Awọn ẹka-igi lati Tọki pẹlu apples ati eso

A fi sinu ekan ti awọn idapọ silẹ ti Tọki fillet, awọn ege ege ati eso. Eroja:

• Tọki (fillets) - 250 Giramu
• Apple - 1 nkan
• Wolinoti Wolinoti - 40 Giramu
• Breadcrumbs - 2 St. awọn spoons
• Olive epo - 40 milliliters
• Iyọ - - Lati lenu

Ilana

A fi sinu ekan ti awọn idapọ silẹ ti Tọki fillet, awọn ege ege ati eso. Gbiyanju si aiṣedeede ti eran-ara minced homogeneous. A fọọmu lati inu awọn ohun-ọṣọ minced minced. A fi wọn sinu awọn akara. Din-din ninu epo epo titi o fi jinna. Ṣetan awọn cutlets ti wa ni ṣiṣe pẹlu sẹẹli ẹgbẹ ẹgbẹ ayanfẹ rẹ. O ṣeun!

Awọn iṣẹ: 3-4