ṣe pataki julo ni o ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke ọmọ-ara psyche ati ewu ti o le waye awọn aisan buburu ni idagbasoke.

Awọn abajade ti iṣọn-ara ti isanraju 1 ìyí:

- Aago ara eni

- Iṣẹ ile-iwe ti ko dara

- Awọn ero oriṣiriṣi nipa ara rẹ, paapaa ni ọdọ awọn ọdọ

- Ifarahan, nigbagbogbo pẹlu ihuwasi diẹ.

Ọpọlọpọ awọn arun ni awọn ọmọ inu alabọba farahan ni iṣaaju ju awọn ọmọde lọ lai ni iwuwo.

Awọn wọnyi ni awọn idi:

- Atẹgun iwọn didun

- akoonu giga cholesterol

- Àtọgbẹ

- Awọn atẹgun atẹgun

- Arun ti awọ ara

- Awọn ipọnju oorun (apnea ti oorun)

- Awọn egungun egungun ati awọn isẹpo

Hypogonadism. Iwọnku ninu ipele ipele ti awọn ọmọtorotorone ninu awọn ọkunrin yorisi si idagbasoke ti awọn ohun elo adipose ati isanraju.

Itoju ti obesity ọmọde 1 ìyí

Awọn eroja pataki ti fifun abojuto isanraju ọmọde jẹ ounjẹ to dara ati idaraya. Nigbati o ba n ṣakiwo iwuwo ti dagba awọn ọmọde, o ṣe pataki lati rii daju pe o duro titi di igba ti a fi kun idagbasoke. Lati ṣe atẹle iye awọn kalori ti ọmọ naa n gba, a ṣe iṣeduro lati kan si alamọja ounjẹ. Oun yoo ṣe alaye bi o ṣe le ṣe titoṣi awọn titobi ti awọn ipin, ṣe apẹrẹ akojọ aṣayan ati yan awọn ounjẹ. Ranti pe ọmọ ti o sanra kii ṣe agbalagba, o gbooro sii kiakia. Agbara fun awọn ounjẹ kan yẹ ki o wa ni opin, ṣugbọn awọn ounjẹ ti ọmọde yẹ ki o jẹ iwontunwonsi ati iyatọ. Fun idaraya, o yẹ ki o lo iṣẹju 30 ni gbogbo ọjọ: nṣire awọn ere idaraya, iṣogun ati ijakadi nrin, odo ati gigun kẹkẹ. Ni itọju ti isanraju, itọju ailera jẹ wulo. O dara julọ lati ṣe igbiyanju ọmọ naa lati ṣe igbasilẹ igbasilẹ ti ṣiṣe ti ara ati idaduro ounje. Ko yẹ ki o wa ni iwaju TV, ṣugbọn joko ni tabili, fun ọmọde ni ounjẹ ni akoko kan, ki o maa n lo lati jẹun daradara, ki o ma ṣe "ni iduro." Lati ṣe igbadun ara ẹni-ara ẹni, ṣeun fun u fun ọna ti o dara ati ifojusi si ipawo rẹ. Nisisiyi a mọ bi ọmọ obesity ti iwọn 1, awọn okunfa ti arun na.