Bawo ni o ṣe le yara lati ṣaju ọfun?

Okun ọra maa n waye lakoko otutu. Duro lakoko gbigbe, mimu, hoarseness ati Ikọaláìdúró - gbogbo awọn abajade aabo ti ara wa si irun ti ita.

Bawo ni lati ṣe iwosan ọfun ni kiakia ati ni irọrun?

Awọn ọfun ti o ni ailera nilo lati ṣe itọju ni kete bi o ti ṣeeṣe, bibẹkọ ti wọn dagba si awọn awọ-ara ti o ga julọ tabi awọn onibaje ti aisan naa. O dara lati ri dokita kan. Ti ko ba si irufẹ bẹ bẹ, o le gbiyanju lati woda ni ile. Itọju ile ṣe afihan ifilọ si ilana awọn eniyan. Akọkọ iranlowo fun ọfun ọfun jẹ bi wọnyi:

• Pese iṣan air ni yara. Omi gbigbona nikan nfa ikolu pẹlu microbes. Ni agbegbe ti ko ni ayika ti o ni ayika, eniyan kan ni ewu ti o ni ODS tabi ARI. Filato yara naa paapaa ni igba otutu, ki o si fi yara silẹ fun iye akoko.
• Awọn ibọsẹ ati awọn sikafu. Ni kete ti o ba ni ibanujẹ, fi awọn ibọsẹ woolen wọ ati ki o fi ipari si ọrun pẹlu kan sikafu gbona. Nitori imorusi igbesi aye ti ara, iwọ yoo mu ẹjẹ sii ati daabobo agbegbe ọfun lati awọn àkóràn tuntun.
• Mu ohun mimu. Gbogbo wa mọ pe nigba aisan o jẹ dandan lati mu omi ti o tutu. Ṣugbọn ṣe ki o ṣe itara ki o si tú ninu omi ti o fẹrẹ. Ni ọjọ, o to lati mu diẹ agolo tii alawọ ewe tabi wara pẹlu oyin.

Awọn ọna wọnyi ṣe iranlọwọ ni kiakia dinku aami akọkọ ti tutu. Gbogbo ohun ti o nilo wa ni ọwọ. Ṣugbọn ti o ba fẹ ki a mu larada ni ọjọ kan, o ni lati yipada si eka ti awọn atunṣe ti o tutu.

Bawo ni lati ṣe iwosan ọfun ni ile fun ọjọ 1?

Iderun kiakia lati ọfun ọfun jẹ ṣiṣe awọn iṣeduro rinsing ati awọn compresses ile ṣe:

1. Omi onisuga. Ni awọn ipele akọkọ ti arun naa, o ni imọran lati ṣaja pẹlu ipọn omi omi. O yoo nilo 1 teaspoon ti omi onisuga, bi iyọ pupọ ati diẹ silė ti iodized ojutu.
2. Manganese. Nigba itọju ile ti o yẹ lati lo si manganese. Awọn ohun ti o ni awọ-ara koriri npo awọn ohun elo wọnni ti o si mu awọn spasms ti a ṣẹda ninu larynx jade.
3. Idoro ti eweko. Ohun-ọṣọ ti o da lori ewebẹ jẹ itọju to yara ati itọju ni ile. Murada Daisy, Sage ati calendula kan. Ṣe koriko kan 1 tablespoon adalu gbẹ, lẹhinna ki o ṣe dilute o ni gilasi kan ti omi farabale. Akoko idapo ko kere ju ọgbọn išẹju 30. Gbiyanju lati lo bi o ti ṣee ṣe awọn ewebe - ki o le ni arowoto ani awọn ẹya to lagbara ti awọn aisan atẹgun.
4. Ero oyinbo-oyin. Atilẹyin miiran ti o munadoko fun ọfun ọfun jẹ apẹrẹ ti o da lori alubosa ati oyin. Mura awọn agolo 0,5 oje ti oje ati 2 tablespoons ti oyin. Lubricate awọn agbegbe lati mimọ si gba pe.

Bawo ni lati ṣe iwosan ọfun nigba oyun?

Ìrora ninu ọfun nigba oyun ni o rọrun lati tọju. Ni akoko igbasilẹ, a ko ṣe iṣeduro lati mu iwẹ gbona ati ki o fi awọn plasters eweko. Ni afikun, diẹ ninu awọn oogun ti wa ni itọkasi fun awọn aboyun. Nigbati o ba tọju awọn ewe yẹ ki o ṣe ayẹwo awọn ohun ini wọn ati pe o ṣeeṣe awọn igbelaruge ẹgbẹ.

Awọn oògùn oloro mẹta ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan ọra ni akoko oyun:

• Okun iyọ. Ya 1 teaspoon ti iyọ ati ki o fomi o ni gilasi ti omi gbona. Rinse ọfun pẹlu ojutu ni o kere ju 10 igba ọjọ kan.
• Ata ilẹ. Gige cloves ti ata ilẹ ati ki o dilute wọn pẹlu gilasi kan ti omi farabale. Fi fun oluranlowo lati fa, ki o si fọ ọfun rẹ lẹhin ti o jẹun.
• Beets. Bi won ninu awọn oyin pupa nitori pe o ṣẹda oje. O to 200 milimita ti omi. Atilẹyin ti o munadoko ṣe iranlọwọ fun irora irora paapaa ni ipele akọkọ ti idagbasoke angina.

Bayi, awọn ọna ile ti o munadoko ti o tọju ọfun ni ile. Ọna ti o sunmọ ati ifojusi si ara rẹ yoo rii daju pe o yarayara.