Obinrin kọọkan, di iya, o ni awọn ojuse diẹ sii, kii ṣe ni ile nikan, ṣugbọn o tun ṣe abojuto ọmọ naa. Ati pe o le ṣe pe nkan ko le ṣee ṣe, nitori pupọ ni o ti ṣubu lori: sisọ ile, sise, abojuto ọmọ, rin pẹlu rẹ, akiyesi nigbagbogbo ti o nilo. Ọjọ ti iya ti o wa ni iya ni ibi ninu awọn iṣoro ati yara, ko ni akoko fun ara rẹ, ati akoko fun orun. Ọjọ kan jẹ igba miiran. Ati bi o ṣe le ṣe afẹyinti gbogbo iwa yii, ti o si tun tẹsiwaju lati gbadun irisi ọmọ inu ẹbi?
Ọnà jade, ni otitọ, rọrun - maṣe ṣe ohun ti o ko ni akoko. Pin awọn ayanfẹ, ṣe eto fun ọjọ kan tabi meji, lẹhinna fun ọsẹ kan ati ki o gbiyanju lati ṣawari rẹ. Dajudaju, ti o ko ba lo si eto, o yoo nira ni akọkọ, lẹhinna o yoo ni ipa ninu iru oriṣiriṣi yii ati ki o le ṣe ohun gbogbo ti a ti pinnu.
Ranti pe ipinnu akọkọ rẹ ni lati tọju ọmọ naa, nipa ilera rẹ ati iṣesi rere. Auge wa ni ipo keji - sise fun ẹbi, fifi ile naa pamọ ni aṣẹ pipe, ati tun pa ara wọn mọ. Ni eyikeyi idiyeji, maṣe gbagbe nipa rẹ, nipa isinmi rẹ. Lẹhinna, ti o ko ba le ni itọju ti ọrọ asọtẹlẹ rẹ, nigbana tani yio ṣe e fun ọ?
Pupọ pupọ ninu wọn wa ni bi awọn eegun ni kẹkẹ kan, wọn ko ni oorun ti o ni ni alẹ nitori ọmọ ọmọ ti o nira ati ṣiṣeun nigbagbogbo, ati ni ọsan, dipo ti o dubulẹ pọ pẹlu ẹrin fun ọjọ kan, o n ṣe itọju ni akoko yii. Kini idi ti o nilo iru mimọ bẹ, ti o ba ti o ba ti ṣe tán ati bi ẹni ti o wa ni ibusun? O dara lati fun akoko yii si isinmi rẹ, ati ti iya ba wa nitosi, nigbana ọmọ naa yoo sùn pẹ to.
Ohun akọkọ jẹ nipa ọmọ
Dajudaju, ohun akọkọ ti Mama ṣe akiyesi ni pe ọmọ ko ni ebi, ilera, o mọ, ti o ni ayọ ati igbadun. Ifun ọmọ, paapaa ni awọn akọkọ osu ti aye, ni igba pupọ nigbagbogbo, ko si ona lati ṣe laisi iya. Lati yi iṣiro kan pada, rin pẹlu ọmọ kan, ra ati fun u ni akoko fun idanilaraya - eyi tun jẹ julọ, igbagbogbo iyaṣe iya. Ṣugbọn eyi le ṣee ṣe nipasẹ ẹnikẹni miiran ninu ẹbi. Ati pe iwọ yoo ni akoko diẹ.
Ti o ba jade pẹlu ọmọ ni ile, o le ṣe ohun gbogbo pẹlu rẹ, paapa nigbati o gbooro diẹ. Nisisiyi ni tita, o ni awọn ọṣọ pataki, ninu eyi ti o le fi ọmọ naa si, nigba ti ọwọ rẹ yoo ni ọfẹ, ati pe o le ṣe nkan miiran. Dajudaju, iwọ yoo nilo akoko lati lo o, ṣugbọn o jẹ ọna ti o dara fun awọn iya ti o fẹ ṣe ohun gbogbo.
Ṣe ohun gbogbo gẹgẹbi eto naa - mimu ni iyẹwu tabi ile kan ni ojo kan, fifọ ati fifẹ ni iha keji, adla sise gba igba diẹ ni ọjọ kọọkan. Gẹgẹbi iyatọ, o le ṣetan ounje fun ọjọ meji tabi mẹta ni ilosiwaju, ati lẹhinna o tun ṣatunkọ rẹ. Maṣe gbagbe pe ọpọlọpọ igba yoo lọ kuro gbogbo kanna lori ọmọ naa ati abojuto fun u.
Gbigba kuro ninu iṣẹ tabi ṣiṣẹ lati ile?
Igba kan wa nigbati obirin kan pinnu pe o to akoko lati lọ si iṣẹ. O le ni asopọ pẹlu awọn idi pupọ: ailagbara owo-ṣiṣe ti ẹbi ti ko ni, iyara lati fi iṣẹ-ṣiṣe silẹ, tabi nitori pe ko ṣe deede fun ọ laaye lati gbe ati simi ni deede. Ni idi eyi, iya naa pada si ọfiisi, diẹ ninu awọn ojuse rẹ le gba nipasẹ awọn ibatan (ọkọ, awọn obi obi).
Gẹgẹbi aṣayan, o le pe ọmọbirin kan fun ọmọ naa, ki o si pa awọn iṣẹ ile. Tabi o le bẹwẹ obinrin kan ti yoo ṣiṣẹ ni oko ati ki o wo ọmọ naa ni afiwe. Ti aṣayan yi ko ba dara fun ọ, o le fun ọmọde ni ọjọ ọmu ọmọde tabi ọgba ọmọ kan (ti o da lori ọjọ ori rẹ). Ti o ba ni awọn obi ti o wa laipẹ, ma ṣe kọ ati lati iranlọwọ wọn, yoo mu idunnu si wọn ati awọn wakati ọfẹ diẹ si ọ.
Ti o ba ni itara ni ile pẹlu ọmọde, ṣugbọn iwọ ko ni owo ti o to tabi idagbasoke ara ẹni, lẹhinna o le ṣiṣẹ ni ile. Ibukun naa wa ni Intanẹẹti ati isoro yii lati yanju pupọ. Ọpọlọpọ awọn obirin, ti o joko ni aṣẹ, di awọn freelancers ati akoko, jo daradara. Ni afikun, wọn ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan miiran, wọn ma n mu alaye titun lati awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, wọn gbiyanju lati kọ ẹkọ, wọn kọ ẹkọ lati gbero akoko wọn, wọn ni idiyele ti awọn ero ti o dara ati pe wọn le mọ ara wọn.
Kini o le jẹ ki o dara ju idapọ ti ẹbi ati iṣẹ ti o mu idunnu otitọ wá si obirin kan?
Bawo ni o ṣe le wa ni itara ati ti ẹṣọ daradara?
O ṣe pataki pe obirin kan, ti o joko ni ile pẹlu ọmọde, ko gbagbe pe o jẹ obirin. Lẹwa, olufẹ ati fẹ. O dajudaju, o nira gidigidi, paapaa ni igba akọkọ lẹhin ibimọ, lati gbe awọn iṣẹju kan fun ara rẹ. Sugbon o ṣe pataki pe ki o ṣe eyi lati ibẹrẹ, nitori pe nipa ṣiṣe ara rẹ, lẹhinna o nira pupọ lati gba sinu apẹrẹ. Fun ara rẹ ni o kere ju iṣẹju 15-20 lọjọ kan, lẹhinna o le ṣe alekun akoko yii.
Gba lati wa ni iyawo tabi pẹlu ẹnikan lati ibatan ti wọn yoo ran ọ lọwọ. Fun apẹẹrẹ, nigbati ọkọ ba pada lati iṣẹ, o le fi akoko kan fun ọmọ naa, ati pe o yẹ ki o gba iwe isinmi, joko ni idakẹjẹ tabi ṣe isinmi. O le lo awọn iṣẹju wọnyi nikan lori ara rẹ, mu ara rẹ ni aṣẹ.
O ṣe pataki ki o ni anfaani lati sa kuro ni ile rẹ ni o kere ju ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ, lọ si alaṣọ awọ tabi ọṣọ, ra ara rẹ ni asọ titun tabi ọpagun, lọ si fiimu kan tabi apejuwe, ni apapọ, ṣe itọju ara rẹ ati isinmi ọkàn rẹ. Ohun pataki ti ọkọ rẹ ni oye ati atilẹyin fun ọ ni eyi, nikan lẹhinna iwọ yoo ni anfani lati ṣe e. O si ni otitọ, yoo tun dun pe iyawo rẹ ṣe akiyesi si irisi rẹ, eeya ati ailera rẹ ati gbiyanju lati wo bi o dara julọ!
Diẹ ninu awọn obirin ni iriri awọn iṣoro lẹhin ibimọ, ati awọn iṣoro ti iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iyipada ninu ara wọn. Ẹnikan ti rẹ awọn apá silẹ ki o si ṣe nkan, awọn miran tẹ lori awọn adaṣe lati wa si apa ọtun. Maṣe lọ si awọn aifọwọyi, gbiyanju lati fi akoko diẹ si awọn adaṣe, ni awọn osu diẹ o yoo pada si fọọmu rẹ.