Njẹ obirin le ṣe iranlọwọ fun ọkunrin kan? Nitõtọ, fun apẹẹrẹ, ti o ba wa ni ounjẹ, yoo ṣe afikun si awọn ọmọ ọkunrin - awọn ọmọ inu apẹrẹ, wọn mu agbara naa pọ sii. Nitorina a ṣe ifojusi iṣẹ-ṣiṣe yii ti wiwa awọn ilana ilana ti o munadoko ati ti o rọrun ti o rọrun ti o mu igbimọ agbara ọkunrin. O jẹ dandan lati wa iru iru ounjẹ ti o nmu agbara ọmọkunrin ati agbara wa dara, mu ki o jẹ ki o jẹ ki ajẹ ati awọn ọja wo - awọn apudrodisiacs ṣe okunkun agbara ọkunrin?
Awọn ọja lati ṣe afikun agbara
Gẹgẹ bi a ti mọ quail, adie ati awọn arinrin ti o ni ipa ti o dara lori agbara. O nilo lati fi awọn ọmu sinu ounjẹ rẹ lati ṣe ounjẹ yii, kii yoo gba akoko pupọ, ṣugbọn yoo tun ṣe okunkun agbara eniyan. Ipọnju yoo ma pọ si siwaju sii bi o ko ba ni ọlẹ ati pe o ni awọn eyin ati alubosa, o mọ fun iye agbara ati pe o jẹ aphrodisiac.
Si ọkunrin kan lati ni agbara rere o nilo lati jẹ ẹran. Ounjẹ yẹ ki o jẹ nọmba ti o ṣe deede fun awọn ounjẹ ounjẹ, wọn yoo mu agbara naa pọ, ati lati le ṣe awọn esi ti o dara julọ ni agbara, o le ṣeduro ohunelo kan fun onjewiwa Caucasian - eyin ti akọmalu kan tabi ọdọ-agutan, ti a ti sisun pẹlu alubosa.
Eja ati eja ni a mọ fun awọn anfani ti o ni anfani lori iṣẹ-ṣiṣe awọn ọkunrin. Awọn ounjẹ eja le mu ikoko lagbara - oṣuwọn ẹdun kan, ndin tabi eja ti a fi omi ṣan ati obe (ṣan omi alubosa, akoko pẹlu parsley ati seleri, tú awọn diẹ silė ti oje ti lẹmọọn, fi awọn tomati sii ati ki o fi ohun gbogbo jade). Boiled eja makere tun le ṣee lo. Aphrodisiac ti o dara ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti aye ni caviar ati oysters. Apẹja nla kan fun ẹja ati awọn n ṣe ounjẹ yoo jẹ awọn ẹfọ, wọn jẹ ọlọrọ ni vitamin ati mu iṣẹ awọn gonads ṣiṣẹ, nitorina o pọju agbara.
Awọn ilana eniyan lati awọn oriṣiriṣi awọn orilẹ-ede lati ṣe okunkun agbara
Awọn igbasilẹ orilẹ-ede ayanfẹ ti awọn ounjẹ Italian, nibẹ awọn apiridika jẹ olifi epo ati ata ilẹ, wọn jẹ awọn eroja ti awọn ounjẹ ti o yatọ. Tun ṣe igbadun agbara awọn tomati, paapaa ndin ati stewed. Awọn ọkunrin Italia jẹ olokiki fun iwọn wọn. Awọn irugbin ati awọn eso ni o ni ibatan si awọn apẹrẹ afẹfẹ, wọn ni ipa rere lori agbara, nitori otitọ pe wọn ni awọn Vitamin E.
Ni India, lati ṣe alekun agbara, lo awọn irugbin simẹnti sisun, wọn ti wa ni adalu pẹlu oyin ati jẹun. Honey dara daradara pẹlu aphrodisiac - walnuts. O nilo lati mu iye kanna ti walnuts ati oyin, wọn nilo lati run ọgbọn iṣẹju lẹhin ti o jẹun kan tuṣan. Ti o ba mu iru ipara oyinbo bẹ fun osu kan, o le lero agbara agbara. Ni Siberia, awọn ọna ti o gbajumo fun ilọsiwaju awọn ọmọkunrin ni awọn igi kedari, wọn jẹun, wọn mu omi, eyiti o jẹ ki igi kedari ti rotted.
Awọn ilana awọn eniyan so lati fi kun ni ounjẹ bi o ti ṣee ṣe ọya - Basil, asparagus, seleri, coriander, parsley - awọn apadodisia lasan, wọn daradara ni ipa ni agbara.
Gbogbo eniyan ni o ni awọn aphrodisiaka ara wọn, wọn ni anfani lati mu libido. Ni India, nwọn fẹ coriander, a fi kun si esufulawa, Faranse ko ni awọn igbin ti o wọpọ ati awọn atẹgun lati ṣe itọju agbara, awọn olugbe Transcaucasia ni awọn ọja lati wara ọra, ni Ariwa Asia wọn jẹ awọn apidirisia. Awọn orilẹ-ede Gusu fẹ awọn ounjẹ pẹlu afikun awọn ọpọtọ, o mu ki ikunra lagbara ati daradara ni ipa lori awọn kidinrin, ẹdọ ati okan. Ni ila-õrùn, tii pẹlu awọn turari - Atalẹ, Saffron, cloves - wa ni mu yó lati mu agbara pọ.
Rẹ ipade ti o dara le ti wa ni jinde kii ṣe pẹlu iranlọwọ ti akoko gbigbọn ero, ṣugbọn pẹlu nipasẹ lilo awọn ọja ti awọn aphydisiaisia, ọlọrọ ni awọn epo pataki ati awọn turari. Igbese nla kan ni mimu aboṣe aboṣe jẹ pẹlu ounjẹ ounje, ti ohun gbogbo ba dara pẹlu ounjẹ, lẹhinna ninu ibalopo, ohun gbogbo yoo dara.
Ti ko ba ni ipese agbara, lẹhinna fun itọju ara rẹ, ara akọkọ ni pipa iṣẹ-ibalopo. Nitori naa o tẹle pe ounjẹ ounje yẹ ki o pade awọn aini fun ibalopo ki o si mu ilera ni ipele ti o tọ.
Ni India, awọn ifẹ ayẹyẹ ni a fun ni akiyesi pataki, ati pe a ṣe akiyesi pe õrùn ara ati itọwo awọn ikọkọ ti ibalopo le daagbe ati igbadun ounjẹ. Awọn Hindous mọ ọpọlọpọ nipa awọn turari, awọn iyẹfun, awọn epo turari. Ounjẹ kii ṣe afijẹ awọn ero nikan, o ni ara ara, ṣugbọn o tun jẹ abẹ-ọkàn ni ẹmí.
Ijọpọ kan ti awọn imọran itọwo le fa ifamọra ati ayọ, ati ekeji le fa irritability ati pipadanu agbara. Ti a ba yan awọn ọja ti ko tọ, wọn yoo da gbogbo awọn ẹtan ni ibalopo. Koda awọn olfato ti awọn ounjẹ kan ṣe alekun ifẹkufẹ ibalopo. Erotic ipa ti pese nipasẹ Mint, vanilla, eso igi gbigbẹ oloorun, olfato ti eran sisun, chocolate.
A le pin awọn apẹlera si awọn ẹka meji. Ẹka akọkọ ni awọn ọja ti agbara agbara wa wa ni ipo ti nṣiṣe lọwọ. O ni yoo dagba eso, awọn ọja lati ọdọ rẹ, fun apẹẹrẹ, burẹdi lati eso ti a gbin, bimo lati inu ọkà. Wọn ni agbara nla ti agbara pataki, awọn vitamin ti ẹgbẹ E, B, D, ati awọn omiiran miiran ti a nilo lati mu iṣẹ-ibalopo ni kikun. Ti o ba gba ounjẹ lati inu eso ọkà fun ọjọ meji tabi mẹta, lẹhin naa ni iṣẹ ibalopo ati agbara agbara yoo wa, eyi jẹ otitọ ti o daju.
Iwọ kii yoo ni ibanujẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ilana lati inu aaye igbadun ti ko ni ero
Ejẹ akara onjẹ lati inu ọkà
Ya 200 tabi 300 giramu ti alikama, wẹ ninu omi. Tú sinu awo, ki o si tú omi. Omi yẹ ki o bo 1/3 ti sisanra alikama. Bo awo naa pẹlu ideri ki o lọ kuro ni ibi ti o farasin, ni iwọn otutu yara. Lati igba de igba, dapọ ọkà naa ki apa oke naa ko gbẹ. Ti o ba wulo, mu omi soke.
Lẹhin ọjọ meji tabi mẹta ni alikama yoo han awọn irugbin. Drain excess water, fi ipari si awo pẹlu cellophane ki o si fi sinu firiji. Ati pe, bi o ṣe pataki, gba ọkà lati inu ẹrọ yii ki o si ṣe apẹja ọkà ni ounjẹ onjẹ, ṣe awọn akara kekere, din-din diẹ lori ounjẹ tabi bota. Je ounjẹ wọnyi ni fọọmu ti o tutu, o tun le ṣe oyin wọn pẹlu oyin. O yoo ni inu didun pẹlu wọn lenu. Eyi ni a ṣe kà ọkan ninu awọn ọja ti o dara julọ fun awọn apẹrẹ afẹfẹ, lati mu ki agbara ni igba otutu.
Bimo lati sprout alikama
Ya awọn alubosa 2, idaji lita kan ti omi, diẹ ninu awọn poteto, awọn Karooti 2. Ge awọn alubosa, awọn Karooti ati awọn poteto. Gbogbo yẹ ki o wa ni sisun titi ti a ti pese sile. Nigbati awọn ẹfọ naa ti jinna, yọ kuro ninu ooru ati ki o fi awọn tablespoons 2 tabi 3 ti awọn alikama ti a ti fọn, awọn turari ati bunkun bunkun lati lenu, iwọ ko nilo iyọ. Nigbati a ba fi bimo naa fun iṣẹju mẹẹdogun, o yoo jẹ setan fun lilo. Iru bimo ti o mu ki o ni idiwọ ati ki o ṣe igbega ilosoke ninu agbara.
Awọn ẹka-igi lati inu alikama
Ṣetan, ati awọn àkara pẹlẹbẹ. Iyato jẹ pe nigbati o ba lọ alikama ni ounjẹ kan, fi ata ilẹ kun si rẹ. Nigbana ni a ṣe awọn cutlets ati beki. Awọn ohun itọwo ti awọn eran ẹran wọnyi ti ọja ti awọn ti ko ni ounje sise jẹ ẹran cutlets. Ati diẹ ninu awọn eniyan ko le sọ fun wọn yato si.
Awọn ọṣọ ti o ni iyọgbẹ ti o ni iyọ
Ṣiṣẹ awọn eso ọkà alikama, kọn 2 tabi 3 awọn eyin adie, dapọ daradara ki o si din-din lori bota. Gba ọja ti o lagbara, eyi ti o mu agbara ipa ibalopo ṣiṣẹ.
Wara wa ni ipa to lagbara lori agbara. Maalu to dara, nikan ni a ṣe pọ.
Awọn eyin ti o dara ni iyẹfun epo pẹlu awọn alubosa.
Kaja caviar ati eja (ẹgan, oysters, eja), ṣugbọn awọn ọja wọnyi ti ounjẹ ti o ni eroja gbọdọ jẹ titun, bi itọju ooru ati salting le pa agbara pataki.
A fihan pe obinrin ati awọn homonu ọkunrin ni o wa ninu ara ti o ba wa ni ipese ti vitamin A, E. Wọn ti wa ni paapaa pe awọn vitamin ti atunse ati ibalopo, wọn wa ninu apo ẹmu, ẹyin ẹyin, ninu awọn eranko.
Eran ti awọn ẹranko ọmọ ati ere (quails, hazel grouses)
Ni alabapade, ẹran ti ko ni idena ti awọn ọmọde ọdọ, diẹ ninu awọn agbara aye wa, o mu ki iṣẹ-ibalopo ati ṣiṣe agbara sii. Ọpọ agbara ni o wa ninu awọn idanwo ti awọn ọmọ malu-malu ọmọde ati ti wọn ba ni sisun ti wọn si jẹun, agbara naa yoo pọ sii ni kiakia. Wọn yẹ ki o wa ni brewed, nitori agbara pataki yoo run. Lati mu awọn alagbara ṣiṣẹ n ṣe awopọ awọn ayẹwo pẹlu epo epo ati ata ilẹ.
Nipa eran
Fun idi kan, wọn gbagbọ pe ti o ba fẹ lati ni oye lati ọkunrin kan, o nilo lati fun u ni ounjẹ, ṣugbọn gbogbo aṣiṣe ni. Ni ọjọ aṣalẹ ti oru ti ẹru, o jẹ eyiti ko fẹ lati jẹ ẹran, yoo tun fa agbara sinu tito nkan lẹsẹsẹ, ati nigba ibaraẹnisọrọ iwọ yoo jẹ arura ni ibusun. Ọkunrin ti o jẹ ounjẹ to dara, ko dara fun ibaramu kikun. O nilo lati joko ni idakẹjẹ, lati ṣagbe ounje ti o dara, ati lẹhinna lati ni oorun ti o dara. Eyi tun jẹ otitọ fun awọn ọmọde, pẹlu ifojusọna oru alẹ ni a ko ṣe iṣeduro lati ṣe idaduro ati eyi ni ko si ẹjọ ko le ṣee ṣe.
Nipa ọna eniyan jẹ, nwọn ṣe idajọ bi o ṣe fẹran
Glutton - olufẹ pupọ, ko ṣe pataki si didara ati akoonu ti awọn ibaraẹnisọrọ ibasepo, ohun gbogbo ni a ṣe ni iyara.
Olufẹ onjẹ , dídùn fun ibalopo.
Gourmet - fun oun ni ounjẹ jẹ isinmi, eyi ni ohun ti o n gbiyanju lati ṣe ninu ifẹ, ṣugbọn o le padanu agbara rẹ.
Ọkunrin kan ti o ṣe igbesi aye ti o ni ilera , fifun ounje, ko njẹ ẹran, o gbiyanju lati ṣe alabapin awọn alabaṣepọ rẹ si awọn ifẹkufẹ rẹ ninu ibalopo.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe ti a ba ri awọn ounjẹ soyini ninu iṣowo awọn obirin, opin naa yoo wa nigbamii. Avicenna fun ọpọlọpọ awọn iṣeduro nipa lilo seleri, Karooti, turnip lati ṣe ilọsiwaju iṣẹ-ibalopo ati alekun ibalopo ni awọn obirin. O dara mu ki awọn ikẹkọ ṣe alekun. Awọn oludamoro ti Amẹrika ni imọran, ni igba mẹta ọjọ kan lati jẹ sauerkraut.
Sauerkraut mu ifẹkufẹ ibalopo, ibalopọ ati agbara, ṣugbọn tun ni ipa ti o tun pada. Ni 200 giramu ti eso kabeeji ni 20 miligiramu ti Vitamin C, o mu ki ibalopo ṣiṣẹ, ati lactic acid ṣe afikun gbigbọn ati ki o ṣe iṣelọpọ agbara.
Ifẹ ifẹ ṣe afihan awọn eso ti o niye ni Vitamin C, gẹgẹbi: currant dudu, ata ti o dùn, kiwi, osan, eso ajara tuntun. Awọn elekitikisia ni a ri ni awọn pomegranate ati ni awọn apples, igbelaruge iṣẹ awọn homonu abo.
Ni awọn ọti oyinbo awọn ohun ọṣọ nigbagbogbo njẹ awọn didun lete ati awọn eso, ati gbogbo nitori awọn carbohydrates ati awọn vitamin mu igbadun ara dara ati ki o ṣe alabapin si iṣesi ti o dara.
O ko ni oye lati ni ata ilẹ ati alubosa ni ounjẹ, paapaa ọjọ kan ṣaaju ki o to o dabọ, õrùn wọn wa sibẹ ati laarin awọn ọjọ melokan ti a fun ni nipasẹ ara.
Fere gbogbo awọn turari ni a kà awọn apudrodisia awọn ọlọjẹ, nitori wọn ni awọn epo pataki. Awọn wọnyi ni awọn orisirisi awọn ata ti o gbona, awọn cloves, eweko, basil. Ati pẹlu aniisi, cardamom, saffron, nutmeg, eso igi gbigbẹ, fennel, Atalẹ.
Honey ṣe atunṣe ara, mu ki ibalopo wa ati ki o mu ki iyara ibalopo jẹ.
Awọn ọrẹ ti ibalopo jẹ waini
Nibi ohun pataki lati ranti ni pe ibajẹ atunṣe. Awọn ọkunrin ni wọn niyanju lati lo ọti-waini ti o wa ninu eso-ajara ti Kakhetian, o jẹ dara fun iyara ọkunrin. Awọn obirin ni o yẹ fun awọn ohun mimu ti nmu ọti-lile, wọn nmu iṣẹ-ibalopo awọn obirin pọ si agbara agbara. Ọti-mimu kekere ko ni ipalara ninu eto ibaramu.
Ni gbogbo awọn akọsilẹ awọn Faranse jẹ orilẹ-ede ti o fẹran julọ, a gbagbọ pe agbara agbara wọn pọ gidigidi nitoripe wọn jẹ ikunra ti Camembert pupọ, o nilo lati fọ pẹlu omi ti o wa ni erupe. Ikọkọ ni pe warankasi ni awọn amuaradagba giga, eyiti a ṣe pọ pẹlu awọn eroja ti o wa ni erupẹ ti a ri ninu omi.
O dara ki a ma jẹun
A ko le sọ nipa awọn ọja ti o jẹ ipalara ti ko wulo fun agbara, nitori ọpọlọpọ awọn ọja wa ninu ounjẹ ojoojumọ. Awọn ohun imu agbara, awọn awọ, kofi , fun ipa ipa kan. Wọn le ṣe alekun ifẹkufẹ ibalopo wọn fun igba diẹ, ṣugbọn bi wọn ba nlo wọn lopolopo, ewu ikolu okan, ilọsiwaju thrombosis, ikunni lori awọn ohun elo ati awọn ilọsiwaju.
Poteto, pasita ni awọn carbohydrates, wọn ti wa ni kiakia lopolopo, ṣugbọn fun ikoko wọn ko wulo. Akara jẹ ipalara ati ipalara fun agbara eniyan. Awọn julọ wulo ni bran tabi akara rye, o ni Vitamin B, bẹ pataki fun ere. Idẹ burẹdi funfun ko fun awọn oludoti ti o wulo .
Soseji, soseji, soseji, bi wọn jẹ ẹran, ṣugbọn wọn kii ṣe lilo. Awọn iru awọn ọja ni awọn kemikali pupọ, awọn alaṣọ awọ, awọn olutọju, pe ko si nkankan lati sọ nipa awọn anfani.
Nisisiyi o mọ ohun ti ounjẹ lati mu ikaṣe pọ, o yẹ ki o run. Lẹhin awọn italolobo wọnyi rọrun ati lilo awọn ọja wọnyi, o le ṣe alekun agbara. Ni ipari, a le sọ pe kii ṣe awọn ọja nikan ni ipa lori agbara, ṣugbọn o tun ni ipa lori agbara agbara, idaraya ati afẹfẹ titun.