Ibeere adayeba le dide: "Bawo ni karọọti ṣe n ṣe igbadun igbadun wa, ti o ba jẹ pe a maa n ṣe itọju gbona ni igbagbogbo?" Nibi awọn ohun-ini ọtọ ti gbongbo yii ni a fi han. Ni ironu, ṣugbọn, laisi ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn eso, karọọti lẹhin ti o ni ounjẹ ni awọn ohun elo ti o wulo diẹ sii ju ni irọrun rẹ. Lẹhin ti sise, akoonu ti awọn antioxidants ni awọn Karooti mu nipa 34%. Ṣugbọn awọn otitọ diẹ sii ni pe ninu awọn Karooti ti a ti gbe silẹ fun osu kan, paapaa awọn agbo-kemidi kemikali ti o ni awọn ẹda antioxidant ti wa ni akoso. Bi o ṣe mọ, awọn antioxidants ninu ara ti ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ajesara, pese idagba awọn sẹẹli ilera, dinku ewu ewu idagbasoke.
Boya gbogbo eniyan ni o mọ pe Karooti ni olori laarin awọn ẹfọ ati awọn eso ninu akoonu ti carotene - ohun ti o wa ni vitamin A, ti o wulo fun ilera ati ẹwa ti awọ ara. Lilo deede ti ẹdun karọọti titun ti a ṣafọnti ti o ni itura ati pe o jẹ awọ ara. Ọpọlọpọ ti gbọ pe o jẹ ki o mu omi ti o wa ni karapọ pẹlu epo epo. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe epo takantakan si imudara ti o dara julọ ti carotene nipasẹ ara.
Awọn anfani fun ẹwa.
O wulo lati lo awọn Karooti ni akopọ ti awọn iboju iboju.
Nitorina, fun apẹẹrẹ, fun eyikeyi iru awọ-ara , iru awọn akopọ ti awọn iparada ti a lo:
- awọn Karooti grated (3 PC.), iyẹfun ọdunkun (3 tsp), idaji isan;
- awọn Karooti grated, wara (1 tbsp.);
- karọọti oje, lẹmọọn ni ipin kan ti 3: 1.
Awọn iparada ni a lo fun iṣẹju 15-20, lẹhin eyi ti a ti wẹ wọn pẹlu omi gbona.
Fun awọ ara-gbẹ:
- puree ti boiled Karooti, oyin;
- ọkan teaspoon ti Karoti grated tabi karọọti oje, Ile kekere warankasi, ipara.
Fi awọn apapo wọnyi sinu ara fun iṣẹju 10-20, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Fun awọ awọ:
- lo lotions ti gauze kun sinu oje karọọti. Iboju yii pẹlu lilo deede (awọn igba 2-3 ni ọsẹ kan fun oṣu kan) ṣẹda tan imọlẹ lori awọ ara.
- awọn Karooti ti a ti pa, gbin sinu amuaradagba idaamu, iyẹfun (lati fun aṣeyọri mushy).
Wọ iboju fun iṣẹju 20, fi omi ṣan ni otutu otutu.
Lilo awọn Karooti fun irun:
- Adalu karọọti ati oje ti lemoni, ti o wọ sinu apẹrẹ, n ṣe igbadun ti irun, yoo fun wọn ni imọlẹ.
Awọn anfani ilera.
Awọn Karooti ati awọn vitamin miiran ati awọn ohun alumọni jẹ ọlọrọ: vitamin D, E, B vitamin, ascorbic acid tabi Vitamin C, irawọ owurọ, iodine, magnẹsia, manganese, potasiomu, irin, kalisiomu ati awọn nkan miiran. Iru iṣiro kemikali didara yii ṣii soke ibiti o ni awọn ohun elo karọọti, mejeeji ni oogun ibile ati ninu awọn oogun eniyan.
Awọn Karooti ati awọn oje ti a lo fun hypovitaminosis ati avitaminosis, ẹjẹ. Nitori ipilẹ-ara rẹ, o ṣe iranlọwọ lati mu awọn epithelium pada. Ninu awọn eniyan ti o ni orisirisi awọn gbigbẹ, frostbite, ọgbẹ, adaijina lori agbegbe ti o bajẹ ti awọ-ara fi fun awọn Karooti ti a mu.
Oje ti karọọti n ṣe iranlọwọ lati wẹ ara awọn majele, gbigbe iyanrin kuro lati inu awọn kidinrin, iṣeduro iṣelọpọ ti iṣelọpọ, nmu iṣẹ gbogbo ara ti nmu. Awọn Karooti mu iṣẹ iṣan ti inu ikun, iṣẹ laxative ati antihelminthic jẹ. Phytocides ti o wa ninu awọn ẹfọ mule, ti ṣe alabapin si idinku ti microflora pathogenic. Ni awọn Karooti kanna ni išẹ rẹ jẹ eyiti o kere julọ si ata ilẹ ati alubosa.
Ero ti o ti loro fun lilo ẹnu ati ọfun. Omiiro karọọti nfọ ẹnu ẹnu pẹlu stomatitis, awọn iṣiro pupọ ti iho ihò. Pẹlu angina ninu awọn oogun eniyan, a nlo awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu adalu oje ti karọọti ati oyin.
Idinku iwuwo.
Pyotr Dimkov (oṣowo Bulgarian) da lori awọn Karooti ni idagbasoke idagbasoke kan fun idinku idi. Ounjẹ wa ni lilo awọn kan satelaiti nigba ọjọ fun ọjọ mẹta. Awọn akopọ ti awọn satelaiti pẹlu: Karooti grated, oyin, lẹmọọn lemon, eyikeyi eso. Ni ọjọ kẹrin, a ni awọn poteto sisun (ni ero wa, ti o dara julọ), akara ati apples. Lati ọjọ karun o le yipada si awọn ounjẹ ounjẹ deede.
Gbigbawọle ti oogun.
Awọn irugbin ti awọn eweko karọọti tun ni nọmba to pọju ti awọn ohun elo to wulo ti a lo lati ṣe awọn oogun. Fun apẹẹrẹ, atunṣe gẹgẹbi Daucarin jẹ antispasmodic ti o dara, ti a lo fun atherosclerosis, iṣọn-alọ ọkan.
Awọn abojuto.
Ṣugbọn, pelu akojọ nla ti awọn ipa ti o dara fun ẹwa ati ilera, awọn Karooti ati awọn oje rẹ ni diẹ ninu awọn itọkasi: o jẹ eyiti ko yẹ lati jẹun pẹlu iredodo ti ifun inu kekere, ara-inu ti inu ati duodenum ni awọn ipele ti exacerbation. Ni afikun, lilo ti o pọ julọ le ja si ifarahan ti eeyan ti o ni awọ, ti o ni ọra ti diẹ ninu awọn ara. Iyatọ yii n tọka si pe iyọkuro kan ti carotene, eyi ti ara ko le baju pẹlu.