Dietary soup puree

Lati wẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ, lati ṣaapọ lori inflorescence. Peeli alubosa, ge sinu awọn cubes. Ata Eroja:

• Alubosa - 1 nkan
• Iwe Bulgarian - awọn ege meji
• Tomati - awọn ege 4 (Awọn tomati dara julọ lati ya tobi ati sisanra.)
• Seleri - 100 Giramu
• Ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 nkan
• Alawọ ewe - - Lati lenu
• Iyọ - - Lati lenu
• Ata - - Lati lenu

Ilana

Lati wẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ, lati ṣaapọ lori inflorescence. Peeli alubosa, ge sinu awọn cubes. Bulgarian ti a fi ewe wẹwẹ, ti o ṣubu ti awọn irugbin, ge sinu awọn ila. Wẹ tomati, ge sinu awọn cubes. Seleri lati wẹ, ge. Wọ ọya, gbẹ, gige finely. Gbogbo awọn ẹfọ-igi ti a fi sinu inu kan, o tú omi ti o fẹrẹ, ṣan. Fikun iyọ, ata lati lenu. Ni obe ti a pari ti o fi awọn ọti kun, ṣan lọ pẹlu iṣelọpọ kan. Iduro ti šetan. O dara!

Awọn iṣẹ: 3-4