Awọn otitọ ẹru
A mọ pe wọn ko ṣe apẹrẹ. Ọlẹ kan jẹ aṣiwère, ẹkẹkeji jẹ alainiyan, o gbagbe, aibede, ti o binu pupọ, talenti t'ọta dapọ gbogbo awọn agbara wọnyi. Ṣugbọn ni isalẹ, kọọkan wa ni idaniloju pe o jẹ ti o dara ju. Iwara tabi gbagbe - awọn abawọn ti o wuyi, bẹ si sọ, awọn ẹri ti a npe ni angẹli angẹli ti awọn ẹri alawọ. A ṣe iṣọrọ fun ara wa pe o ṣoro fun wa lati ni ipa lori iṣẹ, "ṣugbọn o tọ si oludari lati sọ iyatọ wa, padanu ifẹkufẹ, oorun ati ifẹ lati wa si ọfiisi ni wakati kẹwa 10. "Nigba ti a ba sọrọ nipa awọn minuses wa pẹlu ariwo, ni okan a tẹsiwaju lati gbagbọ pe wọn ko kere julọ, ati pe ni afiwe pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ wa jẹ awọn akosemose oludaniloju. Nitorina, nigba ti awọn miran ba ntoka si aṣiṣe yii, a ni iyalenu gidigidi ati aṣebi, "Irina Romanova ṣẹnumọ ọkan ninu awọn ọlọgbọn-ọrọ. Ati awọn ipinnu wo ni a fa? A tọju wa daradara! Paapa niwon o jẹ ọgbọn lati ṣe awọn alaye ti o rọrun awọn ẹya. Ohunkohun ti o lodi - ti o tọ tabi ko, o dabi ẹni itiju, aibikita, simi. Ni igba pupọ a ma ro pe iṣaro otitọ kan nikan npa oju aiṣedede alailẹgbẹ naa, ti o jẹ wiwanu sandwich kan: lati oke ati isalẹ - o jẹ pe ọrọ kan, ati inu - gige kan ti a le fa. Ati pe idi idi ti eniyan fi daadaa yọọ kuro ki o si fi ibinujẹ gba ounjẹ ounjẹ yara yii.
Lati ẹgbẹ
Iṣe akọkọ ni esi si ọrọ odi kan jẹ ifẹ ti o tobi lati ya ẹbi ki o fi silẹ. Tabi sọ ohun ti ko ni idunnu. Ṣugbọn ko ṣe ọkan tabi ẹlomiiran kii ṣe aṣayan ti o dara. Lẹhinna iwọ yoo ni lati ṣe aniyàn ko nikan nitori ti ẹdun, ṣugbọn nitori awọn ọrọ ati awọn iṣẹ rẹ ti o npa. Lati woye aaye lai si awọn ero ti ko ni dandan, awọn akẹkọ imọran ni imọran lati kọ ẹkọ lati wo ipo naa lati ẹgbẹ. Nigba ti a ba wo ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu oju wa, a ko ṣe akiyesi ohunkohun ayafi ẹnikan ti o sọ awọn ọrọ ibinu. Ṣugbọn ti o ba gbiyanju lati tẹ ipa ti oluwoye, o le akiyesi Elo siwaju sii. Ni akọkọ, o nilo lati ni irun ti o lagbara ki o si beere ara rẹ ni ibeere yii: "Kini o dabi bayi?" Eyi yoo jẹ ki aburo si aburo lati inu awọn ero ati ki o ko padanu ọrọ ti o le gbagbọ.
Ni pato
Ni igba pupọ, nigba ti a ba ti wa ni ṣofintoto, a ko gbọ ohun ti o ṣawari, ṣugbọn awọn ẹsun wọpọ. A sọ fun wa pe "o ṣe aṣiṣe kan," a gbọ pe "iwọ jẹ abinibi," o sọ pe "o le ṣe o dara", a gbọ pe "iwọ jẹ potboiler." O jẹ pataki fun ọkunrin kan lati ṣe afihan iṣiro ti wahala. Ti a ba ṣe apejuwe iṣẹ wa, paapaa eyiti o wa, eyiti o dabi wa, awa ti fi ọkàn wa, o di ajalu gidi. Ṣugbọn ni otitọ, ọpọlọpọ igba ẹjọ kii ṣe oju wa ti aye bi gbogbo, ṣugbọn diẹ ninu awọn iwa ẹni kọọkan, aṣiṣe ti o le ṣe atunṣe patapata. "O ṣe pataki pupọ lati ya awọn iṣiro ti awọn iwa kuro ninu ikilọ ti ẹni kọọkan. Ti wọn ba sọ pe: paii ko ni igbadun, o tumọ si pe o jẹ ami ti o wa ni pato, eyiti akoko yii ko kuna. Ko ogbon awọn ounjẹ wajẹ ati paapaa kii ṣe wa. Oba ṣe afihan aiṣedede rẹ pẹlu imọ imọ Gẹẹsi rẹ? Ko tumọ si pe iwọ "kọ ni asan ni ile-ẹkọ ati ni apapọ - iṣẹ-iṣẹ mediocre". O kan sọ pe o nilo lati ṣatunṣe awọn ọrọ rẹ ki o si ṣe iṣeyọri rẹ. Ati pe ohunkohun ko si.
Bi lati odi
Ati pe o ṣẹlẹ pe itara naa jẹ kedere ati ibinu. Fun apẹẹrẹ, iwọ joko ni alẹ lori iṣẹ tuntun kan ati pe o ti gbagbe pe o jẹ ipari ipari ni kikun. Ṣugbọn onibara, nitori iwa buburu kan tabi o kan iṣoro buburu, ṣofintisi iṣẹ rẹ ni eruku, laisi alaye kedere ohun ti ko fẹ. Tabi awọn ariyanjiyan ti wa ni bẹ-sunmọ pe o jẹ ẹru. O kan nikan ni akoko yii ko ni fun ẹrín - ti a da si omije. O tọ lati sọ fun ẹlẹṣẹ naa - ohun gbogbo ti o fẹ lati sọ fun ọ, o gbọ ati kẹkọọ. Bẹẹni, wọn sọ pe, Ivan Ivanovich, Mo ye ọ, Emi yoo ṣe akiyesi, Emi yoo ṣe atunṣe ara mi. Nitorina ọna ti o rọrun julọ lati da ibaraẹnisọrọ duro ati dabobo ara rẹ lati awọn ami ẹgan miiran. Awọn ọrọ ti ko tọ ni igbagbogbo n sọ pe ọlọtẹ ko si ninu ẹmi ati pe o gbìyànjú lati mu iṣesi dara sii nipa gbigbe ohun idunnu ti o dara. Ma fun u ni anfani! Ati pe ifọkanbalẹ alaawọ ko ran, ati awọn idiyele naa ko ni dawọ, ronu: awọn ọrọ ibinu ti o gba ọ kuro - bi awọn bọọlu lati odi. Ninu ẹkọ ẹmi-ọkan, ọna iru aabo kan wa: o nilo lati ro pe odi ti a ko ti ri ti o han ni ayika rẹ, o dabobo rẹ kuro ninu ijanilaya ti ita. Ki wọn jẹ ki wọn sọ ohun ti wọn fẹ, - o ko ni bamu si o ko si bikita. Ti a ṣe ayẹwo ni iwa: ni igbagbogbo, laisi nini ibajẹ ti a ti ṣe yẹ, aggressor ṣe itumọ ati lẹhin igbati o ba pẹlu apo ẹdun kan. "Ohun ti o ṣe pataki julọ kii ṣe lati lo si ayẹwo ara rẹ ni gbogbo iye alaye titun nipa ara rẹ. Igbeyewo ti ara rẹ ni owo ti ara rẹ, agbegbe ti a ti tẹwọ si ẹnu-ọna awọn omiiran. Ranti: laisi bi o ṣe n ṣe afihan ifarahan - o jẹ ero ti eniyan ti o duro niwaju rẹ, paapaa ti o jẹ olori.
Akọkọ iranlowo
Iyatọ miiran ti ifarahan si ibanujẹ ibinu jẹ iyọnu. Gba, ti eniyan ko ba ni iṣesi bayi, lẹhinna awọn idi kan wa fun eyi. Boya awọn wakati meji ti o ti kọja, o jẹ ijọba ti o ga julọ ti o ni ibawi. Tabi, eyiti o jẹ tun ṣe, o jẹ owú fun awọn talenti rẹ. Oju ojo, aṣiṣe alailowaya ni digi - o ko mọ ohun ti. "Awọn ohun ti o farasin ti ibanujẹ jẹ nigbagbogbo itiju mọlẹ si gbogbo agbaye tabi apakan kan pato. Ṣugbọn nikan o ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ, ati pe o ko ni idi lati ṣe aniyan nipa awọn ẹtọ. Ronu pe ẹlẹṣẹ bayi ni o nira pupọ ju ọ lọ, ṣakoro ati ki o jẹ ki o lọ ni alaafia, "- ni imọran Irina Romanova. Ti o da lori ipo naa, ọkan le ṣe alaafia ni idakẹjẹ tabi ni gbangba. Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ ifilọ silẹ, yipada si olopa naa: "O dabi fun mi pe o wa ni irọrun. Ṣe o lero daradara? "Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun u lati ni idiwọ ati ki o ro nipa awọn iṣoro ti ara rẹ.
Rirọpo ọrọ
"O ti pẹ nigbagbogbo!" - wí pé ẹgbẹ kan, "Iwọ gbagbe gbogbo ohun gbogbo," ni olori olori sọ, "o ti sọ ohun gbogbo di ohun gbogbo," ni olubarawo sọ. Lẹhin awọn ọrọ wọnyi, o le fi ori rẹ jẹ ori pẹlu ẽru ki o si gba pe iwọ jẹ oludaniloju alaimọ. Ṣugbọn o dara lati túmọ awọn ọrọ ti a gbọ sinu ikanni ti o ṣe. "Maa še jẹ ki awọn alariwisi ṣalaye ati ki o fa. O daju pe ko padanu awọn iwe aṣẹ ni gbogbo ọjọ, ati pe o jẹ asọtẹlẹ lojo ti ẹda ti adehun nibikan ti lọ. Tabi, fun apẹẹrẹ, iwọ ko "gbagbe" nigbakugba, ṣugbọn loni o ti ya owo ati pe ko ṣafẹ fun ọjọ-ibi ẹni-ajo rẹ lori ọjọ-ibi ile-iṣẹ rẹ. Ni afikun, psychologist sọ pe ni eyikeyi gbolohun o le wa itumọ keji. Iyẹn ni, o le wa fun iṣeduro pataki ti iyìn ni adirẹsi rẹ lailewu. Fun apẹẹrẹ, ti wọn ba sọ pe: "Iwọ jẹ ọrọ ju ọrọ lọ", eyi le ṣe itumọ bi "bẹẹni, Mo jẹ olubaṣepọ, alabaṣepọ, Mo ni ipa awọn igbimọ ti o dara." O royin pe "ṣiṣẹ ni igbadun ti koriko kan" - ro pe: "Mo jẹ olutọ-ije-ọti-ije gigun lile kan, ti mo ṣe ohun gbogbo lori ọkàn-ọkàn".
Itọsọna Taara
Ati pe awọn ẹdun miiran dabi ariwo ti o ni ẹru. Fun apẹẹrẹ, iwọ ni ihuwasi lati ma ṣe irun irun rẹ nigbagbogbo lori ika rẹ nigbati o ba ro nipa rẹ. Tabi o fẹran rẹ bi o ba jẹ ago ti kofi ati ikoko kan pẹlu bisiki kan nitosi kọmputa naa. Bẹni a ko ni idinamọ, tabi awọn ofin ajọpọ, tabi awọn ofin ti o yẹ. Ṣugbọn dandan ninu ẹgbẹ kan wa ẹnikan ti o fun idunnu ni deede ati ki o fi ariwo lati sọ ọrọ si ọ. "Ọna ti o rọrun julọ lati sọ fun olutọju naa jẹ taara: o ye ọ, ṣugbọn o ni ipo ti ara rẹ, ati pe iwọ kii kọ lati kọ, nitori o ko ṣe ipalara fun ẹnikẹni. Ti ibajẹ naa jẹ intrusive tabi alainfani, lero ọfẹ lati sọ otitọ ni nkan yii ki o si beere lati daabobo awọn alaye siwaju sii, "ni imọran Irina Romanova.
Ninu awada
O ṣe pataki pupọ lati kọ ẹkọ lati gba ẹjọ pẹlu arinrin. "O ko le wa ede ti o wọpọ pẹlu awọn onibara," ni ẹlẹgbẹ rẹ sọ lẹhin awọn adehun ti pari marun, ati kẹfa, alas, ko waye. Ṣe ileri lati ya apẹẹrẹ lati ọdọ ọlọpa kan, nitori pe o jẹ "ogbon gidi". Ti o ba ṣe olori naa ti o ṣe akiyesi, ati irora aṣeyọri le jẹ aṣiṣe fun itiju mọlẹ. Ṣugbọn o le ṣe ẹlẹya ara rẹ. Smile ati ki o jẹwọ: Mo ṣe aṣiṣe ninu iroyin naa, nitori, "bi irun bilondi gidi kan, Mo jẹ ninu iṣanku lẹẹkan ọdun kan." Ara-irony yoo ko jẹ ki olori ki o binu. Awọ idunnu yoo ran ọ lọwọ lati wo awọn ohun ti o rọrun sii, ṣe idajọ ni alaafia ati paapaa ri ohun ti o wulo ninu rẹ.