Bilberry oje.
Niwon igba atijọ, a ti lo awọn blueberries lati tọju awọn oju, a lo wọn ni irọrun ati awọn ohun ọṣọ ti awọn leaves. Titun fẹlẹfẹlẹ yẹ ki o wa ni pese lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo. Ṣaaju ki o to wẹ, mu awọn igi bii dudu bii dudu tabi ti o tutu pupọ, tẹ wọn si nipasẹ gauze, ti o dara ni ifoju, diẹ ninu awọn ti oje ti a ti fọwọsi pẹlu omi ti a fi omi ṣan, 1 ti oje ti o darapọ pẹlu 2 silė ti omi. Pipẹ ju silẹ ju silẹ 1-2 lọ silẹ ni oju kọọkan ni ẹẹkan ọjọ kan. Iran yoo mu lẹhin ọjọ 3-5.
Awọn Ju jẹ ki o mu awọn iṣan oju.
A gba lati gba oje fun 30 giramu: parsley, chicory, Karooti, seleri ati illa, mu 1 akoko fun ọjọ kan. Awọn Ju mu oju wọn pada ni ọjọ diẹ.
Lati mu oju dara, awọn leaves mulberry.
A mu teaspoon ti awọn leaves mulberry lori gilasi kan ti omi farabale ati pe a duro ni iṣẹju 40. Si awọn oju ti a lo awọn paadi gauze fun ọgbọn išẹju 30, ti a fi tutu si ni ojutu yii.
Lati mu iran dara.
Ya awọn 200 giramu ti awọn leaves leaves pupa, ti o yẹ ki o dagba ju ọdun mẹta lọ, fi 50 giramu koriko eweko, 50 giramu ti awọn epo petirolu buluu, tú 0,6 liters ti waini pupa ti o gbẹ ati 0,6 liters ti oyin. Ni ibi dudu kan lati tẹ si fun ọjọ mẹta, mu awọn akoonu naa ni igba diẹ, lẹhinna ni kia fun wakati kan ni ọsẹ kan ti o fẹrẹ, lẹhinna igara ati itura. Ya iṣẹju 20 ṣaaju ki ounjẹ oun mẹta ni ọjọ kan fun 1 teaspoon.
Parsley lati mu iran dara .
Lati mu iran pada, tan-gbon ti parsley nipasẹ olutọ ẹran, lẹhinna fi oyin sii, lẹmọọn lemon bii gẹgẹbi parsley rẹ. Mu 1 wakati ṣaaju ki ounjẹ fun 1 tablespoon, ati lẹhin oṣu kan, lẹhin meji, akiyesi ilọsiwaju ninu iranran.
Ero ti karọọti pẹlu oyin fun ojuran.
Mu gilasi ti oje ti Karooti ni gbogbo ọjọ pẹlu afikun ti teaspoon oyin kan. Oje yẹ ki o wa ni titun, lẹhin ọsẹ meji iwọ yoo ri awọn ayipada rere. Ilana itọju yẹ ki o jẹ osu kan.
Gymnastics wiwo.
1. Gbe ọwọ rẹ soke si oju rẹ, tan ika rẹ. Pa ori rẹ ni awọn ọna ọtọtọ, ro pe ika rẹ jẹ odi, wo nipasẹ awọn ika rẹ si ijinna. O dabi pe awọn ika ọwọ nlọ. Ṣe awọn ayọ mẹta pẹlu oju rẹ ṣii ati awọn mẹta yipada pẹlu oju rẹ ti pari. Tun awọn akoko 20-30 pada.
2. Ṣe akiyesi pe o ni iwe ti o tobi. Fi ifarahan fa square ni igun oke, fa ẹkun kan ninu rẹ, lẹgbẹẹ rẹ ni aaye, fa awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, nitorina o sinmi. Iru idaraya bẹẹ yẹ ki o ṣee ṣe ni igba pupọ ni ọjọ kan.
3. Ṣe akojọ ayẹwo ati lati oriṣi awọn ojuami ninu yara naa gbiyanju lati yan lẹta kan tabi lẹta miiran, boya sunmọ ni pẹkipẹki tabi gbigbe lọ kuro lati tabili. Paapa ti o ko ba ri lẹta naa, gbiyanju lati fi iwe yii ranṣẹ.
4. Duro ati fa ọwọ rẹ siwaju, wo opin ika ika. Lẹhinna gbiyanju lati sunmọ ika rẹ ki o si fi oju rẹ si ori rẹ titi yoo fi di meji ni oju rẹ. Tun idaraya naa ni igba mẹjọ mẹfa.
5. Ṣe awọn ipin inu inu pẹlu oju rẹ, lẹhinna ọna kan, lẹhinna miiran, tun ṣe awọn igba mẹfa.
6. Ya ika mẹta ti ọwọ kọọkan ki o tẹ lori ipenpeju oke ti oju mejeeji, lẹhinna yọ lẹhin 1-2 iṣẹju ika lati awọn ipenpeju. Tun idaraya naa ni igba 3-4.
7. Bẹrẹ fifẹ nyara fun 15-20 -aaya. Awọn adaṣe wọnyi nilo lati ṣe ni gbogbo ọjọ. Gymnastics yii jẹ lodidi fun ilana naa, eyi ti o ṣe ipinnu ifarahan ati iyọye ti iranran, ma ntan awọn isan. Ikẹkọ jẹ ifojusi ni ṣiṣe eniyan ni idojukọ itọju ojuran, ṣe iranlọwọ lati ṣe atunwo iranwo diẹ. Lati ṣe awọn oju iṣan, gbe oju-eye silẹ, soke, ati ni awọn itọnisọna yatọ si to igba 30.
Awọn iṣeduro fun awọn ti o joko ni kọmputa fun igba pipẹ.
1. Lati fi oju rẹ fun isinmi, pa wọn mọ, fun iṣẹju diẹ
2. Nigbati ko ba ṣiṣẹ ni kọmputa naa, ṣugbọn o kan joko ni tabili, pa iboju iboju.
3. Lọọkọọkan gbe oju rẹ ki o dinju, bi pe laifọwọyi ati nigbagbogbo.
Awọn italologo.
Ti o ba ṣe oju rẹ ni omi ti o rọrun ki o si gbiyanju lati ṣii oju rẹ labẹ omi, ilana yii n fo oju rẹ mọ ati oju rẹ n dara. O ṣiṣẹ daradara lori awọn oju, ti o ba ṣawari pẹlu idapo ti anise. Ti o ba mu omi ti o ni titun pẹlu eso-ara pomegranate kan, fi oyin kun ati sise, lẹhinna o ni ipa ti o dara ati pe a le run ṣaaju ki o to jẹun.
O ti kẹkọọ bi o ṣe le ṣe atunṣe ojuran pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana ilana eniyan, ṣugbọn ki o to lo anfani yii tabi ohunelo naa, o le gba imọran lati ọdọ dokita oju. Mu juices, ṣe awọn adaṣe, ma ṣe joko fun pipẹ ni kọmputa ati gbogbo awọn ti o dara julọ fun ọ. Ilera fun ọ!