O jẹ ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu ti o wa ni igbesẹ ti awọn àkóràn ti kokoro-arun. Ara ti ni iriri wahala nitori idinku didasilẹ ni if'oju, idaabobo ti dinku, eyi ti o fun "imọlẹ alawọ ewe" si orisirisi awọn ọlọjẹ ati awọn iṣoro ilera miiran. Awọn aisan ti o wọpọ julọ, awọn aami ti o jẹ ọfun ọra. ohun akọkọ ti o wa si okan ninu ọran yii ni angina. Sugbon o jẹ bẹẹ? Ni pato, ọpọlọpọ awọn aisan ti o tẹle pẹlu irora ni ọfun. Ninu wọn tun wa ni ewu ti o lewu julo - akàn tabi Arun kogboogun Eedi. Bawo ni a ṣe le mọ idi ti ọfun ọfun, bawo ni a ṣe le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati daabobo awọn ilolu ewu? Ohun akọkọ kii ṣe lati ṣagbe si awọn ipinnu ati ki o jẹ diẹ fetísílẹ si ara rẹ.
Awọn aami aisan ati awọn okunfa
Arun yoo han lojiji. Nigba miran, ṣaaju ki a le ṣe ohunkohun. Ni ọpọlọpọ igba eyi ni igba miiran ti awọn virus (adenoviruses ati enteroviruses) ṣẹlẹ, kii ṣe kokoro arun. Aami ti o jẹ aami pataki jẹ ọfun ọfun, eyi ti o ṣe afikun ni igba gbigbe, ifura ohun ti o wuwo, angular ati gbona ninu ọfun. Ipinle ti ilera jẹ nigbagbogbo ẹru. O lero "fifọ," ẹdun ti awọn iṣan iṣan ati awọn efori, o ni iba ni igbagbogbo. Ni idaduro ara ẹni ti ọfun a jẹrisi pe o jẹ awo pupa kan ti o ni ẹhin ti ogiri odi kan ti pharynx, aṣeji palatine ati aala. Nigba miran a ri awọn ami ti rhinitis, conjunctivitis, ati ninu awọn ọmọde, ninu eyiti arun naa le jẹ diẹ sii pataki, awọn ọpa-inu ọmọ-ara ọmọ inu.
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn alailẹgbẹ ikolu ti ikolu ni awọn virus ti o ṣubu lori awọ awo mucous ti ọfun, imu ati bronchi. Ni PANA, ninu eyi ti a nlo gbogbo igba wa - ni iṣẹ, ni ile-iwe, ni ita - awọn milionu ti awọn ọlọjẹ ti o lewu ni ayika wa. Ti eto majẹmu wa ko bajẹ, o ṣe aabo fun wa lati inu ogun wọn, ati pe a ko tilẹ ṣe akiyesi pe awọn virus wa ni ayika wa. Ṣugbọn ni akoko ti o dinku resistance ti ara, awọn virus di diẹ ewu. Eyi ṣẹlẹ, fun apẹẹrẹ, ni idi ti ailera ara, ounje ko dara, wahala iṣoro, ati nigba ti ara wa ba farahan awọn ipo oju ojo.
Okun ọra - kilode ti o fi ṣe ipalara?
Ti o ko ba wọ aṣọ daradara, nigbati o ba lọ kuro ni yara gbona lori ita nibẹ ni itunra ti ara. Lẹhin naa ara yoo dabobo ara rẹ kuro ninu isonu ti ooru nipasẹ ifunpada atunṣe ti awọn ohun elo ẹjẹ. Lori ipilẹ ti awọn iṣọn-ara, awọn ọkọ ẹjẹ ni a ṣe adehun si inu ọfun mucous, imu ati bronchi. Iwọn awọ ti a fi mucous jẹ diẹ ti a pese pẹlu ẹjẹ, awọn sẹẹli rẹ ni agbara to kere lati jagun kokoro. Nitorina, o jẹ ọfun mucous, imu ati bronchi ti o rọrun fun idaraya fun awọn virus ati kokoro arun. Awọn ọkọ ti wa ni dinku, a ti ge awọn iṣan nitori hypothermia, nitori abajade ẹjẹ ko to, ati awọn ọlọjẹ kolu agbegbe ti ko ni aabo.
Awọn àkóràn atẹgun igbagbogbo ti atẹgun atẹgun ti oke ni o tun waye ni awọn alaisan ti o ni ipa ti ailera ti awọn ọna agbara imu. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni imọ-ọna kan ti awọn septal nasal tabi polyps ti imu. Nigbati a ba yọ awọn ipa-ọna ti o ni imọran kuro, a fi agbara mu lati simi nipasẹ ẹnu. Air, eyi ti nigba ti mimi nipasẹ imu ti wa ni wẹ, ti o tutu, ti o si ngbona, nigba ti irun nipasẹ ẹnu wa tutu, gbẹ ati idọti. Iyẹn ni, o ni awọn impurities orisirisi ti o le ja si awọn arun ti atẹgun atẹgun ti oke. Ni ọpọlọpọ igba, ọfun naa ni iya, nitori pe o ni ifarahan taara pẹlu kokoro.
Akoko ti Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu tutu jẹ akoko kan ti a ba yago fun fifọ awọn agbegbe ile. Pẹlu ibẹrẹ akoko akoko alapapo, iṣoro naa ṣoro, bi a ti n gbe ni ipalara, awọn yara ti a ni kokoro-arun. Awọn wọnyi ni awọn ipo ti o ṣe iranlọwọ fun atunse ti ikolu ati itankale rẹ laarin awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi rẹ. Awọn olufaragba akọkọ jẹ, gẹgẹbi ofin, awọn eniyan ti o ni alaini kekere, awọn ọmọ kekere, awọn arugbo.
Ọfun naa nilo lati ni abojuto daradara
Awọn idi ti a ṣe n jiya lati ọfun ọgbẹ, ọpọlọpọ wa. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe a ko le yago fun awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu awọn àkóràn. Itoju ti ikun ti a gbogun ti ọfun, bi o tilẹ jẹ pe nikan nikan aisan, ni a ti pinnu ni deede lati mu awọn aami aisan naa din. O dara ki a ma lo awọn oloro ti o ni egbogi ni ipo yii nitori awọn afojusun ti ko ni aiṣedede ti ko dara ati owo ti o ga. Wọn ti wa ni ipamọ ni ibẹrẹ fun awọn iṣẹlẹ pajawiri, nigba ti o nilo lati ni kiakia ni ara rẹ. Wọn ko tọju, ṣugbọn wọn nikan ṣafihan awọn aami aisan, ṣiṣe ilana ilana imularada. Ninu ọfun, aisan ti ara ẹni nwaye, eyi ti o tumọ si pe lẹhin igbati awọn aami aisan ti o tobi, iṣeduro igba diẹ yoo waye. Ṣugbọn eyi kii ṣe iwosan. Ọrọ gbolohun kan wa ti tutu kan, ti o ba jẹ pe a ko ti pari, o ni ọjọ meje, ati bi a ba ṣe itọju - ọsẹ kan. Nibẹ ni diẹ ninu awọn otitọ ni eyi, ṣugbọn ti o ba bẹrẹ lati tọju rẹ ti ko tọ - awọn aisan le ṣiṣe ni fun awọn ọsẹ pupọ.
Bawo ni lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan naa?
Nigba ti a ba ri awọn ami akọkọ ti ikolu, o yẹ ki o fun ara ni akoko lati ni isinmi. O dara julọ lati gbera ọjọ kan tabi meji lati lọ si ibusun. Nigbagbogbo a maṣe gba ofin yii (tabi nìkan ko ni iru anfani bẹẹ), ati ni eyi da aseyori ati iyara imularada. Ti a ba ṣe eyi ni ipele akọkọ ti aisan naa, a le ṣe ipalara awọn abajade rẹ.
O ṣe pataki lati mu diẹ sii. Ṣugbọn kii ṣe pe o jẹ omi tutu! Ati pe o jẹ dandan lati ya awọn ohun mimu ti o jẹ eleyi silẹ. O dara julọ ti o ba jẹ tii pẹlu lẹmọọn, rasipibẹri tabi oyin. O tun dara lati mu kekere idapo ti chamomile, awọn ododo linden ati / tabi elderberry. Ni afikun si awọn igbese ti o muu irora ni ọfun, o le mu imorusi. Mimu ko yẹ ki o gbona tabi tutu.
A jẹ ounjẹ pataki ni ọran ti ọfun ọgbẹ, o kere ju ninu agbegbe alakikan ti arun na. Ni onje yẹ ki o jẹ ounjẹ ti o niye ni vitamin - awọn eso, ẹfọ, saladi. Yẹra fun awọn ọja ti o le mu irun mugous membrane ti ọfun. Niyanju agbara lilo ti ata ilẹ, ti o ni awọn ohun elo antiviral, awọn ohun-ini antibacterial ati disinfectant.
Nigbati o, ni afikun si ọfun ọfun, jiya lati orififo, iwọn otutu ara rẹ si nyara, o jẹ ami kan fun gbigbe antipyretic, egboogi-egbogi-oògùn. Ninu wọn, o ṣe pataki julọ ni aspirin tabi acetylsalicylic acid. Ni anu, oògùn yii nfa ipapọ mucosa, nitorinaa ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni erupẹ peptic. Awọn alaisan wọnyi ni a ṣe iṣeduro paracetamol.
Lati tunu pẹlẹpẹlẹ ni irora ninu ọfun jẹ ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti o ṣe afihan idapọ oyinbo, eyiti o ti di diẹ gbajumo. Wọn jẹ adayeba, laiseniyan ati aiṣe. Wọn ko ni idilọwọ fun awọn ọmọ, awọn aboyun, awọn eniyan ti o ni agbara ti ara wọn. Awọn ipa iṣan ti tinctures ti epo igi ti oaku, chamomile, Sage muscatine jẹ nìkan iyanu. O tun le ra railamu ti a ṣe ipilẹ jade lati ile-itaja. Nigba ti a ba ni irora lojiji ni ọfun ati pe a ko ni awọn ewe wọnyi ni ọwọ, a le ṣetan omi-ara ti o da lori ojutu saline. O ti pese sile nìkan - 1 teaspoon ti iyo tabili tabi omi onisuga ti wa ni tituka ni gilasi kan ti omi gbona. O nilo lati mọ pe lati ṣe aṣeyọri ipa, a nilo itọju ni gbogbo wakati meji. Ati ni ojo iwaju, ṣi nilo lati ṣe igberiko si awọn ọpọn, awọn infusions ati awọn afikun ti awọn oogun ti oogun. Lẹhinna, iyọ nikan jẹ iderun ti irora, kii ṣe itọju kan bii iru. Eyi gbọdọ wa ni iranti ati ki o gba sinu apamọ.
Honey jẹ olokiki alakiki. Ti a lo fun awọn ọfun ọgbẹ. O kan fi oyin kun ninu ago tii - ati ohun mimu ti a pese fun ọ. Nikan ti o yẹ fun oyin - o jẹ aifọruba pupọ. Nitorina, o yẹ ki o lo o daradara, paapaa ninu ọran ti awọn ọmọde. Lori awọn akọjade egbogi ti ara rẹ, oyin ko din si awọn oògùn ti a ti idasilẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ọna ti o kọja wọn.
Ẹya ara ẹrọ ti o ni ikolu ti o ni ikolu ni pe a rọpo rẹ ni awọn ọjọ 4-10 lẹhin ibẹrẹ ti awọn aami aisan akọkọ. Nitorina, lilo awọn egboogi laisi ipinnu ti dokita kan ninu ọran yii jẹ aṣiṣe nla kan. Awọn àkóràn ifọju ni ifarahan ti o dara. Ti o ba lo awọn egboogi laisi idi ti o dara - lẹhin akoko, awọn virus naa ni o nira si iṣẹ wọn.
Pelu awọn ipe ti o pọju awọn onisegun, o maa n ṣẹlẹ pe a "tan-an" kan tutu lori ẹsẹ wa. A ko le ṣe abojuto wa, gbigbagbọ pe eyi nikan ni irọrun ti o rọrun ti "yoo kọja nipasẹ ara rẹ". Ṣugbọn nigbakanna o wa si superinfection bacterial. Iwọn awọ ti a mucous ti bajẹ nipasẹ kokoro kan ti o ni ifarada si titẹlu ti kokoro aisan, eyi ti o nyorisi si exacerbation. Ọgbẹ kan wa, didun, iṣan ti pus bẹrẹ lati inu ẹfun, eyi ti o ni ikolu naa siwaju si itanna. O nilo lati lọ si dokita kan ki o si rii daju pe o mu awọn egboogi. Iyatọ ni ifarakan akọkọ iṣan le jẹ idiju nipasẹ ipalara eti, ọfun ọfun, pneumonia ati awọn arun miiran ti o lewu.
Bawo ni lati yago fun ikolu?
Eyi jẹ ibeere ti o wọpọ ti awọn onisegun beere nigbagbogbo. Eyi jẹ koko ọrọ, eyi ti o kun pẹlu awọn igbiyanju lati ṣe atunṣe iduroṣinṣin ti ara wa. Ohun gbogbo ni pataki nibi - ati ibamu pẹlu awọn ilana imudara, ati mimu ohun ti o yẹ, ati paapaa kọ lati ọti-lile ati awọn siga, ti o ni irun ti o tọ ni ọfun.
O nilo isinmi pupọ ati orun ki ara le gba pada. Ṣe abojuto itọju ara rẹ - idaraya ojoojumọ jẹ iṣaṣan ẹjẹ ati iṣesi-ara-ẹni-ilera. Ni afikun, ara le ni ilọsiwaju diẹ si awọn iwọn kekere. Ni akoko kanna, iranlọwọ lile. Lẹhin naa ara yoo di iduroṣinṣin ati ki o ko ni ipa pupọ si awọn iwọn kekere.
A ko gbọdọ gbagbe pe o ṣe pataki, ti o gbona ati daradara. Iyẹn jẹ pe, awọn aṣọ ko yẹ ki o fa igbona tabi fifun ara ti o pọju. A ṣe akiyesi ifojusi pataki si awọn agbalagba ti o ni imọran si awọn àkóràn nitori awọn aisan miiran. Diẹ ninu awọn eniyan ro pe wọn "ju ọmọde" lati wọ awọn wọpọ. Nibayi, 40% ti ooru lati inu ara wa larin ori.
Ti o ba ṣeeṣe, yago fun awọn yara ti o yara, awọn yara ti o dakẹ. Ati pe a ko gbodo gbagbe nipa ye nilo fifun fọọmu ti agbegbe.
Awọn okunfa miiran ti ọfun ọfun
Awọn onisegun kilo wipe egbo ọfun le bẹrẹ nitori awọn aisan miiran ti o ni eto ilera, gẹgẹbi awọn mononucleosis, àkópọ dipọn, pupa iba, measles, pox chicken. O yẹ ki o tun kiyesi ifarahan miiran ti awọn aisan wọnyi, gẹgẹ bi awọn rashes.
Ìrora ninu ọfun ni a tẹle pẹlu aisan nla, bi angina. Eyi jẹ orukọ ti o wọpọ fun ipalara ti kokoro ti awọn tonsils. Ni idi ti aisan, o nilo lati wo dokita kan ati mu awọn egboogi. Awọn ilolu ti angina pectoris jẹ gidigidi pataki ati ki o ni ipa ni okan, kidinrin ati awọn isẹpo.
Nigbami awọn iṣoro ati awọn itọra ninu ọfun lọ si ipo iṣoro. Ko si ami ti ikolu. Eyi ni a npe ni ipalara irora ti ọfun, eyiti o maa n waye ninu awọn agbalagba. Okun ọra le tẹle awọn aisan miiran, gẹgẹbi aisan aisan, ikuna okan. Ọfun ọgbẹ chrono tun le jẹ ifarahan si afẹfẹ ti a ti doti, eruku, siga, ifibajẹ ọti-lile, ati lilo awọn ounjẹ to gbona ati didasilẹ.
Ọfun ọra ti o lojiji le tun jẹ aami-ara ti ara ajeji ti o ti wọle sinu rẹ. Ni igbagbogbo o jẹ egungun egungun, awọn ehin to nipọn, paapaa paapaa ohun to ni. Ìrora ni gbigbe ni a le de ọdọ nipasẹ salivation ati ikun pọ. Ni ipo yii, o nilo lati wo dokita kan.
Biotilẹjẹpe ni igba otutu Igba otutu-igba otutu, ọfun ọfun, gẹgẹbi ofin, jẹ abajade ti pharyngitis ti o gbooro pupọ, o yẹ ki o gbe ni lokan pe o tun le jẹ aami-ami ti aisan to ṣaisan. Bayi, nikan oniṣeduro onisegun yẹ ki o sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe itọju to dara - ọfun ọra naa ko le gbagbe.