Ilana akọkọ ti aromatherapy ti eyikeyi awọn iṣalaye jẹ lilo awọn epo pataki ti awọn orisun ti ọgbin. Wọn jẹ pataki yatọ si awọn epo ti a nlo lati sise. Lẹhinna, awọn epo pataki jẹ awọn ayokuro ti a wẹ lati awọn eweko.
Wọn jẹ diẹ fẹẹrẹfẹ ju omi lọ, nfa, pupọ ti o ni iyipada ati pe o le yọ kuro ni otutu otutu, nitori wọn maa npọpọ pẹlu awọn epo miiran. Niwon awọn epo pataki ti wa ni idojukọ, iwọn wọn jẹ iwọn ni silė.
Awọn epo pataki jẹ awọn afikun ohun elo lati awọn eweko. Ngba epo pataki jẹ akoko pupọ n gba iṣẹ-ṣiṣe. Fun apẹrẹ, awọn eefin ododo tabi awọn leaves nilo lati gba ni akoko kan, bibẹkọ ti yoo ni ipa lori didara. Ni aromatherapy nikan awọn epo mimọ ti o dara julọ ni a lo, nitori awọn iru epo bẹ nikan ni o ṣe ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri ti o dara ju.
Awọn epo pataki ni a ti fa jade lati awọn leaves ti eweko, awọn resin igi, awọn eeku eso, awọn eefin ododo ati awọn ori. A lo wọn lati fun olfirin ni õrùn ti o ni igbadun, nigba ti o n ṣun omi, bbl
Ilana ti awọn ohun elo ti awọn epo pataki jẹ ki o rọrun lati wọ inu ara. Awọn epo pataki fun awọn ọgọrun ọdun ti a lo fun awọn oogun iwosan, abojuto ara lati mu awọ ati awọ imọlẹ ti awọ ṣe pada.
Awọn ohun elo ilera nigba ti abojuto fun ara pẹlu awọn epo pataki.
Imọlẹ oniamu n ṣe akẹkọ awọn ẹkọ ti o fihan pe awọn epo pataki ṣe ipa ipa doko lori gbogbo awọn ọna šiše ti ara wa. Ni akoko kanna, ifọju fun ara pẹlu lilo awọn epo pataki julọ ni ipa ti iṣelọpọ ti o lagbara. Ti o ba lo ni ọna to tọ, awọn iṣogun ẹgbẹ ko ni ṣẹlẹ. O wa abajade rere ni awọn ifọkansi kekere ti awọn epo pataki, eyi ti o ṣe pataki nigba lilo wọn. Awọn ipa itọju ti awọn epo pataki jẹ waye nipasẹ awọn iṣesi ti ara eniyan si wọn. Ni ọna yii, itọju pẹlu awọn ọja adayeba, paapaa awọn epo pataki, ko ṣe ni yarayara bi a ṣe fẹ. Idahun ti ara wa da lori agbara ti eto ailopin, ọjọ ori, iye aisan naa, ati ọna igbesi aye eniyan, ati be be lo. Ni eyi, awọn eniyan ti o bikita fun ilera ara wọn ati awọn ti o fẹ lati lo awọn atunṣe ti o wa ni ilera nilo lati ni alaisan. Lilo ojoojumọ ti awọn epo pataki gẹgẹbi ipa ifasimu n ṣe iranlọwọ lati mu igbekun ara pada si awọn aisan orisirisi, gbogun ti tabi àkóràn. Awọn epo pataki nilo disinfect afẹfẹ ni awọn agbegbe, mu ilọgun ti awọn ẹdọforo, dinku ailera, mu agbara ṣiṣẹ ti ara, dinku ipa buburu ti ayika ati awọn allergens kemikali.
Ipa awọn epo pataki lori ara eniyan.
Awọn epo pataki ti o wa ninu ti o wa ninu awọn aṣoju ti o ṣiṣẹ lọwọ biologically ni iṣiro multicomponent, ti o wapọ ati ti opo-idi pupọ lori ara wa. Eyi jẹ nitori pe akoso awọn epo pataki ti o ni ọpọlọpọ awọn irinše ti o wa ni isedale kemikali ati iṣẹ ti iṣelọpọ si awọn agbo-ogun ti abẹrẹ ti abẹnu - wọn jẹ o lagbara lati ṣe ara nipasẹ ara funrararẹ lati mu ilọ-ẹda ara ẹni pada si deede. Ti nfa sinu ara wa, ni pato, sinu ẹjẹ ati ṣiṣe nipasẹ awọn ẹdọforo ati awọ ara, awọn irinše awọn epo pataki ti wa ni lẹsẹkẹsẹ wa ninu awọn iyatọ ti awọn enzymu, awọn homonu, awọn vitamin. Awọn epo pataki nilo nipasẹ awọn ika, ṣe iranlọwọ ati ki o mu wọn lagbara. Pẹlu ẹjẹ ati awọn ohun elo omi-ara ti awọn epo pataki ti a ti gbe jakejado ara. Diẹ ninu awọn irinše ti awọn epo pataki, gbigba sinu bile, ẹdọ tabi GASTROINTESTINAL TRACT, le ṣee yọkuro lati ara-ara kan ni idinku; Awọn ẹlomiiran, titẹ awọn ẹdọ, ni a yọ; awọn ti o ṣe nipasẹ awọn kidinrin ti wa ni isan ninu ito. Iwọn ti ailagbara ti awọn epo pataki ṣe da lori akoko nigba ti wọn duro ninu ara.
Awọn oriṣiriṣi epo ati lilo wọn lati bikita fun ara ati awọ ara.
Awọn itọju abojuto ara jẹ gidigidi sisin. Awọn wọnyi ni awọn oriṣiriṣi epo ati awọn ipa rere wọn lori ara.
- Bọti lati awọn irugbin macadamia ṣe awọ ara, o ṣeun si awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ṣe akopọ rẹ. Ti a lo fun ifọwọra ara ẹni gbogbogbo.
- Jojoba epo jẹ ọja itoju ti o dara. O dara pupọ wọ inu awọ-ara, itọju ati atunṣe ọrinrin rẹ, abojuto fun rẹ, o dara fun eyikeyi awọ ara.
- A ṣe lo epo ammonia fun sisọpọ ifọwọra. Le jẹ wulo fun itoju ti awọ ọmọ.
- Epo lati inu ibadi ni a ṣe iṣeduro lati lo lati bikita fun awọ gbigbẹ ati fifun, bi o ti ni ipa ti nmu ara lori gbigbẹ.
- Omi ti o ni irun alikama ni idapọ linoleic acid, ti o ni iye nla ti awọn vitamin E, A ati B. Oro alikama ti o wa ni atilẹyin iṣẹ ti awọn isan ati awọn keekeke inu ara, paapaa dara fun awọ-ara gbẹ ati ogbologbo, ati fun itọju awọn arun ti ara.
- Ago oyinbo ti n wọ inu ara, daradara bi o ti ni awọn vitamin ati awọn acids fatty ninu akopọ rẹ. A ṣe iṣeduro epo yi fun awọ gbigbọn ati awọ silẹ nitori agbara agbara ti o lagbara.
- Opo epo ni nọmba ti o pọju awọn acids eru. Fun apẹẹrẹ, idaji jẹ linoleic acid. Sezamol jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ ninu epo-ọnu Sesame, eyiti o n gba awọn egungun ultraviolet ati idilọwọ awọn ilana iṣelọpọ. Awọn ohun-ini wọnyi gba wa laaye lati ṣe ayẹwo epo-ọnu Sesame gẹgẹbi ọna ti o munadoko fun aabo lodi si oju-oorun ultraviolet.
- Mint epo ni o ni awọn ohun elo, awọn ohun elo antimicrobial, antiseptik ati awọn egboogi-iredodo-ini, n ṣe idiwọ ilosoke ninu ohun orin ti iṣan intracranial, ati pe o tun le ni ipa lori iṣan ẹjẹ nipasẹ awọn iṣọn ti ita. Peppermint, Mint epo pataki ati menthol ni awọn ọna nipa eyi ti awọn ilana egbogi ti ṣe. Mint epo tabi mint broth ti a lo fun awọn ọmọ wẹwẹ ti o jiya lati scrofula tabi awọn rickets.
- Anise epo pataki ti a lo fun ikọ-fèé tabi awọn ẹtan abẹ, bi o ti ni ipa ti o reti. Agbegbe omi ojutu jẹ apakokoro, o mu awọn ifunti lagbara, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ.