Awọn akara oyinbo ti iyẹfun buckwheat Baking ... ti ko nifẹ rẹ? Paapa ile. Gbogbo awọn agbalagba ati awọn ọmọde gbadun õrùn ti buns, awọn kuki ati awọn idẹ pẹlu idunnu, fifa lati lọla ati gbigbe ni gbogbo ile. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ṣe itumọ ara wọn ni ara wọn, ko gba ara wọn laaye lati mu ohun elo diẹ ninu ẹnu wọn. Nitootọ, awọn ohun elo ti o dun ati kukuru ti a ṣe lati iyẹfun alikama ati ki o gbìyànjú lati ma ṣubu sinu ikun pẹlu gbogbo awọn abajade fun wọn, ṣugbọn ti a gbe ni ori iṣipaya, ẹgbẹ ati ikun, fifun awọn onihun wọn ni ọpọlọpọ idi fun iṣesi buburu ati fifọ-ara-ẹni. Bawo ni lati ṣe bẹ pe, laisi kọ lati jẹ awọn ounjẹ igbadun ti o fẹran, jẹ igbadẹ ati igbadun? O jẹ irorun - adiro lati kalorin kekere ati ọran ti o wulo julọ tabi iyẹfun buckwheat. Bẹrẹ ni bayi - awọn kuki ti a fi n ṣatunṣe. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ilana ti o ṣeunwọnun fun ṣiṣe, nitori ninu kukisi buckwheat wa nibẹ ko ni epo. Isoro naa le wa ni iṣiro iyẹfun buckwheat ni awọn ile itaja, fun idi kan ti wọn ko ta ni gbogbo ibi ko si nigbagbogbo. Ṣugbọn ti o ba fẹ, o le wa ọna kan nigbagbogbo, o nilo lati pọn iyẹfun buckwheat ni ounjẹ ti kofi ati fifẹ ni nipasẹ kan sieve. Nipa ọna, awọn kuki buckwheat jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣatunṣẹ awọn ounjẹ ounjẹ, eyiti ebi rẹ kọ lati jẹ ni irọrun.
Eroja:- Iyẹfun Buckwheat 170 g
- Eyin adie 2 PC.
- Suga lulú 110 g
- Honey 1 tbsp. l.
- Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati ṣe awọn kuki, iwọ yoo nilo iyẹfun buckwheat, eyin, suga etu, oyin.
- Igbese 2 So awọn ọbẹ pẹlu awọn suga alubosa.
- Igbesẹ 3 Nigbana ni fọ wọn daradara.
- Igbese 4 Fi awọn iyẹfun buckwheat ti a ti mọ ati 1 tablespoon ti oyin.
- Igbesẹ 5 Kọn iru esufẹlẹ kan. Lẹhinna jẹ ki awọn esufulawa naa ga fun ọgbọn išẹju 30.
- Igbese 6 Bo ibi atẹwe pẹlu iwe-ọpọn ti o nipọn, girisi o pẹlu epo ati ki o gbe awọn esufulawa pẹlu tablespoon - o wa ni ọna 13-15.
- Igbesẹ 7 Jeki ni agbada ti o ti ṣaju si 180 ° C fun iṣẹju 20-25 titi ti o fi fẹrẹ.