Awọn ohun ọgbin - iyipada ti o dara fun awọn tabulẹti

Ni titẹ ti o gaju, iṣan migraine tabi irora abẹrẹ ko ni dandan ni irun ninu ẹrun ile iwosan ile. Dipo, tẹ rin ni pẹlupẹlu si ọgba itura ilu, nipasẹ ọgba tabi ọgba ogba ni ile-ilẹ naa ki o si wo diẹ sii awọn eweko dagba nibẹ. Ọpọlọpọ ni a le rii ni aaye wa tabi ibusun wa pe o yoo ṣe iranlọwọ lọwọ awọn ailera. Awọn ododo, eweko, ẹfọ, awọn eso yoo ni ifijišẹ rọpo diẹ ninu awọn oogun. Fun iyọọku ti awọn iṣeduro, awọn onisegun ṣe alaye antispasmodic, sedative ati analgesic oloro, ṣugbọn ọmọbirin ti o dara julọ, ti o tun pe ni chamomile ọmọbirin ti o wọpọ (awọn ododo rẹ jẹ iru kanna si kekere chamomile), tun le ṣe iranlọwọ fun awọn spasms, ni ipa ti o ni itunra ati aibikita. Irugbin yii lati inu idile sunflowers ti lo lati ṣe abojuto awọn ailera awọn abo ati awọn iṣirisi asopọ. O ni awọn kemikali ti a npe ni parthenolides (nipasẹ ọna, parthenos ni Giriki tumo si "ọmọbirin"), idilọwọ awọn iṣelọpọ ti serotonin homonu. Yi homonu naa ni alakoso akọkọ ni idinku ti awọn akọn ti o waye pẹlu migraine. Fun idena ti migraine o niyanju lati jẹ awọn leaves kekere tabi mẹta ti Pyrethrum ojoojumo, wọn yẹ ki o wa ni titun mu. A ṣe ayẹwo kan ni eyiti o jẹ pe 270 eniyan ti a fi awọn iṣọn-ẹjẹ ni pyrethrum ojoojumo. Laarin ọsẹ meji tabi mẹta diẹ sii ju ida aadọta ogorun awọn koko-ọrọ lọ dara julọ. Awọn ohun ini imularada wọn ni a dabo koda lẹhin gbigbe. Ni ọpọlọpọ igba, awọn capsules ti a ṣe igbasilẹ ni o fẹ julọ, niwon awọn leaves titun ti ni ẹdun kikorò. Fun itọju, o to lati jẹ 250 mg fun ọjọ kan.

O le ṣe itọju saladi lati dinku ikọlu ikọlu, ati ni pato, lati tọju catarrh atẹgun ti o ga julọ. Ni afikun si awọn ohun ti o ga julọ ti Vitamin C ati ibi ti awọn ohun elo miiran ti o wulo (potasiomu, iodine, irin), awọn leaves rẹ ti o dun ni ọlọrọ ni nkan ti o ni nkan - phenylethyl isothiocyanate, eyiti o ṣe amorindun iṣẹ ti awọn iṣan akàn. Iṣẹ-ṣiṣe deede ojoojumọ ti 80 giramu ti awọn alabapade leaves ni awọn saladi yoo to lati ni dojuko awọn iṣaro cell cell cancer. Paapa awọn teaspoons meji ti a fi oju omi tutu ti o wa ni gilasi kan ti omi farabale le ṣe alabapin ninu ija yii fun ilera.

Gbogbo eniyan mọ radish kan, mejeeji egan ati gbin, o mu ki titẹ. O ṣe aṣeyọri nitori pe o wa ninu awọn leaves ti potasiomu, eyiti o nfa awọn ohun elo ẹjẹ ati pe o jẹ ki ohun elo afẹfẹ nitric. Awọn oluwadi Korean, ṣiṣẹ pẹlu awọn eku, tẹlẹ ninu ọsẹ kẹta ti awọn iṣeduro nipa lilo radish dinku titẹ ẹjẹ systolic lati 214 si 166 mm Hg. Iwadi na lo awọn leaves ti o gbẹ, ṣugbọn awọn leaves ni a le jẹ aise, bakanna bi awọn ara wọn ti jẹ. Opo diẹ ti awọn radishes pese ara pẹlu 135 mg ti potasiomu. Ni apapọ, agbalagba nilo 3500 miligiramu ti potasiomu ọjọ kan. Lati ṣe aṣeyọri ipa ti titẹ titẹ silẹ silẹ, a ni iṣeduro lati lo ṣiṣan jade ni iwọn oṣuwọn 90 mg fun 1 kg ti ara ara ẹni fun ọjọ kan fun ọsẹ marun.

Melissa tabi lẹmọọn balm jẹ ohun ọgbin pẹlu awọn ododo funfun ati awọn leaves ti o ni itọri didùn ti lẹmọọn. Awọn leaves ti wa ni lilo ninu awọn saladi tabi fi kun si awọn leaves tii. Melissa ni ipa ti antispasmodic lori awọn iṣan ninu eto ounjẹ ounjẹ. Nitorina, pẹlu awọn iṣọn-inu iṣuṣan, tito nkan lẹsẹsẹ, pẹlu ailera aisan inu irritable, itọmu lemoni ṣiṣẹ bi oògùn antispasmodic. Awọn onimo ijinlẹ lati Yunifasiti ti Maryland ṣe iṣeduro ọti tii pẹlu sisun ni ẹẹrin ni ọjọ kan, ati bi melissa ninu tincture, o le to 60 lọ silẹ ojoojumo. Eyi dara fun tito nkan lẹsẹsẹ.

Tii pẹlu melissa, dajudaju, ti nhu ati ilera. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe ẹnikẹni yoo fẹ lati sun ara wọn pẹlu awọn ipalara lati rọra irora ninu awọn isẹpo. Awọn ijinlẹ fihan pe ipa ti awọn ipalara ti nmu ni aṣeyọri nipasẹ ifarahan awọn ara ti o ni imọran, eyi ti o mu ki ibanujẹ ti o pọju eyiti o ṣe iranlọwọ fun irora ti o ni ipalara pupọ. Awọn ifarapa ti iná kan ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn iṣẹ ti formic acid, eyi ti o wa ninu awọn hairs nettle. Iyẹjẹ le dinku irora ti osteoarthritis, ti o ba jẹ pe gbogbo awọn ti o ti fi ọwọ kan atẹgun ati ọwọ ati pe ki o jiya nikan 30 iṣẹju-aaya. Awọn onimo ijinlẹ lati awọn ile-ẹkọ ti Exeter ati Plymouth fun ọsẹ kan le dinku awọn ijiya ti awọn alaisan pẹlu arthritis, ti o fi ọwọ ati awọn leaves tutu tabi awọn ewe ti o gbẹ ati awọn ti o ni awọn ipalara. Ṣugbọn esi ni o dara julọ lati awọn leaves titun.